釋常耀法師寫於2010年9月30日(常耀法師未出家前曾在青年院擔任專職並常來景觀組出坡)
今年年初的冬天，我感冒了將近兩個禮拜，應該是生命有記憶中最嚴重的感冒經驗。沒有發燒，但是全身無力，每天白天症狀輕微，但是到了晚上就不斷的咳嗽，咳得驚天動地，「掏心掏肺」，嚴重到必須與眾隔離，自己借用一間空寮房休息以免擾眾安眠。在這樣的狀況下，每晚幾乎都是在邊念觀世音菩薩聖號，邊坐在床上咳著不知不覺睡著的。感恩願法師很耐心的帶著我去看醫生，也提供了許多的感冒藥，偏偏就是每下愈況，不見起色。
感到自己業障深重，就在一天的晚坐結束後，接著自己拜觀世音菩薩一千零八十拜，大汗淋漓過後給自己泡了一直捨不得泡的熱水澡，而後帶著一身的舒暢上床寢息。
感冒就這麼好了？不！更嚴重！就在上床不到十分鐘，一陣陣乾癢從肺葉尖端迅速擴散到整個肺部與喉間，直衝腦門。好像要把生命力都咳光的難受，整整數個小時的折磨，可以說把我推向信仰的邊緣。一方面難以接受自己的「付出」遭受到「無償」的結果，另一方面，甚至懷疑起菩薩的慈悲願力。
所幸，平時的功課沒有白費。
就在我的心在信念與懷疑間擺盪之際，就在我抱著疑情，並試著在心不甘情不願的狀況下，說服自己接受「我就是業障這麼重」的事實之際，突然莫名其妙的一個轉念，讓我對身體的干擾放下。
「我就是應該生這一場病的，這就是菩薩要我做的事情，也是目前我最該做的事情。」
這個想法讓我瞬間身心安定，身體的不舒服也突然好轉，雖然離起板時間只有兩個多小時，這個晚上卻是這次感冒以來睡得最安穩，最寧定的一個晚上。雖然因為睡眠不足以及感冒而使得身體無力，但是精神飽滿。因為這樣的一個經驗，讓我對生命的遭遇又有了不一樣的看法，或者是說，很慚愧的回到身為一個修行者應該具有的正確知見。
出家人的價值在哪裡？修行為了什麼？
我這樣一個貢高我慢、自以為是如此嚴重的人，曾經以為修行是高尚的運動，出家是高貴的職業，僧人一如萬眾矚目的明星，而言行自該符合「偶像」特質，要勇、真、善、美。
真是徹頭徹尾的錯了。
這樣跟「交易」、「投資」是沒兩樣的，只是換個衣服，裝個樣子，腦子還是在生死業中輪迴的無明醬糊啊！
感恩輔導法師丟出這麼一個題目，讓我有機會反省，思考身為一個出家人的真正價值到底何在？
回首這一年的體驗，我想，出家人的價值，就在「奉獻」，而且是無私的，沒有任何條件的奉獻。於六度波羅蜜之中，就是「忍辱」，英文翻譯為「patience」。
為什麼不是布施呢？我認為「布施」是給在家菩薩的普世明燈，「忍辱」才是出家人的共同座右銘。
聖嚴師父說，出家人要「心如明鏡，身如抹布」，要「以退為進，以默為辯，以奉獻為成就。」(《法鼓晨音》，落髮的意義)
這一年級課程上的第一篇文章，我真的是深深的慚愧於到現在才讀懂，也更覺得僥倖自己還有這個善因緣體會。
從有所為，自以為是的「奉獻」，到真的接受「無所求」的奉獻精神，開始摸著門邊的過程，著實吃了不少苦頭，也領受了不少業障，這一年的酸甜苦辣功不唐捐啊！
發願跟奉獻是一體的，兩者結合起來就是菩提心。
人生的苦，起因在於無明，正確的說，就是不能夠深刻了解、體會到世間所有本質都是無常、無我、苦、空的，為了短暫渺小的快樂，用無盡的苦去交換，而不斷地輪迴在生死的遊戲之中。
當我真誠發願的時候，可以體會到為了眾生的苦而發願的當下，這個心靈就擁有著深刻的快樂，那一份快樂正與無我、空性相應；繼之發願以後的實踐，就是無我的奉獻。生命正是在不斷發願與奉獻的實踐過程之中，趨近於圓滿。所以金剛經的須菩提以善男子善女人的無上菩提願心向世尊啟問，而如來就以「無住生心」的奉獻準則來回答。
要達到無我的奉獻，就要透過修行。在聖嚴法師對信眾的禪法開示之中，「現在觀」是其中最核心的方法之一，也就是所謂的「活在當下」。
活在當下意謂著，不眷戀、懊悔過去，也不貪算、惶恐未來，而將我們的心念安放在身心所處的每一個生命現場。當過去、未來心都不可得的時候，現在心也跟著空，才是回到本來面目。這本來面目是什麼？就是奉獻的智慧，是真正的慈悲，所以不可說，一說就不在當下，而落於時空的執著當中了。
大珠慧海禪師說：「饑來喫飯困來眠。」
一個人真正的活在當下的時候，他也就是一個「盡心、盡力、盡責、盡份」的人了。因為生命隨時處於當下的自在，所以才能「青不是黃，長不是短。諸法各住自位，非干我事。」
奉獻的過程，是需要學習的。這個「我」的概念不知道已經覆蓋本來面目多久的時間了，要將其脫落，自然也需要相當的時間才能消融。所以師父總是在開示中不斷的提醒學者「初發心」的重要， 將自己的菩提心念時時提起，就是精進，一念精進就一念解脫生死，念念精進就念念解脫生死，解脫了生死，時空之中也就無處不是淨土。
法鼓山在做的事業，是教育的事業，教育什麼呢？我認為就是教育人「奉獻」的事業。僧大所要培育的，就是學習著奉獻的宗教師。將生命的過程無我的奉獻，將自己奉獻的過程來服務眾生，成就眾生，就是「虛空有盡，我願無窮」。
蓮池海會上的朵朵勝妙蓮花，就是彌陀願力的莊嚴奉獻之光，觀音願力的莊嚴奉獻之相。但願身心奉塵剎，菩提心不退，莊嚴娑婆土，廣度有情苦。
2011年11月30日 星期三
2011年11月29日 星期二
2011年11月28日 星期一
向苦難說聲感謝
什麼叫作失敗？ 失敗是到達較佳境地的第一步。(紐西蘭數學家威廉•菲利普斯)
有一個年輕人不幸發生車禍，因此失去了雙腳。
他的脾氣從此變得很古怪，不但拒絕接受復健，
還把自己封閉在家裡，動不動就對父母大吼大叫。
但青年的母親始終對他非常有耐心。
有一天，年輕人又在家中大發雷霆，
兩手一揮把母親辛苦準備的午餐翻倒在地上。
但母親沒有責怪他，只是嘆了口氣，默默收拾地上的食物。
接著母親坐在床緣，指著對面公寓的一扇窗戶說：「你看到那間公寓了嗎？住在那裡的女孩，跟你一樣因為意外不良於行。但她樂觀又有才華，每天都在家畫畫直到深夜。你不是也喜歡畫畫嗎？也許你也可以學學她。」
年輕人聽了，露出不以為然的表情，但從此他也開始留意起那間公寓。
果然如同母親所言，那間公寓總在傍晚時分亮起燈光，
直到午夜燈光才會熄滅，應該是那個女孩正在畫畫吧？
他對那個女孩感到十分好奇。
她長得什麼模樣？個性怎麼樣？除了畫畫還有什麼興趣呢？
想著想著，青年竟也翻出塵封已久的畫筆，開始作畫了。
他封閉的心靈也慢慢敞開，開始定期上醫院復健，跟家人也逐漸恢復正常互動。
在養病期間，他累積了不少作品，終於有一天他鼓起勇氣，帶著自己的畫作，去找住在對面的那個女孩。
可是，他按了好久的電鈴，卻沒有人應門。
倒是隔壁公寓走出一個老先生，問他：「請問你有什麼事嗎？」
「我想找住在這裡的女孩。」
「這間公寓一直是空的，沒有人住啊！」老人說：
「不過，有一個中年婦人付了我一點錢，要我每天傍晚把燈打開，深夜再關起來。那個婦人說她就住在對面呢。」
年輕人愣住了。
原來，女孩根本就是母親編出來的故事，為的是替他編出一個希望呀！
青年沒有告訴母親他知道了事情的真相，他從此更孝順母親，
也更努力的畫畫，後來成為傑出的畫家。
在現實生活中，我聽過非常類似的真實故事。
有一次我採訪一位技藝高超的玻璃藝師，
他製作的玻璃藝術品屢屢到國外展出，還曾經獲得大獎。
而這位藝師，也沒有雙腳。
他說自己年輕時是個流氓，酗酒賭博吸毒樣樣都來，讓家人傷透腦筋。
一次飆車出了意外，他從此失去了雙腿，
但行動不便也讓他因禍得福，從此與那群狐群狗黨徹底斷了聯繫。
爾後他為了餬口，開始學習玻璃藝術，沒想到人生從此改觀了。
「如果我沒有失去雙腳，我想我的人生早就已經毀了。」
他說：「命運真的很奇妙，以前我咒罵老天讓我失去雙腿，現在我感謝老天讓我失去雙腿。」
也許，不到最後一刻，我們永遠不會知道所遇到的苦難，
會對我們的人生帶來什麼正面的影響。
到了那一天，我們也將會衷心感謝老天讓我們遇到這些不順遂。
心靈小語
生命的轉折是非常奇妙的，往往到了最後，我們才發現老天給我們的磨難其實不是災難，而是最珍貴的禮物！
讓自己靜下心、沉住氣，靜靜等待苦難羽化成彩蝶吧！
有一個年輕人不幸發生車禍，因此失去了雙腳。
他的脾氣從此變得很古怪，不但拒絕接受復健，
還把自己封閉在家裡，動不動就對父母大吼大叫。
但青年的母親始終對他非常有耐心。
有一天，年輕人又在家中大發雷霆，
兩手一揮把母親辛苦準備的午餐翻倒在地上。
但母親沒有責怪他，只是嘆了口氣，默默收拾地上的食物。
接著母親坐在床緣，指著對面公寓的一扇窗戶說：「你看到那間公寓了嗎？住在那裡的女孩，跟你一樣因為意外不良於行。但她樂觀又有才華，每天都在家畫畫直到深夜。你不是也喜歡畫畫嗎？也許你也可以學學她。」
年輕人聽了，露出不以為然的表情，但從此他也開始留意起那間公寓。
果然如同母親所言，那間公寓總在傍晚時分亮起燈光，
直到午夜燈光才會熄滅，應該是那個女孩正在畫畫吧？
他對那個女孩感到十分好奇。
她長得什麼模樣？個性怎麼樣？除了畫畫還有什麼興趣呢？
想著想著，青年竟也翻出塵封已久的畫筆，開始作畫了。
他封閉的心靈也慢慢敞開，開始定期上醫院復健，跟家人也逐漸恢復正常互動。
在養病期間，他累積了不少作品，終於有一天他鼓起勇氣，帶著自己的畫作，去找住在對面的那個女孩。
可是，他按了好久的電鈴，卻沒有人應門。
倒是隔壁公寓走出一個老先生，問他：「請問你有什麼事嗎？」
「我想找住在這裡的女孩。」
「這間公寓一直是空的，沒有人住啊！」老人說：
「不過，有一個中年婦人付了我一點錢，要我每天傍晚把燈打開，深夜再關起來。那個婦人說她就住在對面呢。」
年輕人愣住了。
原來，女孩根本就是母親編出來的故事，為的是替他編出一個希望呀！
青年沒有告訴母親他知道了事情的真相，他從此更孝順母親，
也更努力的畫畫，後來成為傑出的畫家。
在現實生活中，我聽過非常類似的真實故事。
有一次我採訪一位技藝高超的玻璃藝師，
他製作的玻璃藝術品屢屢到國外展出，還曾經獲得大獎。
而這位藝師，也沒有雙腳。
他說自己年輕時是個流氓，酗酒賭博吸毒樣樣都來，讓家人傷透腦筋。
一次飆車出了意外，他從此失去了雙腿，
但行動不便也讓他因禍得福，從此與那群狐群狗黨徹底斷了聯繫。
爾後他為了餬口，開始學習玻璃藝術，沒想到人生從此改觀了。
「如果我沒有失去雙腳，我想我的人生早就已經毀了。」
他說：「命運真的很奇妙，以前我咒罵老天讓我失去雙腿，現在我感謝老天讓我失去雙腿。」
也許，不到最後一刻，我們永遠不會知道所遇到的苦難，
會對我們的人生帶來什麼正面的影響。
到了那一天，我們也將會衷心感謝老天讓我們遇到這些不順遂。
心靈小語
生命的轉折是非常奇妙的，往往到了最後，我們才發現老天給我們的磨難其實不是災難，而是最珍貴的禮物！
讓自己靜下心、沉住氣，靜靜等待苦難羽化成彩蝶吧！
2011年11月24日 星期四
你也可以成為創造奇蹟的人
聰明人都明白這樣一個道理，幫助自己的唯一方法，就是幫助別人。(美國作家埃爾伯特•哈伯德)
某家公司有一個傳統，每年聖誕節夜都會舉辦晚會，並舉行抽獎。
抽獎的規矩是這樣的：每個員工都會繳交十元美金做為基金，
全公司共有三百人，換句話說共能募集到三千美金，
而被抽中的幸運兒，就可以將這些錢全抱回家。
抽獎當天，辦公室洋溢著熱鬧的氣氛，
每個人紛紛在紙條上寫下自己的名字，投進抽獎箱中。
但是，一個年輕男子下筆時卻猶豫了。
因為他想到，公司的清潔阿姨體弱多病的兒子最近要開刀，
但她卻沒有錢支付手術費用，讓她非常煩惱。
於是，儘管知道抽中的機會渺茫，只有三百分之一的機會，
但男子還是在紙條上，寫下了那名清潔工的名字。
緊張的時刻來臨了，老闆在抽獎箱中翻攪了一番，
最後抽出一張紙條，而男子也在心中不斷地禱告：「希望清潔阿姨可以得獎……」
接著，老闆慎重宣布得獎人的名字……奇蹟發生了！
中獎的竟然真的是那位清潔工！
辦公室爆出歡呼聲，清潔阿姨連忙上台領獎，幾乎喜極而泣的她，
感動地說：「我真是幸運！有了這一筆錢，我兒子就有希望了！」
晚會開始，男子一面想著這個「聖誕奇蹟」，一面踱步到抽獎箱旁。
他順手摸出一張紙條，漫不經心地打開一看，
上面寫的，竟然也是清潔阿姨的名字！
男子非常吃驚，接連又抽出好幾張紙條，
上面的字跡雖然不一樣，但寫的名字全都相同──都是那清潔阿姨的名字！
男子紅了眼眶。他赫然明白，世界上真的有聖誕節的奇蹟，
只不過，奇蹟不會從天上掉下來，而要人們自己去創造。
有一天下午，我跟一個朋友到郊區散步。
突然，有一個穿著破爛的老人靠了過來，手中提著一袋袋青菜推銷。
那些青菜的賣像很差，菜葉脫水枯黃，上面還有一個個蟲咬的小洞。
但朋友二話不說，一口氣買了三袋。
老人還很不好意思地解釋：「這菜是我自己種的。
前陣子下大雨，菜都泡爛了，樣子不好看，真抱歉。」
老人離去後，我問朋友：「你回家真的會吃這些菜嗎？」
他想也不想地說：「不會，這些菜已經不能吃了。」
「那你為什麼要買？」
「因為那些菜不可能有人買。如果我也不買，那個老人恐怕就沒有收入了。」
朋友的善行讓我十分佩服，所以我追上老人，也跟他買了一些菜。
那老人非常高興地說：「我今天賣了一整天，只有你們肯買，真是謝謝你們。」
幾把根本不能吃的青菜，讓我上了寶貴的一課。
當我們陷於低潮的時候，都希望有奇蹟降臨在我們身上；
但當我們有能力的時候，是否願意去做那個創造奇蹟的人呢？
心靈小語
有人認為這世界上沒有奇蹟，有人老是盼望奇蹟 降臨在自己身上。
但我們是否曾經做過那個「製造奇蹟」的人？
只要每個人都願意去做，微小的善行，其實也能 凝聚出龐大的希望！
某家公司有一個傳統，每年聖誕節夜都會舉辦晚會，並舉行抽獎。
抽獎的規矩是這樣的：每個員工都會繳交十元美金做為基金，
全公司共有三百人，換句話說共能募集到三千美金，
而被抽中的幸運兒，就可以將這些錢全抱回家。
抽獎當天，辦公室洋溢著熱鬧的氣氛，
每個人紛紛在紙條上寫下自己的名字，投進抽獎箱中。
但是，一個年輕男子下筆時卻猶豫了。
因為他想到，公司的清潔阿姨體弱多病的兒子最近要開刀，
但她卻沒有錢支付手術費用，讓她非常煩惱。
於是，儘管知道抽中的機會渺茫，只有三百分之一的機會，
但男子還是在紙條上，寫下了那名清潔工的名字。
緊張的時刻來臨了，老闆在抽獎箱中翻攪了一番，
最後抽出一張紙條，而男子也在心中不斷地禱告：「希望清潔阿姨可以得獎……」
接著，老闆慎重宣布得獎人的名字……奇蹟發生了！
中獎的竟然真的是那位清潔工！
辦公室爆出歡呼聲，清潔阿姨連忙上台領獎，幾乎喜極而泣的她，
感動地說：「我真是幸運！有了這一筆錢，我兒子就有希望了！」
晚會開始，男子一面想著這個「聖誕奇蹟」，一面踱步到抽獎箱旁。
他順手摸出一張紙條，漫不經心地打開一看，
上面寫的，竟然也是清潔阿姨的名字！
男子非常吃驚，接連又抽出好幾張紙條，
上面的字跡雖然不一樣，但寫的名字全都相同──都是那清潔阿姨的名字！
男子紅了眼眶。他赫然明白，世界上真的有聖誕節的奇蹟，
只不過，奇蹟不會從天上掉下來，而要人們自己去創造。
有一天下午，我跟一個朋友到郊區散步。
突然，有一個穿著破爛的老人靠了過來，手中提著一袋袋青菜推銷。
那些青菜的賣像很差，菜葉脫水枯黃，上面還有一個個蟲咬的小洞。
但朋友二話不說，一口氣買了三袋。
老人還很不好意思地解釋：「這菜是我自己種的。
前陣子下大雨，菜都泡爛了，樣子不好看，真抱歉。」
老人離去後，我問朋友：「你回家真的會吃這些菜嗎？」
他想也不想地說：「不會，這些菜已經不能吃了。」
「那你為什麼要買？」
「因為那些菜不可能有人買。如果我也不買，那個老人恐怕就沒有收入了。」
朋友的善行讓我十分佩服，所以我追上老人，也跟他買了一些菜。
那老人非常高興地說：「我今天賣了一整天，只有你們肯買，真是謝謝你們。」
幾把根本不能吃的青菜，讓我上了寶貴的一課。
當我們陷於低潮的時候，都希望有奇蹟降臨在我們身上；
但當我們有能力的時候，是否願意去做那個創造奇蹟的人呢？
心靈小語
有人認為這世界上沒有奇蹟，有人老是盼望奇蹟 降臨在自己身上。
但我們是否曾經做過那個「製造奇蹟」的人？
只要每個人都願意去做，微小的善行，其實也能 凝聚出龐大的希望！
聖嚴法師開示精選～不可能沒有感覺
很少人能夠在面對生離死別時若無其事，以我自己來說，當我在1988年回俗家探親，雖然已經出家幾十載了，可是一見到父母的墳墓，還是會忍不住留下眼淚。
照理來說，出家人應該不受俗情牽絆，但是值此情景，如果一點感動都沒有，那就不是人了。但我也不會嚎啕大哭、不會怨天尤人說：「爸媽啊！你們為什麼去得這麼早啊！」
佛陀雖然已經成了佛，他還是到天上去探望已故的母親；並且也回故鄉料理父親的後事，這是在生死之間的一種親情流露。
要一般人在生離死別的當下看破死亡，是很殘忍的事；畢竟親人故去總還是很捨不得的，不可能像花開花謝一樣沒有感覺。
佛法告訴我們「無常」是一個事實，雖然自己與親人什麼時候會死不知道，但只要心理隨時都有準備，當無常來時，就不會覺得太過突然。
若能心得自在，離貪、離瞋、離無明煩惱，雖住生死界，實同出生死。
本文摘自法鼓文化出版「自在的告別」
照理來說，出家人應該不受俗情牽絆，但是值此情景，如果一點感動都沒有，那就不是人了。但我也不會嚎啕大哭、不會怨天尤人說：「爸媽啊！你們為什麼去得這麼早啊！」
佛陀雖然已經成了佛，他還是到天上去探望已故的母親；並且也回故鄉料理父親的後事，這是在生死之間的一種親情流露。
要一般人在生離死別的當下看破死亡，是很殘忍的事；畢竟親人故去總還是很捨不得的，不可能像花開花謝一樣沒有感覺。
佛法告訴我們「無常」是一個事實，雖然自己與親人什麼時候會死不知道，但只要心理隨時都有準備，當無常來時，就不會覺得太過突然。
若能心得自在，離貪、離瞋、離無明煩惱，雖住生死界，實同出生死。
本文摘自法鼓文化出版「自在的告別」
2011年11月23日 星期三
網路佳文共欣賞---親情沒有隔夜仇(戴晨志 作)
我正試著想像一個事件場景——假如我有個兒子，父子關係不融洽，大學畢業後，送他到美國唸書、進修，可是，有一天，我兒子從美國傳來一封電子信，上面寫著：「你們以後不用再e-mail給我了，錢也不用匯了，我會自力更生，我會活得很好，也不要用再找我了……」從此以後，這個兒子就人間消失了三年多，至今仍沒聯繫…
假若我的兒子用如此冰冷的電子信．向父親做「斷絕血緣關係」的告白，會讓做父親的我，心境是如何的悲慟至極？
孩子，對不起
這樣的事件場景，並不是發生在我身上，而是台灣成功大學航太系教授景鴻鑫的真實故事。據聯合報報導，景教授最近出了一本書，書名是《孩子對不起——一個父親的懺悔》；他在新書發表會上向在美國失聯三年的長子景威喊話：「孩子，爸爸永遠等著你，要當面向你說聲對不起！」
為什麼景教授會「出書、向失聯的兒子道歉」?因深信「棒下出孝子」的他，對長子從小寄予厚望，但孩子成績不理想，在他長期的打罵教育下，失去了原本活潑、可愛的笑容，也失去了自信心。
兒子在電子斷絕信中說：「印象中。你的笑容，只有在照片裡看過，當我傷心的時候，你從不曾出現」、「我想忘記過去，過我自己」……。就這樣，寄出電子信之後，父子親情就如同斷了線的風箏，兒子似人間蒸發，故意消失，不認父親了。
在新書發表會上，景教授悲慟地說：「這三年來，我和妻子在一次又一次的淚水裡深切檢討，我們都太自以為是，以為『對孩子好』，就強加諸在孩子身上，卻忘了孩子心裡的感受……也希望天下的父母，不要犯像我-一樣的錯。」
真的，當父母的人，對待孩子常是——「想愛他，卻傷了他！」「愛之深，責之切！」可是，孩子畢竟是單獨自主的個體與生命，他的才華與強項，不一定在課業成績的分數上啊！
景教授說，有一次，他在盛怒下，大罵兒子——「我一輩子的名次加起來，還沒有你一次多！」當時，孩子的臉上充滿著恐懼、憤怒、怨憎的眼神。
也有一次，就是四年前，他們父子最後一次爭吵，孩子冷冷地對父親說：「如果我十年不回家，你會怎樣?」當時，父親也冷冷地回答：「我等著你十年後凱旋歸來！」這冰冷、沒溫度的父子對話，讓孩子打定主意，和父親斷絕關係…。
愛之深，責勿切
記得，三年前我到馬來西亞檳城演講時，曾看到一幼稚國的廣告，上面寫著：「孩子們喜歡去好玩的地方，但他們只留在有愛的地方。」
沒有了「愛」，有些孩子寧願選擇斷絕親子間的聯絡，獨自面對人生；這，多讓父母心慟啊！ 「愛他，就別傷害他！」「愛之深，責勿切啊！」
悲慟難度日的景教授，勇敢地出書，並公開向孩子「認錯」；他也透過各種管道，四處打聽兒子消息，後來得知兒子借了十萬美金的助學貸款，完成碩士學業，已在美國一銀行工作，並交了女朋女。孩子把憎恨父親的心，轉化為努力上進的動力，這也讓心痛的父母，稍有些寬慰。
最近，我把一張積壓七年的書法，拿去裱框，掛在辦公室牆上。這書法是傳播學者鄭貞銘教授親筆所寫，寄給我的；他說，他心血來潮，就拿毛筆寫下：「人生沒有回程票，親情沒有隔夜仇。」
這句話，我好喜歡，送給全天下「為人子女」的每個人；也祝福景教授全家人，早日快樂、幸福團圓。
◇(摘自中信Young元月份創刊號)
假若我的兒子用如此冰冷的電子信．向父親做「斷絕血緣關係」的告白，會讓做父親的我，心境是如何的悲慟至極？
孩子，對不起
這樣的事件場景，並不是發生在我身上，而是台灣成功大學航太系教授景鴻鑫的真實故事。據聯合報報導，景教授最近出了一本書，書名是《孩子對不起——一個父親的懺悔》；他在新書發表會上向在美國失聯三年的長子景威喊話：「孩子，爸爸永遠等著你，要當面向你說聲對不起！」
為什麼景教授會「出書、向失聯的兒子道歉」?因深信「棒下出孝子」的他，對長子從小寄予厚望，但孩子成績不理想，在他長期的打罵教育下，失去了原本活潑、可愛的笑容，也失去了自信心。
兒子在電子斷絕信中說：「印象中。你的笑容，只有在照片裡看過，當我傷心的時候，你從不曾出現」、「我想忘記過去，過我自己」……。就這樣，寄出電子信之後，父子親情就如同斷了線的風箏，兒子似人間蒸發，故意消失，不認父親了。
在新書發表會上，景教授悲慟地說：「這三年來，我和妻子在一次又一次的淚水裡深切檢討，我們都太自以為是，以為『對孩子好』，就強加諸在孩子身上，卻忘了孩子心裡的感受……也希望天下的父母，不要犯像我-一樣的錯。」
真的，當父母的人，對待孩子常是——「想愛他，卻傷了他！」「愛之深，責之切！」可是，孩子畢竟是單獨自主的個體與生命，他的才華與強項，不一定在課業成績的分數上啊！
景教授說，有一次，他在盛怒下，大罵兒子——「我一輩子的名次加起來，還沒有你一次多！」當時，孩子的臉上充滿著恐懼、憤怒、怨憎的眼神。
也有一次，就是四年前，他們父子最後一次爭吵，孩子冷冷地對父親說：「如果我十年不回家，你會怎樣?」當時，父親也冷冷地回答：「我等著你十年後凱旋歸來！」這冰冷、沒溫度的父子對話，讓孩子打定主意，和父親斷絕關係…。
愛之深，責勿切
記得，三年前我到馬來西亞檳城演講時，曾看到一幼稚國的廣告，上面寫著：「孩子們喜歡去好玩的地方，但他們只留在有愛的地方。」
沒有了「愛」，有些孩子寧願選擇斷絕親子間的聯絡，獨自面對人生；這，多讓父母心慟啊！ 「愛他，就別傷害他！」「愛之深，責勿切啊！」
悲慟難度日的景教授，勇敢地出書，並公開向孩子「認錯」；他也透過各種管道，四處打聽兒子消息，後來得知兒子借了十萬美金的助學貸款，完成碩士學業，已在美國一銀行工作，並交了女朋女。孩子把憎恨父親的心，轉化為努力上進的動力，這也讓心痛的父母，稍有些寬慰。
最近，我把一張積壓七年的書法，拿去裱框，掛在辦公室牆上。這書法是傳播學者鄭貞銘教授親筆所寫，寄給我的；他說，他心血來潮，就拿毛筆寫下：「人生沒有回程票，親情沒有隔夜仇。」
這句話，我好喜歡，送給全天下「為人子女」的每個人；也祝福景教授全家人，早日快樂、幸福團圓。
◇(摘自中信Young元月份創刊號)
聖嚴法師法語-100/11/23
人生在世，當備四得：生得其所，老得其福，病得健康，死得其時，萬千幸福在其中矣。
There are four conditions for a good life: born at the right place,
blessed at old age, maintaining a healthy mind in sickness, and
death at the right time. This would truly be a life of bliss.
There are four conditions for a good life: born at the right place,
blessed at old age, maintaining a healthy mind in sickness, and
death at the right time. This would truly be a life of bliss.
2011年11月21日 星期一
網路佳文共欣賞---常常向佛祖報到
這是發生在一個都市裡的佛堂，這個佛堂只有一位法師，由於位在都市什麼樣的人都會經過，
他很認真工作也把佛堂整理得很幹淨整齊，很多人都讚美他的佛堂。
在佛堂裡有很多貴重的東西， 所以他也很小心怕有人來偷東西，像是 佛舍利，功德箱等，
他又不想將佛堂的門鎖起來，怕人們無法進來，每天都很矛盾為些事焦慮。
有天中午吃過飯， 他想應該去佛堂看一下是否一切安好，進到佛堂剛好有幾個人在裡面禮坲。
沒多久佛堂的門又開了進來了一個人，法師覺得這個人很可疑，他看起來好幾天沒有刮鬍子，
襯衫很髒不整齊很老舊。
這位先生進來跪下後，頭低了下來， 幾分鐘後就走了。
後來法師發現這個人每天中午都會進來，每次都只待上幾分鐘，手上拿著像便當的東西，
法師很認真地觀察看他是否會拿走什麼東西。
有一天這位先生又來了，法師忍不住問他：“ 請問你每天來這裡做什麼？ ”
這個人說他在附近工作， 只有半小時時間吃午飯，他盡量用吃午飯的時間禮佛，
因為覺得這樣可以增加他的力量，增加工作的動力 。
我只能待兩三分鐘，因為還要走回工廠，所以就只能用這兩三分鐘時間跟佛說話：
“ 佛啊，我只是進來一下告訴您，自從我們彼此認識，彼此做朋友之後，我很開心，
自從你把我的罪洗淨了，我很安心。我不怎麼會拜佛，我沒有受過教育，
我只是工廠裡的工人，不過我每天都想到你，想念你。佛祖，我是阿郎，來報到。“ 報到完 之後就走了。
法師聽了很感動也有點慚愧， 他居然懷疑這位先生是小偷。
法師對阿郎說很歡迎你每天到這兒來，阿郎謝謝法師後趕忙離開了。
工人離開之後， 法師就跪在阿郎剛剛跪的地方，決定暫時不要去想，
會不會有人來偷東西這些事，他要花一兩分鐘時間照著阿郎的方式拜佛。
拜佛時他突然覺得心很熱，好像有愛心進到他的心靈，好像就跪在佛祖旁邊，
眼淚不自覺地掉了下來， 然後很自然地用阿郎的拜佛。
幾天後的中午，他發現阿郎沒來心中很奇怪，接著好幾天都沒看到阿郎，
法師心中很擔心著急，是不是發生了什麼事呢？
法師決定到那工廠打聽消息，到了工廠才知道他生病了，又趕到醫院去找他。
醫生覺得阿郎的病很嚴重，但他是位很棒的病人，雖然生病，卻用他的笑容和歡喜改變病房氣氛。
醫生和護士們都很疑惑，沒有任何人來看阿郎，為什麼他還能如此開心帶給別人希望？
護士很擔心地對法師說：都沒有人來看阿郎，來關心他怎麼辦呢？
阿郎聽到就笑著對護士說：“護士小姐你錯了，你不知道，
每天中午我最好的朋友都會來看我， 坐在我旁邊握住我的手，跟我說 ：
“ 阿郎，我只是來看你來告訴你， 自從我們做朋友，我把你的罪洗淨了，我很開心。
我很愛很喜歡聽你的祈願，我每天都會想到你，阿郎，我是佛祖，你的朋友，來報到。
“ 我覺得，如果我們常常向我們的朋友佛祖報到，很專心地花這一兩分鐘，
說我們真正心裡話，那麼佛祖也會常常向我們報到，當我們需要時祂會來到我們身邊，
我有好多好多次這樣的經驗，禮佛不在於我們花了多少時間， 更不是說了多少話，
佛祖也說過你們不要嘮嘮叨叨地祈求。
我們不需要把所有事全部列出來報告給佛祖，在我們開口前佛祖已經全部都知道，
我們只需要把心中最親切的話跟佛祖說，不用專有名詞來祈禱，重要的是這些話來自我們的心，
相信下次當我們發生困難，危險，心中焦慮時，也會來到我們身邊用我們的話語方式向我們報到，
這些事雖然無法證明，但相信每個人自然能有所體驗。
另一個分享是，阿郎是位很大方很慷慨的人，他只有一點點吃飯的時間，卻願意將這時間轉移給佛祖。
有人說給予有三種方式：
第一種像石頭：如果要從石頭中取得東西，必需拿錘子用力敲打才能辛苦取得一小塊;
第二種像海綿：必需用力壓它才能有更多的水流出;
第三種是蜂蜜：毋需任何施力，它就自然流出且是那麼地甜蜜。
阿郎的給予就像是蜂蜜，用很甜蜜的方式給予，尤其是給他最好的朋友佛祖。
他很認真工作也把佛堂整理得很幹淨整齊，很多人都讚美他的佛堂。
在佛堂裡有很多貴重的東西， 所以他也很小心怕有人來偷東西，像是 佛舍利，功德箱等，
他又不想將佛堂的門鎖起來，怕人們無法進來，每天都很矛盾為些事焦慮。
有天中午吃過飯， 他想應該去佛堂看一下是否一切安好，進到佛堂剛好有幾個人在裡面禮坲。
沒多久佛堂的門又開了進來了一個人，法師覺得這個人很可疑，他看起來好幾天沒有刮鬍子，
襯衫很髒不整齊很老舊。
這位先生進來跪下後，頭低了下來， 幾分鐘後就走了。
後來法師發現這個人每天中午都會進來，每次都只待上幾分鐘，手上拿著像便當的東西，
法師很認真地觀察看他是否會拿走什麼東西。
有一天這位先生又來了，法師忍不住問他：“ 請問你每天來這裡做什麼？ ”
這個人說他在附近工作， 只有半小時時間吃午飯，他盡量用吃午飯的時間禮佛，
因為覺得這樣可以增加他的力量，增加工作的動力 。
我只能待兩三分鐘，因為還要走回工廠，所以就只能用這兩三分鐘時間跟佛說話：
“ 佛啊，我只是進來一下告訴您，自從我們彼此認識，彼此做朋友之後，我很開心，
自從你把我的罪洗淨了，我很安心。我不怎麼會拜佛，我沒有受過教育，
我只是工廠裡的工人，不過我每天都想到你，想念你。佛祖，我是阿郎，來報到。“ 報到完 之後就走了。
法師聽了很感動也有點慚愧， 他居然懷疑這位先生是小偷。
法師對阿郎說很歡迎你每天到這兒來，阿郎謝謝法師後趕忙離開了。
工人離開之後， 法師就跪在阿郎剛剛跪的地方，決定暫時不要去想，
會不會有人來偷東西這些事，他要花一兩分鐘時間照著阿郎的方式拜佛。
拜佛時他突然覺得心很熱，好像有愛心進到他的心靈，好像就跪在佛祖旁邊，
眼淚不自覺地掉了下來， 然後很自然地用阿郎的拜佛。
幾天後的中午，他發現阿郎沒來心中很奇怪，接著好幾天都沒看到阿郎，
法師心中很擔心著急，是不是發生了什麼事呢？
法師決定到那工廠打聽消息，到了工廠才知道他生病了，又趕到醫院去找他。
醫生覺得阿郎的病很嚴重，但他是位很棒的病人，雖然生病，卻用他的笑容和歡喜改變病房氣氛。
醫生和護士們都很疑惑，沒有任何人來看阿郎，為什麼他還能如此開心帶給別人希望？
護士很擔心地對法師說：都沒有人來看阿郎，來關心他怎麼辦呢？
阿郎聽到就笑著對護士說：“護士小姐你錯了，你不知道，
每天中午我最好的朋友都會來看我， 坐在我旁邊握住我的手，跟我說 ：
“ 阿郎，我只是來看你來告訴你， 自從我們做朋友，我把你的罪洗淨了，我很開心。
我很愛很喜歡聽你的祈願，我每天都會想到你，阿郎，我是佛祖，你的朋友，來報到。
“ 我覺得，如果我們常常向我們的朋友佛祖報到，很專心地花這一兩分鐘，
說我們真正心裡話，那麼佛祖也會常常向我們報到，當我們需要時祂會來到我們身邊，
我有好多好多次這樣的經驗，禮佛不在於我們花了多少時間， 更不是說了多少話，
佛祖也說過你們不要嘮嘮叨叨地祈求。
我們不需要把所有事全部列出來報告給佛祖，在我們開口前佛祖已經全部都知道，
我們只需要把心中最親切的話跟佛祖說，不用專有名詞來祈禱，重要的是這些話來自我們的心，
相信下次當我們發生困難，危險，心中焦慮時，也會來到我們身邊用我們的話語方式向我們報到，
這些事雖然無法證明，但相信每個人自然能有所體驗。
另一個分享是，阿郎是位很大方很慷慨的人，他只有一點點吃飯的時間，卻願意將這時間轉移給佛祖。
有人說給予有三種方式：
第一種像石頭：如果要從石頭中取得東西，必需拿錘子用力敲打才能辛苦取得一小塊;
第二種像海綿：必需用力壓它才能有更多的水流出;
第三種是蜂蜜：毋需任何施力，它就自然流出且是那麼地甜蜜。
阿郎的給予就像是蜂蜜，用很甜蜜的方式給予，尤其是給他最好的朋友佛祖。
2011年11月18日 星期五
2011年11月17日 星期四
網路保健文章---(吃素者必讀)雜豆湯，保證營養夠。一周吃兩次，頭髮不掉了
我個人的經驗：我吃素，不吃蛋，很少吃奶類，我剛吃素的時候多是吃青菜豆腐，
有段時間經常晚睡（每天只睡5個小時左右）發現經常掉頭髮。
我當時人在加拿大，發現一個信外道的西方男人他也是吃素的，不過卻是的那種長得壯壯的，
肌肉男，我問他的一個朋友人家是怎麼吃的，他的朋友告訴我說，他吃很多mixed beans，
於是我也開始吃，雜豆湯。
方法：找到你所能找到的豆類：紅豆，大豆，黑豆，鷹嘴豆，豌豆，各式各樣的，最好有一二十種，
越雜效果約好，如果只有幾種，就沒那麼好，（除了綠豆，綠豆是解暑的，只有夏天的時候才放，
冬天吃的時候不放），然後把它們放在一個容器中，混合均勻，我個人為了口感好，還放一些薏仁，
杏仁，花生等。
前一天晚上抓幾把泡上，第二天就可以煮成雜豆湯，水滾開，開小火悶煮2個多小時，
直到所有的豆子都煮爛了，就可以了，每週吃一大碗雜豆，保證營養夠。
我有段時候一周吃兩次，發現我的頭髮不但不掉了，而且髮根都長的很粗，很結實，
髮質都變了，我現在還是一周煮一鍋，吃兩頓。（豆子煮好，要儘快吃完）
要補充植物脂肪我有時也會吃酪梨 (Avocado)，不過吃的次數比較少，酪梨屬於“能量密集型”水果，
脂肪含量特別高（約含有１０％的脂肪），但這些脂肪的主要成分，
卻是對人體非常有好處的不飽和脂肪酸及必需脂肪酸，所以有利於血脂肪的控制。
也因為這些脂肪，使得酪梨的維生素Ｅ與β胡蘿蔔素含量比其它的水果高而且好吸收，除了脂肪外，
它含有１１種維生素，如維生素Ｃ、Ｂ群、Ｅ等，以及１４種氨基酸，並富含蛋白質、鈣、
鐵等營養元素和礦物質，能夠全方位提供各種營養，每千克熱量是一般水果的２?３倍，
它還含有豐富的膳食纖維與鉀、鎂等礦物質，也就是說，一般水果有的優點酪梨都有，
而一般水果沒有的優點，酪梨也有。
我的飲食就是吃平常的素食，再加上雜豆湯，幾年過去了，朋友都說我的皮膚細滑，人看上去很年輕，
我就告訴他們我吃素，身體毒素少，吸收的都是植物脂肪，顆粒小，皮膚自然就細滑，
愛美的女孩子可以多試試吃素。
世界上最寬闊的是海洋; 比海洋寬闊的是天空; 比天空更寬闊的是人的心靈~~
有段時間經常晚睡（每天只睡5個小時左右）發現經常掉頭髮。
我當時人在加拿大，發現一個信外道的西方男人他也是吃素的，不過卻是的那種長得壯壯的，
肌肉男，我問他的一個朋友人家是怎麼吃的，他的朋友告訴我說，他吃很多mixed beans，
於是我也開始吃，雜豆湯。
方法：找到你所能找到的豆類：紅豆，大豆，黑豆，鷹嘴豆，豌豆，各式各樣的，最好有一二十種，
越雜效果約好，如果只有幾種，就沒那麼好，（除了綠豆，綠豆是解暑的，只有夏天的時候才放，
冬天吃的時候不放），然後把它們放在一個容器中，混合均勻，我個人為了口感好，還放一些薏仁，
杏仁，花生等。
前一天晚上抓幾把泡上，第二天就可以煮成雜豆湯，水滾開，開小火悶煮2個多小時，
直到所有的豆子都煮爛了，就可以了，每週吃一大碗雜豆，保證營養夠。
我有段時候一周吃兩次，發現我的頭髮不但不掉了，而且髮根都長的很粗，很結實，
髮質都變了，我現在還是一周煮一鍋，吃兩頓。（豆子煮好，要儘快吃完）
要補充植物脂肪我有時也會吃酪梨 (Avocado)，不過吃的次數比較少，酪梨屬於“能量密集型”水果，
脂肪含量特別高（約含有１０％的脂肪），但這些脂肪的主要成分，
卻是對人體非常有好處的不飽和脂肪酸及必需脂肪酸，所以有利於血脂肪的控制。
也因為這些脂肪，使得酪梨的維生素Ｅ與β胡蘿蔔素含量比其它的水果高而且好吸收，除了脂肪外，
它含有１１種維生素，如維生素Ｃ、Ｂ群、Ｅ等，以及１４種氨基酸，並富含蛋白質、鈣、
鐵等營養元素和礦物質，能夠全方位提供各種營養，每千克熱量是一般水果的２?３倍，
它還含有豐富的膳食纖維與鉀、鎂等礦物質，也就是說，一般水果有的優點酪梨都有，
而一般水果沒有的優點，酪梨也有。
我的飲食就是吃平常的素食，再加上雜豆湯，幾年過去了，朋友都說我的皮膚細滑，人看上去很年輕，
我就告訴他們我吃素，身體毒素少，吸收的都是植物脂肪，顆粒小，皮膚自然就細滑，
愛美的女孩子可以多試試吃素。
世界上最寬闊的是海洋; 比海洋寬闊的是天空; 比天空更寬闊的是人的心靈~~
2011年11月16日 星期三
2011年11月14日 星期一
放下每一個瞬間的執著
古代有一個和尚，聽到其居住的村莊遭強盜洗劫，和尚有感平日村民們的照顧，
決定要救渡村民，便獨自前往強盜的巢穴，結果被強盜捉的了起來。 當強盜要
砍他的頭時，和尚說道：「你們要殺我可以，但總要讓我吃飽啊！和尚死了沒人
祭拜，會變成孤魂野鬼的。」
強盜們心想：反正活不成了。就拿了許多雞鴨魚肉給和尚吃，和尚也不在意，將
所有食物統統吃光了。 強盜們看了很高興，打從心底歡喜，心想：「我們這些
強盜是壞人，沒想到你這個和尚也是壞和尚！」 和尚吃完飯後又對強盜要求：
「雖然我現在不會變成餓死鬼，但死後還是沒有人祭拜啊！你們拿紙墨硯台來，
我自己寫祭文字自己念。」
那些強盜認為反正有好戲看，也就順著他的意思。
和尚念完祭文後，對強盜說：「你們可以殺我了！」
結果強盜說：「你很可愛，我們不想殺你了！」
於是和尚順應時機說：「不殺我有個條件，你們要做我的徒弟。」
結果每個強盜都很歡喜的拜他為師，也平息了村莊的災難。
這位和尚就是運用了很好的技巧---不執著。
若是他死守戒律、原則，就無法救渡了。
其實，我們經常都太過執著，對任何事總是緊抓不放。
名利、慾望…就連「痛」也不放過，還把「痛」變成「苦」。
決定要救渡村民，便獨自前往強盜的巢穴，結果被強盜捉的了起來。 當強盜要
砍他的頭時，和尚說道：「你們要殺我可以，但總要讓我吃飽啊！和尚死了沒人
祭拜，會變成孤魂野鬼的。」
強盜們心想：反正活不成了。就拿了許多雞鴨魚肉給和尚吃，和尚也不在意，將
所有食物統統吃光了。 強盜們看了很高興，打從心底歡喜，心想：「我們這些
強盜是壞人，沒想到你這個和尚也是壞和尚！」 和尚吃完飯後又對強盜要求：
「雖然我現在不會變成餓死鬼，但死後還是沒有人祭拜啊！你們拿紙墨硯台來，
我自己寫祭文字自己念。」
那些強盜認為反正有好戲看，也就順著他的意思。
和尚念完祭文後，對強盜說：「你們可以殺我了！」
結果強盜說：「你很可愛，我們不想殺你了！」
於是和尚順應時機說：「不殺我有個條件，你們要做我的徒弟。」
結果每個強盜都很歡喜的拜他為師，也平息了村莊的災難。
這位和尚就是運用了很好的技巧---不執著。
若是他死守戒律、原則，就無法救渡了。
其實，我們經常都太過執著，對任何事總是緊抓不放。
名利、慾望…就連「痛」也不放過，還把「痛」變成「苦」。
我們想要控制的東西，控制了我們的生命
古時候，有一個能征善戰的將軍，非常喜歡古玩。
有一天，他在家中把玩他最喜歡的瓷杯。
突然一不小心，瓷杯溜了手，好在將軍身手矯健，即時把它接住。
不過，它也因此嚇出一身冷汗。
將軍心想：「我統領百萬大軍，出生入死，從未害怕過，今天為何
只為一個小小的瓷杯就嚇成如此呢！」 一剎那間，它開悟了。
原來是「被瓷杯操縱」使他驚嚇啊！
就是這種對事務的執著，妨礙了原本內心的清明和自在。
梅拉妮•貝提(MelanieBeattie)在《無所執泥》一書中提醒大家：
「我們想要控制的東西，控制了我們的生命。」
當你學會捨棄執著，不再緊抓不放或全力抗拒時，你的生命就會開始流暢。
放棄每一個瞬間的執著，心扉自然敞開。
有一天，他在家中把玩他最喜歡的瓷杯。
突然一不小心，瓷杯溜了手，好在將軍身手矯健，即時把它接住。
不過，它也因此嚇出一身冷汗。
將軍心想：「我統領百萬大軍，出生入死，從未害怕過，今天為何
只為一個小小的瓷杯就嚇成如此呢！」 一剎那間，它開悟了。
原來是「被瓷杯操縱」使他驚嚇啊！
就是這種對事務的執著，妨礙了原本內心的清明和自在。
梅拉妮•貝提(MelanieBeattie)在《無所執泥》一書中提醒大家：
「我們想要控制的東西，控制了我們的生命。」
當你學會捨棄執著，不再緊抓不放或全力抗拒時，你的生命就會開始流暢。
放棄每一個瞬間的執著，心扉自然敞開。
保健文章---別急著趕路
給大家的建議：
盡量保持正常作息，若前一晚因應酬或其他原因熬夜，而第二天早上沒有需立即處理之事務(如開會或其他報告等)，建議大家不仿多睡一會兒(如果睡眠品質正常的話)，請假一、兩小時，對體力的恢復很有幫助；超時工作/應酬、透支體力對身體傷害最大，也是提早衰老的主因，提供大家參考。
別急著趕路 ..以免人生提早打烊+送您五樣好東西
《林靜芸專欄》別急著趕路
文╱林靜芸
最近聽到許多人中風，故事都很嚇人。
一名35歲男性是某大公司的業務經理，一個月在歐洲跑28個城市。每天坐飛機住不同的旅館，與不同的客戶談判簽約，一趟出差得到800多萬美元（合台幣約2億! 4 500多萬元）的合約，卻在回到台灣的第二天中風，半身癱瘓！
另一名39歲的電子新貴去夏威夷探視妻小，搭星期一清晨的飛機回台灣，從機場直接上班，下了班打麻將，吃消夜，回家睡不到3小時，星期二清晨5點打高爾夫球，9點上班，下了班，有人約打撞球，電子新貴趕過去，坐在吧台高腳椅上，? 有人發現頭垂下來，臉色發青！救護車送去醫院，居然是腦幹中風，變成植物人！
這兩個中風故事的主角正值壯年，妻子年輕美貌，甚至小孩還沒有滿周歲！人生殘局該怎麼收拾，令人擔心！
據說他們的檢查結果不是先天腦血管異常，也沒有高血壓、高膽固醇、糖尿病等病史，發病的原因是腦血管內膜剝離形成動脈瘤（動脈的內! 膜像衣服的襯裡 ，原本與管壁密合，如果血液滲進內膜將管壁剝離，形成動脈瘤，容易破裂出血）。
醫學文獻沒有記載年輕人剝離性動脈瘤中風的原因，依據推理，可能與步調緊湊、壓力過大有關！實驗證實，正常血壓的人過勞或熬夜，血壓會升高，而升高的數值與勞累的程度成正比，長期生活緊湊，壓力過大，也難怪腦血管發生剝離性動脈瘤了！
我的父親是開業醫師，在他的時代，醫師的應診時間是每天早、中、晚加上週日的白天，但父親堅持< /FONT>每天工作8小時，週日休診，而且50歲之後，逐步減少工作時間，他安排自己學法語、聽音樂、畫圖、寫作、游泳。母親管理診所的帳目，對於父親寧願優閒很不高興，經常嘮叨，但父親說：「醫師看多少病人，是要算總數，不是算年度！」
父親在80歲往生，他當醫師看門診一直到他躺下來的前一天為止，對於「急著趕路」的年輕人，父親的話語，值得參考！人生如果提早打烊，年度的成績如何能與別人的總成績比較呢？
（作者為台北聯合整形外科診所醫師）
五樣好東西: 豆漿、水果、綠茶、咖啡、蕃薯
因緣際會下，看到一位名吳寶芬講師的健康座報導，她贏得滿堂喝采下，是抽絲剝繭地打破一般人根深蒂固的錯誤飲食觀念。為一改前非，將筆記好好整理一番！五樣好東西是：
1)睡前喝豆漿
睡前喝豆漿：豆漿富含100%的優質胺基酸，可製造充分的生長激素，
促進身體的新陳代謝，消耗體內多餘的醣份和脂肪，所以睡前喝豆漿，有減肥的的效果，這就是「胺基酸減肥法」，又叫「懶人減肥法」。
此外，大豆富含異黃酮素（天然! 的雌激素），可降低血液中的膽固醇，保護心臟，預防心肌梗塞，所以女生得心血管疾病的機率只有男生的
六分之一，異黃酮素並可抑制人體鈣質的流失，還可預防! 與基因遺傳有關的乳癌與腸癌，因此睡前喝上一杯 250c c的豆漿，冷熱甜淡隨意，可讓您有一個好睡眠、好體質。但是現在市面上的黃豆有80％是基因改造的，目前基因改造的食品對人體的影響如何還未可知，購買非基因改造豆漿，建議購買無防腐劑喔，睡前喝比早上喝的效益更大。
2)吃水果比吃蔬菜好
吃水果比吃蔬菜好：當個「好色之徒」吧，吃水果要選香的，顏色鮮豔的，含有大量松脂，多吃對身體有益。且吃水果比吃蔬菜好，松脂成分可抗壓，如芒果要選土芒果，葡萄要吃紫葡萄，西瓜選無子大紅西瓜，蜜瓜選綠色的，哈蜜瓜要選肉色的，水果中以榴璉的松脂居第一。然今後別再吃西柚因會抑制肝的解毒！
3)綠茶效益勝過水
建議喝綠茶來代替水和紅茶，因水帶不走身上不好的物質，紅茶為已發酵的熟茶，因此綠茶優於紅茶，多喝綠茶可以降低巴金森，且綠茶含兒茶素，能保護關?軟骨緩解疼痛。另外，泡過後無味的綠茶包，可用來擦過敏的皮膚跟濕疹唷！
4)天天來杯咖啡吧
喝咖啡選阿拉伯豆：每天一杯咖啡，喝咖啡的好處是咖啡可抑制多巴胺L-Dopa，預防老化、巴金森氏症、防癌，咖啡會活化大腦命令四肢時所需要的傳導物，年老以後身手較為協調，壞處是喝咖啡會流失鈣與一些維他命。懷孕前三個月禁喝，因易流產。此外，喝咖啡要選阿拉伯豆，不是爪哇豆，豆子要新鮮，放久了會產生黃麴毒素。
5)將癌細胞改邪歸正的蕃薯
蕃薯導正病變細胞：蕃薯含神經節肝酯，能導正病變細胞；且蕃薯可以減肥，因為其澱粉是水溶性纖維，不會囤積體內。蕃? 扛熔◢?O多醣，對人體有益，比吃飯更有飽足感，建議一週可用一餐蕃薯代替飯來吃。蕃薯愈紅愈甜愈好，烤的比水煮和蒸的好，且烤後連皮一起吃更好。專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！
以下文章值得參考
人體內的有毒物質主要來源於兩! 個途徑：一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。下列方法可幫您及時清除體內毒素。
1)主動咳嗽法
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而!株連'全身。借助主動咳嗽可以'清掃'肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
2)飲水沖洗法
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。
每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
3)運動出汗法
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
4)巧用食物法
●常飲鮮果、鮮菜汁( 不經炒煮 )，鮮果、鮮菜汁是體內'清潔劑'，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨著大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
PS.看完後，請不要吝嗇，盡快轉寄給你的朋友
盡量保持正常作息，若前一晚因應酬或其他原因熬夜，而第二天早上沒有需立即處理之事務(如開會或其他報告等)，建議大家不仿多睡一會兒(如果睡眠品質正常的話)，請假一、兩小時，對體力的恢復很有幫助；超時工作/應酬、透支體力對身體傷害最大，也是提早衰老的主因，提供大家參考。
別急著趕路 ..以免人生提早打烊+送您五樣好東西
《林靜芸專欄》別急著趕路
文╱林靜芸
最近聽到許多人中風，故事都很嚇人。
一名35歲男性是某大公司的業務經理，一個月在歐洲跑28個城市。每天坐飛機住不同的旅館，與不同的客戶談判簽約，一趟出差得到800多萬美元（合台幣約2億! 4 500多萬元）的合約，卻在回到台灣的第二天中風，半身癱瘓！
另一名39歲的電子新貴去夏威夷探視妻小，搭星期一清晨的飛機回台灣，從機場直接上班，下了班打麻將，吃消夜，回家睡不到3小時，星期二清晨5點打高爾夫球，9點上班，下了班，有人約打撞球，電子新貴趕過去，坐在吧台高腳椅上，? 有人發現頭垂下來，臉色發青！救護車送去醫院，居然是腦幹中風，變成植物人！
這兩個中風故事的主角正值壯年，妻子年輕美貌，甚至小孩還沒有滿周歲！人生殘局該怎麼收拾，令人擔心！
據說他們的檢查結果不是先天腦血管異常，也沒有高血壓、高膽固醇、糖尿病等病史，發病的原因是腦血管內膜剝離形成動脈瘤（動脈的內! 膜像衣服的襯裡 ，原本與管壁密合，如果血液滲進內膜將管壁剝離，形成動脈瘤，容易破裂出血）。
醫學文獻沒有記載年輕人剝離性動脈瘤中風的原因，依據推理，可能與步調緊湊、壓力過大有關！實驗證實，正常血壓的人過勞或熬夜，血壓會升高，而升高的數值與勞累的程度成正比，長期生活緊湊，壓力過大，也難怪腦血管發生剝離性動脈瘤了！
我的父親是開業醫師，在他的時代，醫師的應診時間是每天早、中、晚加上週日的白天，但父親堅持< /FONT>每天工作8小時，週日休診，而且50歲之後，逐步減少工作時間，他安排自己學法語、聽音樂、畫圖、寫作、游泳。母親管理診所的帳目，對於父親寧願優閒很不高興，經常嘮叨，但父親說：「醫師看多少病人，是要算總數，不是算年度！」
父親在80歲往生，他當醫師看門診一直到他躺下來的前一天為止，對於「急著趕路」的年輕人，父親的話語，值得參考！人生如果提早打烊，年度的成績如何能與別人的總成績比較呢？
（作者為台北聯合整形外科診所醫師）
五樣好東西: 豆漿、水果、綠茶、咖啡、蕃薯
因緣際會下，看到一位名吳寶芬講師的健康座報導，她贏得滿堂喝采下，是抽絲剝繭地打破一般人根深蒂固的錯誤飲食觀念。為一改前非，將筆記好好整理一番！五樣好東西是：
1)睡前喝豆漿
睡前喝豆漿：豆漿富含100%的優質胺基酸，可製造充分的生長激素，
促進身體的新陳代謝，消耗體內多餘的醣份和脂肪，所以睡前喝豆漿，有減肥的的效果，這就是「胺基酸減肥法」，又叫「懶人減肥法」。
此外，大豆富含異黃酮素（天然! 的雌激素），可降低血液中的膽固醇，保護心臟，預防心肌梗塞，所以女生得心血管疾病的機率只有男生的
六分之一，異黃酮素並可抑制人體鈣質的流失，還可預防! 與基因遺傳有關的乳癌與腸癌，因此睡前喝上一杯 250c c的豆漿，冷熱甜淡隨意，可讓您有一個好睡眠、好體質。但是現在市面上的黃豆有80％是基因改造的，目前基因改造的食品對人體的影響如何還未可知，購買非基因改造豆漿，建議購買無防腐劑喔，睡前喝比早上喝的效益更大。
2)吃水果比吃蔬菜好
吃水果比吃蔬菜好：當個「好色之徒」吧，吃水果要選香的，顏色鮮豔的，含有大量松脂，多吃對身體有益。且吃水果比吃蔬菜好，松脂成分可抗壓，如芒果要選土芒果，葡萄要吃紫葡萄，西瓜選無子大紅西瓜，蜜瓜選綠色的，哈蜜瓜要選肉色的，水果中以榴璉的松脂居第一。然今後別再吃西柚因會抑制肝的解毒！
3)綠茶效益勝過水
建議喝綠茶來代替水和紅茶，因水帶不走身上不好的物質，紅茶為已發酵的熟茶，因此綠茶優於紅茶，多喝綠茶可以降低巴金森，且綠茶含兒茶素，能保護關?軟骨緩解疼痛。另外，泡過後無味的綠茶包，可用來擦過敏的皮膚跟濕疹唷！
4)天天來杯咖啡吧
喝咖啡選阿拉伯豆：每天一杯咖啡，喝咖啡的好處是咖啡可抑制多巴胺L-Dopa，預防老化、巴金森氏症、防癌，咖啡會活化大腦命令四肢時所需要的傳導物，年老以後身手較為協調，壞處是喝咖啡會流失鈣與一些維他命。懷孕前三個月禁喝，因易流產。此外，喝咖啡要選阿拉伯豆，不是爪哇豆，豆子要新鮮，放久了會產生黃麴毒素。
5)將癌細胞改邪歸正的蕃薯
蕃薯導正病變細胞：蕃薯含神經節肝酯，能導正病變細胞；且蕃薯可以減肥，因為其澱粉是水溶性纖維，不會囤積體內。蕃? 扛熔◢?O多醣，對人體有益，比吃飯更有飽足感，建議一週可用一餐蕃薯代替飯來吃。蕃薯愈紅愈甜愈好，烤的比水煮和蒸的好，且烤後連皮一起吃更好。專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！
以下文章值得參考
人體內的有毒物質主要來源於兩! 個途徑：一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。下列方法可幫您及時清除體內毒素。
1)主動咳嗽法
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而!株連'全身。借助主動咳嗽可以'清掃'肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
2)飲水沖洗法
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。
每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
3)運動出汗法
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
4)巧用食物法
●常飲鮮果、鮮菜汁( 不經炒煮 )，鮮果、鮮菜汁是體內'清潔劑'，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨著大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
PS.看完後，請不要吝嗇，盡快轉寄給你的朋友
網路佳文共欣賞---慈悲
有個比丘尼僧團住持的道場，
有一天住持被一陣悽慘的哭聲吵醒.
⋯⋯
住持睜眼一看，
一群男女老少（非人）身上皮開肉綻的跪在面前，
住持嚇了一大跳，連忙問他們：「為什麼這樣狼狽？誰做的？」
其中一位帶頭的說:
「就是師父您的護法徒弟某某用滾水把我們燙成這樣的！」
住持一聽問:「什麼時候的事，她為什麼燙傷你們？」
「就在剛才而已，她為什麼燙傷我們，我們也不知道哇！
她持淨水誦唸大悲咒，我們以為她會賜我們甘露水，
誰知道，她竟然用滾水燙傷我們，請師父為我們作主啊！」
住持正要詳問情形，雞啼一聲天下白，住持驚醒了，
發覺原來是南柯一夢。
但是住持很納悶，
他們口中的那位護法居士弟子平日很慈悲又很發心，
為什麼無緣無故用滾水去燙傷鬼界有情呢？
心理越想越不安，用完早齋後，請侍者打電話，
約這位弟子前來。
***
見了面，師父問她：
「你早上在家裡做了什麼不尋常的事？」
「沒有哇！就是日常早課，不過我感覺氣氛怪怪的，
就唸了二十一遍大悲咒灑淨灑淨而已。」
住持聽完沉思了一下，突然睜大眼睛問她:
「你灑出大悲水的時候，心中想什麼？」
「我用大悲水趕走邪靈，這有錯嗎？」
「你大錯特錯了！
你在做早課，你的冤親債主都很歡心，
充滿法喜，來聽經聞法，
看你持唸大悲咒水，他們很歡喜，都想得到大悲水加持，
誰知你竟然用瞋恨的心灑出大悲水，
結果大悲水變成滾水，你把他們燙傷的好慘哪！」
「師父怎麼知道？」
「他們來跟我告狀的，不然我怎會知道。」
弟子聽到這裡，馬上跪到佛前懺悔去了。
***
民間俗信：佛家的經咒可以避邪，
這是不明佛法的人的說法，是邪知邪見。
用大悲水趕邪靈，根本就是無明邪見。
身為佛弟子處處以「慈悲」兩字為行事準則才對。
曾經有出家眾問他們的上師:
「出家戒條這麼多，動不動就犯了戒，要怎麼做才不會犯戒？」
上師只回答兩個字：「慈悲！」
我們佛教在灑淨時，
是要讓無形眾生，得到清淨大悲咒水的加持，
得到清涼自在，能夠早日離苦得樂，求生西方。
***
慈悲是大乘佛教的特色，
慈悲平等對待一切眾生，
是我們應該認真去學習並加以落實的功課。
有一天住持被一陣悽慘的哭聲吵醒.
⋯⋯
住持睜眼一看，
一群男女老少（非人）身上皮開肉綻的跪在面前，
住持嚇了一大跳，連忙問他們：「為什麼這樣狼狽？誰做的？」
其中一位帶頭的說:
「就是師父您的護法徒弟某某用滾水把我們燙成這樣的！」
住持一聽問:「什麼時候的事，她為什麼燙傷你們？」
「就在剛才而已，她為什麼燙傷我們，我們也不知道哇！
她持淨水誦唸大悲咒，我們以為她會賜我們甘露水，
誰知道，她竟然用滾水燙傷我們，請師父為我們作主啊！」
住持正要詳問情形，雞啼一聲天下白，住持驚醒了，
發覺原來是南柯一夢。
但是住持很納悶，
他們口中的那位護法居士弟子平日很慈悲又很發心，
為什麼無緣無故用滾水去燙傷鬼界有情呢？
心理越想越不安，用完早齋後，請侍者打電話，
約這位弟子前來。
***
見了面，師父問她：
「你早上在家裡做了什麼不尋常的事？」
「沒有哇！就是日常早課，不過我感覺氣氛怪怪的，
就唸了二十一遍大悲咒灑淨灑淨而已。」
住持聽完沉思了一下，突然睜大眼睛問她:
「你灑出大悲水的時候，心中想什麼？」
「我用大悲水趕走邪靈，這有錯嗎？」
「你大錯特錯了！
你在做早課，你的冤親債主都很歡心，
充滿法喜，來聽經聞法，
看你持唸大悲咒水，他們很歡喜，都想得到大悲水加持，
誰知你竟然用瞋恨的心灑出大悲水，
結果大悲水變成滾水，你把他們燙傷的好慘哪！」
「師父怎麼知道？」
「他們來跟我告狀的，不然我怎會知道。」
弟子聽到這裡，馬上跪到佛前懺悔去了。
***
民間俗信：佛家的經咒可以避邪，
這是不明佛法的人的說法，是邪知邪見。
用大悲水趕邪靈，根本就是無明邪見。
身為佛弟子處處以「慈悲」兩字為行事準則才對。
曾經有出家眾問他們的上師:
「出家戒條這麼多，動不動就犯了戒，要怎麼做才不會犯戒？」
上師只回答兩個字：「慈悲！」
我們佛教在灑淨時，
是要讓無形眾生，得到清淨大悲咒水的加持，
得到清涼自在，能夠早日離苦得樂，求生西方。
***
慈悲是大乘佛教的特色，
慈悲平等對待一切眾生，
是我們應該認真去學習並加以落實的功課。
2011年11月11日 星期五
網路佳文共欣賞---富人只比窮人多3000元
新加坡有一個富豪，超級有錢。可是吝嗇佈施。
有一天他去理髮，那個理髮師問那位富豪：『先生！聽說您很有錢！』
富豪一聽，心裡非常得意，馬上回：『沒錯！富可敵國了』
⋯⋯ 那理髮師接著說：『我想，您的財富加起來，應該也只多我3000元』
富豪一聽，非常生氣，大聲的說：『你說這什麼話！我現在口袋裡的現鈔，都比你的所有財產還多』
⋯⋯理髮師趕緊說：『不要生氣~先聽我說。請問您，現在新加坡最貴的棺材多少錢？』
富豪說：『4000元』那最便宜的棺材多少錢？富豪回：『1000元』
所以，您這肉體不能用的時候，一定是買最貴的棺木，我窮，買最便宜的。
你最後的財產也只多我3000元。其它都不是您的了。
那富豪一聽，恍然大悟，從此樂善好施。積德無數。
而這個故事的另一件美談，則是那位理髮師，他雖貧窮，卻有無量功德。
因為，開人智慧有大德。心中無道、腦中無智，才是真貧更多
有一天他去理髮，那個理髮師問那位富豪：『先生！聽說您很有錢！』
富豪一聽，心裡非常得意，馬上回：『沒錯！富可敵國了』
⋯⋯ 那理髮師接著說：『我想，您的財富加起來，應該也只多我3000元』
富豪一聽，非常生氣，大聲的說：『你說這什麼話！我現在口袋裡的現鈔，都比你的所有財產還多』
⋯⋯理髮師趕緊說：『不要生氣~先聽我說。請問您，現在新加坡最貴的棺材多少錢？』
富豪說：『4000元』那最便宜的棺材多少錢？富豪回：『1000元』
所以，您這肉體不能用的時候，一定是買最貴的棺木，我窮，買最便宜的。
你最後的財產也只多我3000元。其它都不是您的了。
那富豪一聽，恍然大悟，從此樂善好施。積德無數。
而這個故事的另一件美談，則是那位理髮師，他雖貧窮，卻有無量功德。
因為，開人智慧有大德。心中無道、腦中無智，才是真貧更多
2011年11月9日 星期三
網路佳文共欣賞---一個班羚家族的故事
我曾見過一場異常悲壯的死亡，正是那次死亡深深的震撼了我，
我從此不願再傷害, 哪怕再微小的生命。
那是在一次圍獵班羚的過程中。
班羚又名青羊，形似家養山羊，善於跳躍，
每頭成年班羚重約30多公斤，
性情溫馴，是獵人最喜歡的動物。
那次，
我們狩獵隊嚴密堵截，
把一群60多隻羚羊逼到布朗山的斷命岩上，
想把牠們逼下岩去摔死，以免浪費子彈。
約莫相持了30分鐘後，
一頭大雄班羚突然吼叫一聲，
整個班羚群迅速分成兩群；
老年班羚為一群，年輕的為一群。
我看得清楚，
但弄不明白牠們為什麼要按年齡分出兩群？
這時，從老班羚群走出一隻雄班羚來。
這隻班羚頸上的毛長及胸部，臉上褶皺縱橫，
兩支羊角已殘缺不全，一看就知道牠已非常蒼老。
牠走出佇列，
朝那群年輕的班羚「咩」了一聲，
一隻青壯的班羚應聲而出。
一老一少兩隻班羚走到斷命岩邊，又後退了幾步
突然，
青壯班羚朝前飛奔起來，差不多同時，
老雄班羚也揚蹄快速助跑。
青壯班羚跑到懸崖邊緣，縱身一躍，朝山澗對面跳去。
老雄班羚緊跟在後，頭一勾，也從懸崖上跳躍出去。
這一老一少，跳躍的時間稍分先後，
跳躍的幅度也略有差異，老雄班羚角度稍偏低些，
等於是一前一後，一高一低。
我吃驚地想，
難道自殺也要結成對子，
一對一對去死嗎？
這兩隻班羚，除非插上翅膀，
是絕對不可能跳到對面那座山岩上去的。
果然，
青壯班羚只跳到四五米左右的距離，
身體就開始下墜，
空中劃出了一道可怕的弧線。
我想，頂多再有幾秒鐘，
牠就不可避免地要墜進深淵。
突然，奇跡出現了，
老雄班羚憑著嫺熟的跳躍技術，
在青壯班羚從最高點往下降落的瞬間，
身體出現在青壯班羚的蹄下。
老雄班羚的時機把握得很準，
當牠的身體出現在青壯班羚蹄下時，
剛好處在跳躍弧線的最高點。
就像兩艘太空船在空中完成對接一樣，
青壯班羚的四隻蹄子在老雄班羚的背上猛蹬了一下，
如同借助一塊跳板一樣，牠在空中再度起跳，
下墜的身體奇跡般地又一次升高。
而老雄班羚就像燃料已輸送完了的火箭殘殼，
自動脫離太空船。
牠甚至比火箭殘殼更悲慘，
青壯班羚的猛力踢蹬像隻被突然折斷了翅膀的鳥
筆直墜落下去。
可是，
那青壯班羚的第二次跳躍力度
雖然遠不如第一次，
高度也只有從地面跳躍的一半，
但足夠跨越剩下的最後兩米距離了。
瞬間，
只見青壯班羚輕巧地落在對面山峰上，
興奮地「咩」叫一聲，轉到磐石後面不見了。
試跳成功！
緊接著，一對一對班羚淩空躍起，
山澗上空劃出一道道令人眼花撩亂的弧線，
一隻隻老班羚全摔得粉身碎骨。
我沒有想到，
在面臨家族滅絕的關鍵時刻，
班羚竟然能想出犧牲一半挽救一半的辦法來
贏得家族的生存機會。
我更沒想到，
老班羚們會那麼從容地走向死亡--
心甘情願地用生命為下一代
開通一條生存的道路。
我為之而震撼！
由於親睹這場異常悲壯的死亡，
深深的震撼了我，
我慚愧，
我從此不願再傷害任何生命，
哪怕再微小的生命…
我從此不願再傷害, 哪怕再微小的生命。
那是在一次圍獵班羚的過程中。
班羚又名青羊，形似家養山羊，善於跳躍，
每頭成年班羚重約30多公斤，
性情溫馴，是獵人最喜歡的動物。
那次，
我們狩獵隊嚴密堵截，
把一群60多隻羚羊逼到布朗山的斷命岩上，
想把牠們逼下岩去摔死，以免浪費子彈。
約莫相持了30分鐘後，
一頭大雄班羚突然吼叫一聲，
整個班羚群迅速分成兩群；
老年班羚為一群，年輕的為一群。
我看得清楚，
但弄不明白牠們為什麼要按年齡分出兩群？
這時，從老班羚群走出一隻雄班羚來。
這隻班羚頸上的毛長及胸部，臉上褶皺縱橫，
兩支羊角已殘缺不全，一看就知道牠已非常蒼老。
牠走出佇列，
朝那群年輕的班羚「咩」了一聲，
一隻青壯的班羚應聲而出。
一老一少兩隻班羚走到斷命岩邊，又後退了幾步
突然，
青壯班羚朝前飛奔起來，差不多同時，
老雄班羚也揚蹄快速助跑。
青壯班羚跑到懸崖邊緣，縱身一躍，朝山澗對面跳去。
老雄班羚緊跟在後，頭一勾，也從懸崖上跳躍出去。
這一老一少，跳躍的時間稍分先後，
跳躍的幅度也略有差異，老雄班羚角度稍偏低些，
等於是一前一後，一高一低。
我吃驚地想，
難道自殺也要結成對子，
一對一對去死嗎？
這兩隻班羚，除非插上翅膀，
是絕對不可能跳到對面那座山岩上去的。
果然，
青壯班羚只跳到四五米左右的距離，
身體就開始下墜，
空中劃出了一道可怕的弧線。
我想，頂多再有幾秒鐘，
牠就不可避免地要墜進深淵。
突然，奇跡出現了，
老雄班羚憑著嫺熟的跳躍技術，
在青壯班羚從最高點往下降落的瞬間，
身體出現在青壯班羚的蹄下。
老雄班羚的時機把握得很準，
當牠的身體出現在青壯班羚蹄下時，
剛好處在跳躍弧線的最高點。
就像兩艘太空船在空中完成對接一樣，
青壯班羚的四隻蹄子在老雄班羚的背上猛蹬了一下，
如同借助一塊跳板一樣，牠在空中再度起跳，
下墜的身體奇跡般地又一次升高。
而老雄班羚就像燃料已輸送完了的火箭殘殼，
自動脫離太空船。
牠甚至比火箭殘殼更悲慘，
青壯班羚的猛力踢蹬像隻被突然折斷了翅膀的鳥
筆直墜落下去。
可是，
那青壯班羚的第二次跳躍力度
雖然遠不如第一次，
高度也只有從地面跳躍的一半，
但足夠跨越剩下的最後兩米距離了。
瞬間，
只見青壯班羚輕巧地落在對面山峰上，
興奮地「咩」叫一聲，轉到磐石後面不見了。
試跳成功！
緊接著，一對一對班羚淩空躍起，
山澗上空劃出一道道令人眼花撩亂的弧線，
一隻隻老班羚全摔得粉身碎骨。
我沒有想到，
在面臨家族滅絕的關鍵時刻，
班羚竟然能想出犧牲一半挽救一半的辦法來
贏得家族的生存機會。
我更沒想到，
老班羚們會那麼從容地走向死亡--
心甘情願地用生命為下一代
開通一條生存的道路。
我為之而震撼！
由於親睹這場異常悲壯的死亡，
深深的震撼了我，
我慚愧，
我從此不願再傷害任何生命，
哪怕再微小的生命…
2011年11月7日 星期一
網路佳文共欣賞---活得太累，只因索求太多(感恩清波師兄的分享)
人生就像爬山，本來我們可以輕鬆登上山頂去欣賞那美麗的風景，但由於身上背負了太重的包袱，帶著沒有止境的索求上路，我們不但越爬越累，登上山頂不說，甚至連沿途的美麗風景也會忽略掉，空留一身的疲憊。
從前有一位巴格達商人，一天晚上，他一個人行走在靜寂無人的山路上，忽然，一個神秘的聲音對他說：“請你彎下腰來，揀起路邊的幾個石子，明天早晨你將因此得到歡樂。”雖然商人並不相信石子會給他帶來歡樂，但他還是彎下腰去，在路邊揀起了幾個石子，然後裝入衣袋，繼續趕路。
第二天，太陽照到商人身上，商人忽然想起了衣袋裏還有石子，於是就掏出來看。當商人掏出了第一粒石子時，他一下愣住了，原來那不是石子，而是鑽石！商人去掏第二顆、第三顆、第四顆……發現是紅寶石、綠寶石、藍寶石……商人高興極了，這麼多寶石還可以賣多少錢啊！不過轉念間，商人又沮喪起來，他後悔昨晚沒有多揀幾顆石子，多揀幾顆，就會得到更多的寶石！於是商人就這樣懊惱了一路，之前的快樂也消失不見了。
一個容易滿足的人，所獲得的快樂會多得多。當商人發現石子是寶石時，他獲得了快樂，但當他開始痛悔昨天晚上沒有多撿幾顆石子時，快樂已經消失得無影無蹤。快樂其實很簡單，它永遠屬於知足的人，而不屬於貪得無厭的人。
人之所以感到痛苦，原因之一就是永不知足，索求太多甚至是一些不屬於自己的東西。因為自己的內心填不滿、放不下，我們才時常感覺活得太累。當你真正放下之後，你才發覺所有得苦惱也都被你放下了，你如原來一樣輕鬆快樂。
有一個人，他窮得連一張床都沒有，每天晚上都只能在一張長凳上睡覺。一天晚上，窮人自言自語地說：“如果哪天我發了財，決不像那些可惡的富人一樣做吝嗇鬼……”這時候，窮人身邊出現了一個魔鬼，魔鬼說道：“我聽見了你的願望，我可以讓你發財。”說完魔鬼從衣服裏掏出了一個魔力錢袋。魔鬼說：“這錢袋裏永遠有一枚金幣，是拿不完的。但是，你要記住，只有當你把錢袋扔掉時，才可以開始使用這一枚金幣。所以你覺得金幣拿夠了的時候，就把錢袋扔掉。”
說完，魔鬼就不見了，而窮人的身邊真的出現了一個錢袋，裏面裝著一枚金幣。窮人把那枚金幣拿了出來，再伸手進去拿，裏面又一枚金幣，於是，窮人不斷地往外拿金幣，整整一個晚上，窮人都不停地往外拿金幣。第二天金幣已有一大堆了。他想；這些錢已經夠用我一輩子了。
這時他很餓，很想去買麵包吃，但是在他化錢以前，必須扔掉那個錢袋，於是，他便拎著錢袋向河邊走去，但是當他扔掉錢袋後，覺得很捨不得，於是又掉頭回去把錢袋拿了回來。他又繼續從錢袋裏往外拿錢。就這樣，每次當他想把錢袋扔掉的時候，他就總覺得錢還不夠多。三天過去了，他旁邊的金幣越來越多，以至於完全可以去買吃的。買房子、買最豪華的車子。可是，他總是對自己說：“還是等錢再多一些才好。”
一連五天，他不吃不喝拼命地拿錢，金幣已經快堆滿一屋子了，但是，他扔然捨不得放棄那個錢袋。他虛弱地說；“我不能把錢袋扔掉，金幣還在源源不斷地湧出來啊！”最後，他終於因為又累又餓，死在了自己的長凳上，旁邊堆著滿屋子的金幣。
我們一心只希望擁有得越多越好，爬得超高越好，到後來我們的心靈卻無法得到休息。貪婪是一種誘惑，讓我們不知疲倦地爬向那沒有止境的深淵。
活著太累的人，只知道一個勁地朝前走，而不知道停下腳步歇息，觀賞沿途的風景。生人活著是個過程，當我們回首一路走來的路途，有的人回憶裏不但有一生的收穫，更有那些鮮活的畫面、美好的風景，丟掉那些不值得你帶上的包袱，輕鬆上路，你的人生前途會更加愉快。
從前有一位巴格達商人，一天晚上，他一個人行走在靜寂無人的山路上，忽然，一個神秘的聲音對他說：“請你彎下腰來，揀起路邊的幾個石子，明天早晨你將因此得到歡樂。”雖然商人並不相信石子會給他帶來歡樂，但他還是彎下腰去，在路邊揀起了幾個石子，然後裝入衣袋，繼續趕路。
第二天，太陽照到商人身上，商人忽然想起了衣袋裏還有石子，於是就掏出來看。當商人掏出了第一粒石子時，他一下愣住了，原來那不是石子，而是鑽石！商人去掏第二顆、第三顆、第四顆……發現是紅寶石、綠寶石、藍寶石……商人高興極了，這麼多寶石還可以賣多少錢啊！不過轉念間，商人又沮喪起來，他後悔昨晚沒有多揀幾顆石子，多揀幾顆，就會得到更多的寶石！於是商人就這樣懊惱了一路，之前的快樂也消失不見了。
一個容易滿足的人，所獲得的快樂會多得多。當商人發現石子是寶石時，他獲得了快樂，但當他開始痛悔昨天晚上沒有多撿幾顆石子時，快樂已經消失得無影無蹤。快樂其實很簡單，它永遠屬於知足的人，而不屬於貪得無厭的人。
人之所以感到痛苦，原因之一就是永不知足，索求太多甚至是一些不屬於自己的東西。因為自己的內心填不滿、放不下，我們才時常感覺活得太累。當你真正放下之後，你才發覺所有得苦惱也都被你放下了，你如原來一樣輕鬆快樂。
有一個人，他窮得連一張床都沒有，每天晚上都只能在一張長凳上睡覺。一天晚上，窮人自言自語地說：“如果哪天我發了財，決不像那些可惡的富人一樣做吝嗇鬼……”這時候，窮人身邊出現了一個魔鬼，魔鬼說道：“我聽見了你的願望，我可以讓你發財。”說完魔鬼從衣服裏掏出了一個魔力錢袋。魔鬼說：“這錢袋裏永遠有一枚金幣，是拿不完的。但是，你要記住，只有當你把錢袋扔掉時，才可以開始使用這一枚金幣。所以你覺得金幣拿夠了的時候，就把錢袋扔掉。”
說完，魔鬼就不見了，而窮人的身邊真的出現了一個錢袋，裏面裝著一枚金幣。窮人把那枚金幣拿了出來，再伸手進去拿，裏面又一枚金幣，於是，窮人不斷地往外拿金幣，整整一個晚上，窮人都不停地往外拿金幣。第二天金幣已有一大堆了。他想；這些錢已經夠用我一輩子了。
這時他很餓，很想去買麵包吃，但是在他化錢以前，必須扔掉那個錢袋，於是，他便拎著錢袋向河邊走去，但是當他扔掉錢袋後，覺得很捨不得，於是又掉頭回去把錢袋拿了回來。他又繼續從錢袋裏往外拿錢。就這樣，每次當他想把錢袋扔掉的時候，他就總覺得錢還不夠多。三天過去了，他旁邊的金幣越來越多，以至於完全可以去買吃的。買房子、買最豪華的車子。可是，他總是對自己說：“還是等錢再多一些才好。”
一連五天，他不吃不喝拼命地拿錢，金幣已經快堆滿一屋子了，但是，他扔然捨不得放棄那個錢袋。他虛弱地說；“我不能把錢袋扔掉，金幣還在源源不斷地湧出來啊！”最後，他終於因為又累又餓，死在了自己的長凳上，旁邊堆著滿屋子的金幣。
我們一心只希望擁有得越多越好，爬得超高越好，到後來我們的心靈卻無法得到休息。貪婪是一種誘惑，讓我們不知疲倦地爬向那沒有止境的深淵。
活著太累的人，只知道一個勁地朝前走，而不知道停下腳步歇息，觀賞沿途的風景。生人活著是個過程，當我們回首一路走來的路途，有的人回憶裏不但有一生的收穫，更有那些鮮活的畫面、美好的風景，丟掉那些不值得你帶上的包袱，輕鬆上路，你的人生前途會更加愉快。
網路佳文共欣賞---很棒的觀念：好壞球理論
「喂，你也喜歡看棒球啊！」
我一邊在跑步機上執行健身計劃，一邊盯著眼前的棒球賽，正看得聚精會神的時候，有人跟我說話，害我嚇了一跳！
原來是與我同一健身房，有數面之緣的張先生，他在隔壁的跑步機上，也在看棒球轉播，我太專注了，沒注意到熟人就在身旁。
張先生是某出版公司的老板，是個溫和謙恭的人，他曾說，他每天的娛樂，就是看看四書五經、寫寫毛筆字和上健身房。
他的太太偶爾也會來，但從來不運動，只愛在女子三溫暖裡頭，大聲的聊天，個性很熱情，但有時還挺呱噪的，張先生顯得沈默寡言許多。
聊了幾句有關棒球的話，張先生說出了他在棒球比賽中領悟的道理：
「你可能不知道，我年輕的時候，非常會跟我太太吵嘴，一度吵到要離婚，當初我很喜歡她的善良、熱情和直率，可是婚後，我發現直腸子也挺可怕的， 講話像飛機投炸彈一樣， 有時難免會炸到不該炸的地方，我們動不動就吵起來。
直到有一天看棒球，我忽然領悟了一個應答的理論：如果我是個打擊手的話，總不該什麼球都打吧！ 應該要選好球才打，如果她投出的是壞球，那麼我幹嘛一直揮棒呢？
壞話就當沒聽見，她球投偏了未獲得回應就會自討無趣，如果我連壞球都打,鐵遭三振，也會氣死自己。」
我覺得他的好壞球理論很有意思。 雖然，投手和打擊手應該屬於敵隊，對婚姻關係而言，也許不那麼適用， 但拿這理論來看職場上的人際關係，還真有幾分道理：
如果人家不喜歡你，因而說出一些故意誣賴、栽贓、辱罵的話，我們不需要猛力揮棒來回應，因為那個球投得太壞，你再使力也不會打出全壘打，搞不好反而會被敵隊接殺，不如讓它無聲無息的落入捕手的手套裡。
壞球，不要打；值得打的球，再回應好了！
「當聽到有人罵你時,不要及時反應敏感,很容易生出是非」.
我一邊在跑步機上執行健身計劃，一邊盯著眼前的棒球賽，正看得聚精會神的時候，有人跟我說話，害我嚇了一跳！
原來是與我同一健身房，有數面之緣的張先生，他在隔壁的跑步機上，也在看棒球轉播，我太專注了，沒注意到熟人就在身旁。
張先生是某出版公司的老板，是個溫和謙恭的人，他曾說，他每天的娛樂，就是看看四書五經、寫寫毛筆字和上健身房。
他的太太偶爾也會來，但從來不運動，只愛在女子三溫暖裡頭，大聲的聊天，個性很熱情，但有時還挺呱噪的，張先生顯得沈默寡言許多。
聊了幾句有關棒球的話，張先生說出了他在棒球比賽中領悟的道理：
「你可能不知道，我年輕的時候，非常會跟我太太吵嘴，一度吵到要離婚，當初我很喜歡她的善良、熱情和直率，可是婚後，我發現直腸子也挺可怕的， 講話像飛機投炸彈一樣， 有時難免會炸到不該炸的地方，我們動不動就吵起來。
直到有一天看棒球，我忽然領悟了一個應答的理論：如果我是個打擊手的話，總不該什麼球都打吧！ 應該要選好球才打，如果她投出的是壞球，那麼我幹嘛一直揮棒呢？
壞話就當沒聽見，她球投偏了未獲得回應就會自討無趣，如果我連壞球都打,鐵遭三振，也會氣死自己。」
我覺得他的好壞球理論很有意思。 雖然，投手和打擊手應該屬於敵隊，對婚姻關係而言，也許不那麼適用， 但拿這理論來看職場上的人際關係，還真有幾分道理：
如果人家不喜歡你，因而說出一些故意誣賴、栽贓、辱罵的話，我們不需要猛力揮棒來回應，因為那個球投得太壞，你再使力也不會打出全壘打，搞不好反而會被敵隊接殺，不如讓它無聲無息的落入捕手的手套裡。
壞球，不要打；值得打的球，再回應好了！
「當聽到有人罵你時,不要及時反應敏感,很容易生出是非」.
2011年11月2日 星期三
網路佳文共欣賞---世界上最幸福的感覺
有三個母親，第一個母親的女兒去國外留學，剛拿到綠卡；
第二個母親的女兒在機關工作，剛剛走上重要的職位；第三個母親的女兒，正艱難創業。
三個母親常聚在一起聊天，每當談論起自己的女兒時，前兩個母親的臉上總是洋溢著自豪
每一句話都在炫耀著自己的女兒是多麽有出息，自己的臉上是多麽光彩。
而此時，第三個母親就會面帶微笑，低頭做著手裏的針線，靜靜地分享著她們的喜悅。
第三個母親的女兒常回家，聽見她們的閑談後，內心一陣酸楚。
等那兩個母親走後，女兒輕輕伏在母親背後
說：「媽，對不起，女兒不爭氣，不能讓您像她們一樣幸福。」
母親放下手裏的針線，從身後拉過女兒因為勞作而變得粗糙的雙手輕輕撫摸著：
「傻孩子，記住，在媽的心裏你是最優秀的。
幸福是一種感覺，媽每天能看見你就已經足夠了，你帶給媽的是和她們不一樣的幸福。」
女兒的淚瞬間打濕了母親的後背。
3年後，第一個母親不再老是炫耀女兒的出國，而是抱怨在這3年中
她朝夕翹首以待，卻一次也沒盼回女兒的身影。
女兒在電話裏說，在國外精神和生活壓力太大，暫時不能回家……
第二個母親也不再老是炫耀女兒的官職，而是抱怨在這3年中
她每天得接送女兒的一對調皮的雙胞胎兒子上學、放學，還得照顧他們的飲食起居
一天下來，腰酸背痛，心力交瘁，還難得見到晚歸的女兒。
女兒說，工作忙，找保姆帶孩子不放心，現在是工作的關鍵時期，不能放鬆。
唯有第三個母親，依舊常常面帶微笑，幸福而祥和。
她的女兒在這3年中，不僅成功創辦了自己的公司
而且堅持只要不出差就每天擠時間回家看望母親
哪怕一會兒也好，用所有可能的時間，陪著母親。
母親也總是準備一些女兒愛吃的東西，滿臉愛意地看女兒吃下去……
幸福其實就是一種感覺，這種感覺遠遠高於它的含義。
富翁賺到一大筆錢是一種幸福，乞丐討到一頓飯也是一種幸福。
一個母親不一定非得要自己的孩子大富大貴，能經常見到自己的孩子
並且看到孩子平安、健康、快樂，就會感覺自己是世界上最幸福的人。
幸福常常就躲在我們身後，不必費心尋找，如果你想要，只要一轉身，就可以得到。
最幸福的感覺就是我們在一起！
今天的幸福，有可能會造成日後悲傷的主因
今天的痛苦，亦有可能成為日後甜美幸福的基礎。
有些事是一體兩面，有讓人稱羡的一面，卻也有難以說出口的難堪一面。
就如，在竹科領高薪的工程師，他們的薪水、職務讓人們羡慕
在人前，他們也為自己的成就自滿，但私下卻又為那喘不過氣的工作責任及多變的市場而費神
私下的壓力又有誰知呢。
而，世界上最幸福的感覺到底是什麼樣的感覺呢？
這點應該是見人見智每個人依需求的不同而有所不一樣
甚至在不同時間裡，人們對幸福的感覺亦有所不同。
就如，請一位富翁吃頓山珍海味的美食，對他來說一點幸福的感覺都沒有
但給一位快餓死的難民饅頭吃，他的心中必然充滿無限的幸福感
但當他吃飽喝足時，再給他一個饅頭…這時心中的幸福感已不如吃第一個饅頭時了。
而對有些人來說，兒女隨侍在旁，常無法感到幸福，反而常會看不慣子女的生活習慣而碎碎唸
反倒是出門在外的子女偶爾回家時，身為父母心中才感溫韾幸福。
人的心是多變的，是貪婪的
幸福感只會在渴望許久的願望達到時的那瞬間出現在心裡，但那瞬間過後即又回復平靜。
所以，世界上最幸福的感覺不是從外尋找，而是在內心發現
凡事往好的方向想，慾望愈少、容易知足的人愈能感受到幸福。
就如文中的第三位母親，對子女的要求低，不在乎子女要多有名、賺多少錢
重要的是子女為人正直善良，這就是一種幸福了。
第二個母親的女兒在機關工作，剛剛走上重要的職位；第三個母親的女兒，正艱難創業。
三個母親常聚在一起聊天，每當談論起自己的女兒時，前兩個母親的臉上總是洋溢著自豪
每一句話都在炫耀著自己的女兒是多麽有出息，自己的臉上是多麽光彩。
而此時，第三個母親就會面帶微笑，低頭做著手裏的針線，靜靜地分享著她們的喜悅。
第三個母親的女兒常回家，聽見她們的閑談後，內心一陣酸楚。
等那兩個母親走後，女兒輕輕伏在母親背後
說：「媽，對不起，女兒不爭氣，不能讓您像她們一樣幸福。」
母親放下手裏的針線，從身後拉過女兒因為勞作而變得粗糙的雙手輕輕撫摸著：
「傻孩子，記住，在媽的心裏你是最優秀的。
幸福是一種感覺，媽每天能看見你就已經足夠了，你帶給媽的是和她們不一樣的幸福。」
女兒的淚瞬間打濕了母親的後背。
3年後，第一個母親不再老是炫耀女兒的出國，而是抱怨在這3年中
她朝夕翹首以待，卻一次也沒盼回女兒的身影。
女兒在電話裏說，在國外精神和生活壓力太大，暫時不能回家……
第二個母親也不再老是炫耀女兒的官職，而是抱怨在這3年中
她每天得接送女兒的一對調皮的雙胞胎兒子上學、放學，還得照顧他們的飲食起居
一天下來，腰酸背痛，心力交瘁，還難得見到晚歸的女兒。
女兒說，工作忙，找保姆帶孩子不放心，現在是工作的關鍵時期，不能放鬆。
唯有第三個母親，依舊常常面帶微笑，幸福而祥和。
她的女兒在這3年中，不僅成功創辦了自己的公司
而且堅持只要不出差就每天擠時間回家看望母親
哪怕一會兒也好，用所有可能的時間，陪著母親。
母親也總是準備一些女兒愛吃的東西，滿臉愛意地看女兒吃下去……
幸福其實就是一種感覺，這種感覺遠遠高於它的含義。
富翁賺到一大筆錢是一種幸福，乞丐討到一頓飯也是一種幸福。
一個母親不一定非得要自己的孩子大富大貴，能經常見到自己的孩子
並且看到孩子平安、健康、快樂，就會感覺自己是世界上最幸福的人。
幸福常常就躲在我們身後，不必費心尋找，如果你想要，只要一轉身，就可以得到。
最幸福的感覺就是我們在一起！
今天的幸福，有可能會造成日後悲傷的主因
今天的痛苦，亦有可能成為日後甜美幸福的基礎。
有些事是一體兩面，有讓人稱羡的一面，卻也有難以說出口的難堪一面。
就如，在竹科領高薪的工程師，他們的薪水、職務讓人們羡慕
在人前，他們也為自己的成就自滿，但私下卻又為那喘不過氣的工作責任及多變的市場而費神
私下的壓力又有誰知呢。
而，世界上最幸福的感覺到底是什麼樣的感覺呢？
這點應該是見人見智每個人依需求的不同而有所不一樣
甚至在不同時間裡，人們對幸福的感覺亦有所不同。
就如，請一位富翁吃頓山珍海味的美食，對他來說一點幸福的感覺都沒有
但給一位快餓死的難民饅頭吃，他的心中必然充滿無限的幸福感
但當他吃飽喝足時，再給他一個饅頭…這時心中的幸福感已不如吃第一個饅頭時了。
而對有些人來說，兒女隨侍在旁，常無法感到幸福，反而常會看不慣子女的生活習慣而碎碎唸
反倒是出門在外的子女偶爾回家時，身為父母心中才感溫韾幸福。
人的心是多變的，是貪婪的
幸福感只會在渴望許久的願望達到時的那瞬間出現在心裡，但那瞬間過後即又回復平靜。
所以，世界上最幸福的感覺不是從外尋找，而是在內心發現
凡事往好的方向想，慾望愈少、容易知足的人愈能感受到幸福。
就如文中的第三位母親，對子女的要求低，不在乎子女要多有名、賺多少錢
重要的是子女為人正直善良，這就是一種幸福了。
2011年11月1日 星期二
陳泓賓小菩薩排祈願池石頭心得---他只有九歲喔(好有善根的小菩薩)
法鼓山排石頭心得10/9
這次星期日我去排石頭，我希望大家都可以一起來排石頭，因為那是一件很有意義的事，在那裡我覺得很開心，什麼煩腦都沒有，可以快快樂樂的洗石頭，而且在那裡也可以認ㄕˋ很多新朋友，也不會無ㄌㄧㄠˊ，我很喜歡那裡。
法鼓山雖然只是一座山，但是他讓我們很開心、很歡樂，有一種前所未有的感受，那就是他帶給我們從內心深處真正感受到的那一種開心，那一種開心是無價的，只能用你的身心靈來感受，希望下次大家一起來參加。
(原稿如下)
這次星期日我去排石頭，我希望大家都可以一起來排石頭，因為那是一件很有意義的事，在那裡我覺得很開心，什麼煩腦都沒有，可以快快樂樂的洗石頭，而且在那裡也可以認ㄕˋ很多新朋友，也不會無ㄌㄧㄠˊ，我很喜歡那裡。
法鼓山雖然只是一座山，但是他讓我們很開心、很歡樂，有一種前所未有的感受，那就是他帶給我們從內心深處真正感受到的那一種開心，那一種開心是無價的，只能用你的身心靈來感受，希望下次大家一起來參加。
(原稿如下)
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