請問大家有畫圖經驗嗎?
一張圖畫紙,你如果亂畫,自己看了,覺得不怎麼樣,別人看了也覺得像垃圾,不值得欣賞、珍藏;一張圖畫紙,假如你能用心畫它,就可以變成無價之寶。
同樣的一張圖畫紙,畫出來的結果卻不同,差別就在『善用心』而已。
我們的生命也一樣,就像一張畫紙,同樣是一塊錢,但是要怎麼畫,每個人就差很多,我們的生命是要畫成一張垃圾,還是要畫成無價之寶,就在於我們個人的用心。生命很短暫,我們要用這條生命來修行成佛。
畫圖時,如果只想要趕快畫完,交差了事,如果用半小時的時間隨便畫的一張圖,可能連耐看半小時的價值也沒有;如果認真地畫,耐心地修改,耐看的時間相對會比較長。世界名畫都是費了許多心力及時間才畫成的。
念佛也一樣,念佛時如果抱著敷衍了事的心,如眼睛東看、西看,耳朵東聽、西聽,心理東想、西想,這樣是很難念佛念得好的。
如果很用心的念佛,眼睛不亂看,耳朵只聽佛號,心理只想佛號,不打妄想、不打瞌睡,這樣才有可能念佛念得好。
如果你多花半小時的時間認真念佛,你就能累積半小時的念佛功夫。如果你每次念佛會都來念佛,並且不斷的修正不當的念佛方法,你就能累積更紮實的念佛功夫,這樣用心念佛才能善用生命來修行成佛。
另外,有一個觀念很重要,有助於我們更用心畫生命這張圖,那就是無常觀。我們要常常把每一天都當作是生命的最後一天,這樣才能督促自己更善用生命、認真修行。
修行人要常常思惟,如何在修行上用功?
送大家四句話,請大家常常思惟
待死如愛客(對待死亡如喜愛的貴客)
去如至大會( 死去時如參加大宴會,非常歡喜)
多集福德故
捨命時無畏(因為平時就累積很多福德,所以捨命時無有怖畏)
用心修行,生命價值就會不一樣,祝福大家都能將自己的生命畫成無價之寶。
2011年2月24日 星期四
2010年9月10日 星期五
農禪寺週末念佛會---常平法師開示
聽聞 常平法師 開示:
如是我聞 九月四日 星期六晚上 農禪寺念佛共修會上
常平法師開示:最近發生一位老菩薩往生 高齡九十一歲 信佛念佛三十餘年 在法鼓山農禪寺 受菩薩戒 參加無數的佛七與法會 往生的前一段時間 突然不想念 阿彌陀佛. 他的兒女非常著急 經常問他你怎麼不念佛了 老菩薩回以 我念不起來 雖然如此 往生時不生病 器官自然衰竭 壽終正寢 . 這個問題讓許多人百思不解 為何吃素念佛長期勳修幾十年 卻在臨終最關鍵時刻 放棄念佛呢?
常平法師提醒 聖嚴師父在念佛生淨土一書中 念佛法門四個心 提醒我們念佛要成就 必須具備 信心 至誠心 深心 慈悲迴向心.
首先是信心:要相信釋迦牟尼佛金口所說 從是西方過十萬億國土 有世界名曰極樂 其土有佛號 阿彌陀 今現在說法. 我們要絕對相信世尊的聖言量 相信他的教學法門 不會欺騙我們.
第二要相信 阿彌陀佛的本誓願力 法藏比丘未成佛之前 發四十八大願 慈悲大開方便法門 救渡無量有情眾生(尤其是五濁惡世的末法眾生 ) 只要眾生相信極樂淨土 願意持名念佛 求生淨土乃至臨終十念 便承蒙接引佛國淨土.
第三要相信 六方佛各於其國出廣長舌相 遍覆三千大千世界 說誠實言 汝等眾生當信是稱讚不可思議功德 一切諸佛所護念經.
至誠心: 是誠懇的心 虔誠心 念佛應當虔誠 至誠懇切念 聲由口出 又從耳入 聲聲印向心田 都攝六根淨念相繼 不懷疑 不夾雜 不間斷 觀想人間如海中遇難 好不容抓到一片木板 必須抓牢抱緊 否則必死無疑 人世間能聽聞佛法 修淨土法門 也是千載難逢 決不要錯失機會 決定要脫離六道輪迴苦.
深心: 經上云:深心即是淨土 深心即是道場 增長功德故 根深柢固的信心 是從修證的經驗及念佛的應驗所養成的 打從心底起 念念繫心念佛 在習慣上時時自然念佛 唐朝永明延壽禪師 每天念 阿彌陀佛 佛號 十萬聲 變是深心念佛的榜樣. 工作吃飯都不離佛號 若能深心念佛 就不起煩惱 無明, 煩惱妄想不生 必定往生西方極樂世界.
迴向發願心:由各人念佛 將念佛的功德 迴向自己往昇西方淨土 進而迴向給自己的父母師長 親朋好友 進而發願迴向給世間一切苦難的眾生 乃至於無緣大慈 同體大悲 迴向給一切有緣無緣眾生 都能同受法益 同歸淨土.
法鼓山 景觀組 郭義昌
如是我聞 九月四日 星期六晚上 農禪寺念佛共修會上
常平法師開示:最近發生一位老菩薩往生 高齡九十一歲 信佛念佛三十餘年 在法鼓山農禪寺 受菩薩戒 參加無數的佛七與法會 往生的前一段時間 突然不想念 阿彌陀佛. 他的兒女非常著急 經常問他你怎麼不念佛了 老菩薩回以 我念不起來 雖然如此 往生時不生病 器官自然衰竭 壽終正寢 . 這個問題讓許多人百思不解 為何吃素念佛長期勳修幾十年 卻在臨終最關鍵時刻 放棄念佛呢?
常平法師提醒 聖嚴師父在念佛生淨土一書中 念佛法門四個心 提醒我們念佛要成就 必須具備 信心 至誠心 深心 慈悲迴向心.
首先是信心:要相信釋迦牟尼佛金口所說 從是西方過十萬億國土 有世界名曰極樂 其土有佛號 阿彌陀 今現在說法. 我們要絕對相信世尊的聖言量 相信他的教學法門 不會欺騙我們.
第二要相信 阿彌陀佛的本誓願力 法藏比丘未成佛之前 發四十八大願 慈悲大開方便法門 救渡無量有情眾生(尤其是五濁惡世的末法眾生 ) 只要眾生相信極樂淨土 願意持名念佛 求生淨土乃至臨終十念 便承蒙接引佛國淨土.
第三要相信 六方佛各於其國出廣長舌相 遍覆三千大千世界 說誠實言 汝等眾生當信是稱讚不可思議功德 一切諸佛所護念經.
至誠心: 是誠懇的心 虔誠心 念佛應當虔誠 至誠懇切念 聲由口出 又從耳入 聲聲印向心田 都攝六根淨念相繼 不懷疑 不夾雜 不間斷 觀想人間如海中遇難 好不容抓到一片木板 必須抓牢抱緊 否則必死無疑 人世間能聽聞佛法 修淨土法門 也是千載難逢 決不要錯失機會 決定要脫離六道輪迴苦.
深心: 經上云:深心即是淨土 深心即是道場 增長功德故 根深柢固的信心 是從修證的經驗及念佛的應驗所養成的 打從心底起 念念繫心念佛 在習慣上時時自然念佛 唐朝永明延壽禪師 每天念 阿彌陀佛 佛號 十萬聲 變是深心念佛的榜樣. 工作吃飯都不離佛號 若能深心念佛 就不起煩惱 無明, 煩惱妄想不生 必定往生西方極樂世界.
迴向發願心:由各人念佛 將念佛的功德 迴向自己往昇西方淨土 進而迴向給自己的父母師長 親朋好友 進而發願迴向給世間一切苦難的眾生 乃至於無緣大慈 同體大悲 迴向給一切有緣無緣眾生 都能同受法益 同歸淨土.
法鼓山 景觀組 郭義昌
2010年8月6日 星期五
練身鍊心居多,付出奉獻不多~淑政菩薩景觀出坡心得
這次出坡是我這一生中,很多的第一次。
第一次,在烈日下從事戶外活動。
第一次,挖土、拔大棵植物、掃草、...。
第一次,接觸到這麼多生物,而不怎麼害怕的。
第一次,流這麼多汗及感受到不運動也可以感受到運動後的舒暢。
謝謝玉盆師姐與美玉師姐,一直關懷著我們,很感動。
休息時,看著他們不受烈日的影響,仍然俐落的身影,持續地工作,無限感佩~
玉盆師姐說當義工是為自己,不是為別人或是法鼓山~
的確,別人或法鼓山只是接引我們來此,提供一塊福田,讓我們耕種。
要不要種、種多種少,由自己決定,不是別人的責任。
另外,玉盆師姐分享一個故事,說到要以慈悲心念佛、以恭敬心回向。
這如當頭棒喝地提醒自己的馬虎。
祈願觀音心靈處方箋,提醒著該用何種態度處理心中深處的煩惱。
上山當義工,重點不在於做事的多寡,而是在做的當下,自己獲得了甚麼。
每一次上山,都能體會到「處處觀世音菩薩」。
雖然付出了勞力,但也充滿了電力,回到紅塵,繼續努力修行~
無限感恩~
阿彌陀佛~
第一次,在烈日下從事戶外活動。
第一次,挖土、拔大棵植物、掃草、...。
第一次,接觸到這麼多生物,而不怎麼害怕的。
第一次,流這麼多汗及感受到不運動也可以感受到運動後的舒暢。
謝謝玉盆師姐與美玉師姐,一直關懷著我們,很感動。
休息時,看著他們不受烈日的影響,仍然俐落的身影,持續地工作,無限感佩~
玉盆師姐說當義工是為自己,不是為別人或是法鼓山~
的確,別人或法鼓山只是接引我們來此,提供一塊福田,讓我們耕種。
要不要種、種多種少,由自己決定,不是別人的責任。
另外,玉盆師姐分享一個故事,說到要以慈悲心念佛、以恭敬心回向。
這如當頭棒喝地提醒自己的馬虎。
祈願觀音心靈處方箋,提醒著該用何種態度處理心中深處的煩惱。
上山當義工,重點不在於做事的多寡,而是在做的當下,自己獲得了甚麼。
每一次上山,都能體會到「處處觀世音菩薩」。
雖然付出了勞力,但也充滿了電力,回到紅塵,繼續努力修行~
無限感恩~
阿彌陀佛~
2010年7月20日 星期二
法鼓山景觀組99/07/10雍來溼地生態工作假期活動報導---part1
99/07/10總本山祈願觀音池開始清洗當天,景觀組共有21位菩薩在美菊師姐的奔走協調下,參加了陽明山雍來溼地生態工作假期活動。
一大早,菩薩們陸陸續續至捷運劍潭站集合後搭乘專車直奔陽明山冷水坑,車上『環境資訊中心』的吳孟純師姐講述著這次活動的主要目的及環境資訊中心的理念,途中再接上這次導覽及施作解說的講師張清鴻,張老師不愧是解說的高手,一上場馬上就以幽默的話語帶領我們一同神遊在陽明山的明媚風光中,當我們正在觀察枕頭山的那一刻,不知不覺中已到了下車地點-冷水坑。一下車頓覺涼風撲面而來,台北市的暑氣在這裡已不復見,取而代之的是令人舒爽的微風,集合時菩薩們習慣性的依男女眾排班,吳師姐還誇我們蠻有紀律的,其實這就是我們景觀組菩薩的精神,對不對呀?第一個景點是牛奶湖,途中張老師特別介紹活化石-雙扇蕨,當我們雙手展開時,嘿,還蠻像雙扇蕨的,真是上了寶貴的一課。牛奶湖是一個美麗又帶著神秘面紗的湖泊,從高處往下看,湖水顏色鮮白如牛奶,叫人真想衝下去喝一口。接下來大家繼續往雍來溼地前進,途中的野牡丹、草蟬及黑端豹斑蝶在張老師的介紹下,一一的展現在大家的眼前。
到了雍來溼地後,吳師姐先介紹了它的由來及我們今天要做的事-協助移除強勢種植物──李氏禾,接著讓大家自我介紹,「今天是來這邊學習,學之後回去要好好做!」是杜王喆師兄有感而發的,也是每一位前來參與菩薩共同的心聲,事後證明來這一趟真的學到了許多,有許多的環保觀念是必須再去努力推廣的。青蛙裝又是另一個讓大家嚮往的事,多數菩薩都是第一次穿青蛙裝,雖然吳師姐已有講解穿載動作,但大家還是有點笨拙,最後在兩兩互相協助之下,青蛙裝總算是穿在每個人的身上了。菩薩分成二組,在『環境資訊中心』的菩薩帶領下,前往溼地開始拔除李氏禾,走著走著,有菩薩的腳就陷入了溼地中,好不容易左腳拔出來,右腳卻又陷了進去,一進一出間,菩薩也學會了如何在溼地前進,後來美玉師姐更老神在在的在溼地上玩跳跳樂而不會陷進去ㄋㄟ。
這段期間大家都捨不得休息,一直努力的拔除李氏禾,因為手上都是泥濘,所以想要喝水吃點心的時候,,『環境資訊中心』的師兄就一個一個的餵我們,真是太謝謝他了,最後在大家的努力下,總共拔除了27籃,真是讚歎這群平均年齡55歲的菩薩們,體力一點都不輸給年輕小夥子們。出發至溼地前,先照了一次團體照,看起來大家都是白白淨淨的,出坡後在原地再照一次,每個人的身上都是泥巴,可每個人的心都充滿法喜,身上唯一最白的應該就是牙齒喽。(未完待續)
一大早,菩薩們陸陸續續至捷運劍潭站集合後搭乘專車直奔陽明山冷水坑,車上『環境資訊中心』的吳孟純師姐講述著這次活動的主要目的及環境資訊中心的理念,途中再接上這次導覽及施作解說的講師張清鴻,張老師不愧是解說的高手,一上場馬上就以幽默的話語帶領我們一同神遊在陽明山的明媚風光中,當我們正在觀察枕頭山的那一刻,不知不覺中已到了下車地點-冷水坑。一下車頓覺涼風撲面而來,台北市的暑氣在這裡已不復見,取而代之的是令人舒爽的微風,集合時菩薩們習慣性的依男女眾排班,吳師姐還誇我們蠻有紀律的,其實這就是我們景觀組菩薩的精神,對不對呀?第一個景點是牛奶湖,途中張老師特別介紹活化石-雙扇蕨,當我們雙手展開時,嘿,還蠻像雙扇蕨的,真是上了寶貴的一課。牛奶湖是一個美麗又帶著神秘面紗的湖泊,從高處往下看,湖水顏色鮮白如牛奶,叫人真想衝下去喝一口。接下來大家繼續往雍來溼地前進,途中的野牡丹、草蟬及黑端豹斑蝶在張老師的介紹下,一一的展現在大家的眼前。
到了雍來溼地後,吳師姐先介紹了它的由來及我們今天要做的事-協助移除強勢種植物──李氏禾,接著讓大家自我介紹,「今天是來這邊學習,學之後回去要好好做!」是杜王喆師兄有感而發的,也是每一位前來參與菩薩共同的心聲,事後證明來這一趟真的學到了許多,有許多的環保觀念是必須再去努力推廣的。青蛙裝又是另一個讓大家嚮往的事,多數菩薩都是第一次穿青蛙裝,雖然吳師姐已有講解穿載動作,但大家還是有點笨拙,最後在兩兩互相協助之下,青蛙裝總算是穿在每個人的身上了。菩薩分成二組,在『環境資訊中心』的菩薩帶領下,前往溼地開始拔除李氏禾,走著走著,有菩薩的腳就陷入了溼地中,好不容易左腳拔出來,右腳卻又陷了進去,一進一出間,菩薩也學會了如何在溼地前進,後來美玉師姐更老神在在的在溼地上玩跳跳樂而不會陷進去ㄋㄟ。
這段期間大家都捨不得休息,一直努力的拔除李氏禾,因為手上都是泥濘,所以想要喝水吃點心的時候,,『環境資訊中心』的師兄就一個一個的餵我們,真是太謝謝他了,最後在大家的努力下,總共拔除了27籃,真是讚歎這群平均年齡55歲的菩薩們,體力一點都不輸給年輕小夥子們。出發至溼地前,先照了一次團體照,看起來大家都是白白淨淨的,出坡後在原地再照一次,每個人的身上都是泥巴,可每個人的心都充滿法喜,身上唯一最白的應該就是牙齒喽。(未完待續)
2010年3月29日 星期一
2010年3月25日 星期四
2010年法鼓山景觀維護組春季成長營-4/24 4/25
敬邀您一起來修福修慧
一、活動日期:4/24(六)12:00~4/25(日)16:00二天一夜
二、活動地點:法鼓山佛教教育園區
三、活動內容:生態工作假期介紹(台灣環境資訊協會)、大悲懺法會、叩鐘偈、朝山、戶外活動保健(施純全中醫師)、景觀出坡等多項活動
四、報名日期:即日起至99年4月10止
五、報名方式:一般社會大眾皆可
1.法鼓山義工室(02-24987171轉義工室)
2.e-mail報名:benson520908@gmail.com
3.景觀組各組組長
六、攜帶物品:
1.個人水杯(請標示名字) 2.換洗衣物2套以上(活動中流汗替換用)
備註:
1.當天請多搭乘大眾交通工具
2.自行開車菩薩請將汽車停放於大停車場,將安排菩薩專車接駁前往活動地點
景觀大家庭歡迎您的加入
2010年2月23日 星期二
景觀組聯誼會---聽國立師兄分享
國立師兄是94年地區景觀總子第一期的學員,當初法鼓山開山在即,有許多工作方向未明,山上除了93年訓練一批景觀種子領隊外,也計畫各地區都擁有一位景觀種子隊員,以應付地區上山作義工時,有一位對山上景觀熟悉的種子領隊。因為這個因緣,他代表大同區參加94年臨時觀音殿的一天一夜訓練課程。
就這樣的因緣讓他一頭栽進這個大家庭裡,他是一位大發心的大菩薩,是師父法語的實踐者,法語說:有事需要作,沒人作,我來吧! 正是如此。
當時山上萬事起頭難,他結訓後山上有很多很多的事情,急需要更多義工來作,他在同修的影響下,一口氣認養男寮中庭草坪前後草坪,發心護持的事業越來越大,認養的土地越來越多。只好在法鼓山下租地建屋,將全家周末都可以上山作義工。他是一個很有福報的人,年紀輕輕(約60歲)上有父母,下有孫兒滿堂。孫子已經上高中。自己一周可以出坡三天。因為尚有事業必須兼顧。必須兩地奔坡。只要到星期五就全家大小般到金山的臨時居所,一直到星期一早上再全家搬回台北的家。
開山初期師父住在男寮四樓,中庭草坪約100坪。國立師兄為了讓綠草如茵,故自己添購推式割草機,用心地一次又一次得,將草管理的如鋪上人工地毯一般。 有一次師父站在四樓的寮房,仔細觀察他的作業,專注作業的國立師兄毫不知情。將草皮割的平整無暇,收坡後侍者法師要他到寮房見師父,師父除了致謝關懷外,問他用甚麼心能把草割得如此整潔,國立師兄回以這是我要住的家,贏得師父十分讚嘆。開山寮完工後僧團安排師父入住,緊接著環境的整理又是一件傷神的事,要何人有能力來整理整頓這棟新建築,讓師父老人家住的舒適又安全呢? 正在傷神之際,僧團有法師又想到國立菩薩, 靦腆的詢問國立師兄,可否再加大認養區。國立師兄一本初衷 有事情需要作,沒人作,我來吧! 如此讓常住又鬆了一口氣。一段時間後又把開山寮整理的有條不紊,有如花園環境一般。讓國立師兄又完成一次大布施,供養一代高僧聖嚴師父。
開山寮成立初期建築物剛建好,一個人承擔四周景觀維護不是簡單的事情。但是國立菩薩一本初衷,把開山寮是為自己的別墅,盡心盡力的維護贏的師父的肯定與回報。這段期間 國立師兄發生小車禍,腳部受到嚴重的受傷,中斷了上上出坡。 聖嚴師父看在眼裡,立刻察覺其中的蹊蹺,要求寺者法師關心與協助治療 ,數次的當面關心。每當車隊側身而過,師父總是搖下車窗藹要求親視傷口復原情況。 甚至於親自要聯絡台大醫院專業醫師協助治療,讓國立師兄感受到師父親和力,就像自家的長者一般無微不至的關懷。
分享中說到感動處,可以感受國立菩薩,幾近哽咽的神情。從分享中略略可以窺知。他與師父互動中的真誠感動。是言語道斷。非我們景觀聯誼會任何一個人所能體會。法鼓山據估計約有一百萬信徒。可以與師父如此親近的信眾。我想國立菩薩是唯一的一位。一時千載。千載一時。這個互動不同於一位師父與徒弟。而是一代大師真誠的面對面對一為普通的信眾。去年初師父圓寂 讓他非常不捨 師父曾經說:人的生命不在於長短,而是過得有意義。國立菩薩把師父的言教,永遠地落實在他生活之中。
據國際媒體報導並選出中國近代四百年來,影響中國佛教最重要的大師,聖嚴師父名列其中。能與一代大師互動,世間上沒有比此更有意義。國立菩薩分享的故事,值得法鼓山所有的信眾學習的榜樣,但為世界佛教教育園區得興隆,不為自己求安樂。是真正的萬行菩薩。(感恩景觀組郭義昌菩薩的分享)
就這樣的因緣讓他一頭栽進這個大家庭裡,他是一位大發心的大菩薩,是師父法語的實踐者,法語說:有事需要作,沒人作,我來吧! 正是如此。
當時山上萬事起頭難,他結訓後山上有很多很多的事情,急需要更多義工來作,他在同修的影響下,一口氣認養男寮中庭草坪前後草坪,發心護持的事業越來越大,認養的土地越來越多。只好在法鼓山下租地建屋,將全家周末都可以上山作義工。他是一個很有福報的人,年紀輕輕(約60歲)上有父母,下有孫兒滿堂。孫子已經上高中。自己一周可以出坡三天。因為尚有事業必須兼顧。必須兩地奔坡。只要到星期五就全家大小般到金山的臨時居所,一直到星期一早上再全家搬回台北的家。
開山初期師父住在男寮四樓,中庭草坪約100坪。國立師兄為了讓綠草如茵,故自己添購推式割草機,用心地一次又一次得,將草管理的如鋪上人工地毯一般。 有一次師父站在四樓的寮房,仔細觀察他的作業,專注作業的國立師兄毫不知情。將草皮割的平整無暇,收坡後侍者法師要他到寮房見師父,師父除了致謝關懷外,問他用甚麼心能把草割得如此整潔,國立師兄回以這是我要住的家,贏得師父十分讚嘆。開山寮完工後僧團安排師父入住,緊接著環境的整理又是一件傷神的事,要何人有能力來整理整頓這棟新建築,讓師父老人家住的舒適又安全呢? 正在傷神之際,僧團有法師又想到國立菩薩, 靦腆的詢問國立師兄,可否再加大認養區。國立師兄一本初衷 有事情需要作,沒人作,我來吧! 如此讓常住又鬆了一口氣。一段時間後又把開山寮整理的有條不紊,有如花園環境一般。讓國立師兄又完成一次大布施,供養一代高僧聖嚴師父。
開山寮成立初期建築物剛建好,一個人承擔四周景觀維護不是簡單的事情。但是國立菩薩一本初衷,把開山寮是為自己的別墅,盡心盡力的維護贏的師父的肯定與回報。這段期間 國立師兄發生小車禍,腳部受到嚴重的受傷,中斷了上上出坡。 聖嚴師父看在眼裡,立刻察覺其中的蹊蹺,要求寺者法師關心與協助治療 ,數次的當面關心。每當車隊側身而過,師父總是搖下車窗藹要求親視傷口復原情況。 甚至於親自要聯絡台大醫院專業醫師協助治療,讓國立師兄感受到師父親和力,就像自家的長者一般無微不至的關懷。
分享中說到感動處,可以感受國立菩薩,幾近哽咽的神情。從分享中略略可以窺知。他與師父互動中的真誠感動。是言語道斷。非我們景觀聯誼會任何一個人所能體會。法鼓山據估計約有一百萬信徒。可以與師父如此親近的信眾。我想國立菩薩是唯一的一位。一時千載。千載一時。這個互動不同於一位師父與徒弟。而是一代大師真誠的面對面對一為普通的信眾。去年初師父圓寂 讓他非常不捨 師父曾經說:人的生命不在於長短,而是過得有意義。國立菩薩把師父的言教,永遠地落實在他生活之中。
據國際媒體報導並選出中國近代四百年來,影響中國佛教最重要的大師,聖嚴師父名列其中。能與一代大師互動,世間上沒有比此更有意義。國立菩薩分享的故事,值得法鼓山所有的信眾學習的榜樣,但為世界佛教教育園區得興隆,不為自己求安樂。是真正的萬行菩薩。(感恩景觀組郭義昌菩薩的分享)
2009年12月1日 星期二
果舫法師開示之我聞
如是我聞,一時(七月十四日2007星期日 中午11:30時分),果舫法師 在祈願觀音殿,水池邊平臺階梯上,與海山*2 新莊*1 三重*1 三區共四台遊覽車義工,與景觀維護組所有發心護持菩薩,兩百五十人俱。爾時 法師開示:問參與出坡義工 出坡時心在那裡?並開示身在出坡工作,心可安在一句佛號上,提要 身心輕鬆放下,專心唸佛,一句佛號能成就,得往生西方極樂淨土。唸觀世音菩薩名號 等同殊勝功德。 阿=無, 彌陀=量,佛=自覺覺他功德圓滿。「阿彌陀佛」 含無量光、無量壽之意。光=空間。東西南北,上下虛空,遍佈十方。壽=時間。過去現在未來,豎窮三際。法師開示 持名念佛法門簡單、容易、快速、穩當。惟易行卻難信之法門。法師以自己出家十七年時間琢磨與修持,才能徹悟唸佛法門的殊勝,並死心蹋地ㄧ門精進 為例,勸勉出坡義工,修持唸佛法門。時時可念吃飯睡覺、行住坐臥,淨房亦可默念。
果舫法師 引用蓮池大師(蓮池大師(1535年-1615年明朝人 淨土宗第八代祖師))公案為證。『蓮池大師 以三藏十二部讓給別人悟,八萬四千行饒予他人行。作為自己修行的座右銘。蓮池大師教弟子唸「南無阿彌陀佛」六字佛號。自己只念「阿彌陀佛」四字佛號。弟子質問有何不同,答以自己至心懇切,祈願求生西方淨土故。眾生或疑西方淨土或難捨世緣、財富、色身。故可先唸「南無阿彌陀佛」。南無=恭敬也,與「阿彌陀佛」結個善緣也。我則深信淨土,求願往生,老實持名念佛,就不必與「阿彌陀佛」客套了。只唸「阿彌陀佛」四字佛號 一門深入也。』 爾時 所有參與大眾 歡喜聽聞 信受奉行(景觀義工 郭義昌)
果舫法師 引用蓮池大師(蓮池大師(1535年-1615年明朝人 淨土宗第八代祖師))公案為證。『蓮池大師 以三藏十二部讓給別人悟,八萬四千行饒予他人行。作為自己修行的座右銘。蓮池大師教弟子唸「南無阿彌陀佛」六字佛號。自己只念「阿彌陀佛」四字佛號。弟子質問有何不同,答以自己至心懇切,祈願求生西方淨土故。眾生或疑西方淨土或難捨世緣、財富、色身。故可先唸「南無阿彌陀佛」。南無=恭敬也,與「阿彌陀佛」結個善緣也。我則深信淨土,求願往生,老實持名念佛,就不必與「阿彌陀佛」客套了。只唸「阿彌陀佛」四字佛號 一門深入也。』 爾時 所有參與大眾 歡喜聽聞 信受奉行(景觀義工 郭義昌)
2009年11月26日 星期四
好文共欣賞:講話的方式
講話就像潑水,潑出去的水無法再收回,講過的話也一樣收不回來,所以一句話要出口以前,不能不慎思。講話是一門藝術,即使講好話,也要顧慮不能「洗臉礙了鼻子」,你講這個人好,得罪了那個人,話就講得不夠高明了。講不好的話,讓雙方聽了都不高興,當然就更不能講了。
不好的話不能講,有些什麼話是不能講的呢?
一、喪志的話不能講:有的人經常喜歡講喪志、洩氣的話,其實人生應該接受別人的鼓勵,即使沒有人為我打氣,也要自我鼓勵。自己不鼓勵自己的志向,反而講些喪氣的話,當然就會自甘墮落。
二、負氣的話不能講:人在生氣時,往往不自覺的講出負氣的話來,有時是傷害別人,有時也傷害了自己。人在受氣的時候,最好是保持冷靜,不要隨便發言,因為氣頭上所說的話,往往很難聽,因此不能講。
三、抱怨的話不能講:人在不滿意的時候,經常說出一些抱怨的話,怨恨主管,怨恨朋友,甚至怨恨家人。你經常講抱怨的話,被別人聽到以後,借題發揮、搬弄是非,說你要對付這個人,要對付那個人,最後自己自食苦果,何苦來哉。
四、損人的話不能講:有的人輕浮,對人不夠尊重、包容,經常在言談之間講些損人的話,有時候是損人利己,有時是損人不利己。語言損人是一時的,但自己的人格被人看輕,所受的傷害是永久的。
五、自誇的話不能講:有的人在言談之間,喜歡宣傳自己、自我標榜、自我誇大,別人聽了必定不能認同,所以自我誇大並無實益,反而自我損傷。人要偉大,必須做出一些偉大的事業;偉大是要別人講的,不能自我稱大,自我還是謙卑為好。
六、不實的話不能講:佛教的「五戒」,「妄語戒」是其中之一。妄語就是「見言不見、不見言見,是的說非、非的說是」,也就是所謂「說謊」,是不實在的話。「狼來了」的謊話說慣了,會帶來嚴重的後果;本來只有「一架飛機」,說成「十一架飛機」,到最後變成「九十一架飛機」,這是多麼可怕的謠言,這就是不實的話。
七、機密的話不能講:人事之間都有很多機密,包括家庭的、公司的;業務有業務的機密,國家有國家的機密。現在各個國家都很重視機密保護,如果你洩露了機密,會受到嚴辦,要負很重的刑責。所以,吾人應該養成不隨便亂說機密的習慣,你要對外發表機密之前,先要想到可能引發的不良後果,知道嚴重性,就不會胡亂開口了。
八、隱私的話不能講:每個人都有隱私,自己的隱私當然不希望被人知道,別人的隱私自己也不能講。就算你揭發別人的隱私,沒有引起對方反擊,但已暴露了自己不厚道的性格。人住房子,不但為了遮陽蔽雨,也為了安全,最主要的,是為了保護隱私;人穿衣服,一方面是為了保暖,同時也是為了遮羞蔽體,掩藏自己的私密。所以人要互相尊重,不可以暴露別人的隱私。
不好的話不能講,有些什麼話是不能講的呢?
一、喪志的話不能講:有的人經常喜歡講喪志、洩氣的話,其實人生應該接受別人的鼓勵,即使沒有人為我打氣,也要自我鼓勵。自己不鼓勵自己的志向,反而講些喪氣的話,當然就會自甘墮落。
二、負氣的話不能講:人在生氣時,往往不自覺的講出負氣的話來,有時是傷害別人,有時也傷害了自己。人在受氣的時候,最好是保持冷靜,不要隨便發言,因為氣頭上所說的話,往往很難聽,因此不能講。
三、抱怨的話不能講:人在不滿意的時候,經常說出一些抱怨的話,怨恨主管,怨恨朋友,甚至怨恨家人。你經常講抱怨的話,被別人聽到以後,借題發揮、搬弄是非,說你要對付這個人,要對付那個人,最後自己自食苦果,何苦來哉。
四、損人的話不能講:有的人輕浮,對人不夠尊重、包容,經常在言談之間講些損人的話,有時候是損人利己,有時是損人不利己。語言損人是一時的,但自己的人格被人看輕,所受的傷害是永久的。
五、自誇的話不能講:有的人在言談之間,喜歡宣傳自己、自我標榜、自我誇大,別人聽了必定不能認同,所以自我誇大並無實益,反而自我損傷。人要偉大,必須做出一些偉大的事業;偉大是要別人講的,不能自我稱大,自我還是謙卑為好。
六、不實的話不能講:佛教的「五戒」,「妄語戒」是其中之一。妄語就是「見言不見、不見言見,是的說非、非的說是」,也就是所謂「說謊」,是不實在的話。「狼來了」的謊話說慣了,會帶來嚴重的後果;本來只有「一架飛機」,說成「十一架飛機」,到最後變成「九十一架飛機」,這是多麼可怕的謠言,這就是不實的話。
七、機密的話不能講:人事之間都有很多機密,包括家庭的、公司的;業務有業務的機密,國家有國家的機密。現在各個國家都很重視機密保護,如果你洩露了機密,會受到嚴辦,要負很重的刑責。所以,吾人應該養成不隨便亂說機密的習慣,你要對外發表機密之前,先要想到可能引發的不良後果,知道嚴重性,就不會胡亂開口了。
八、隱私的話不能講:每個人都有隱私,自己的隱私當然不希望被人知道,別人的隱私自己也不能講。就算你揭發別人的隱私,沒有引起對方反擊,但已暴露了自己不厚道的性格。人住房子,不但為了遮陽蔽雨,也為了安全,最主要的,是為了保護隱私;人穿衣服,一方面是為了保暖,同時也是為了遮羞蔽體,掩藏自己的私密。所以人要互相尊重,不可以暴露別人的隱私。
2009年11月19日 星期四
保健文章分享:心絞痛徵兆
(謝謝麗娟師姐的分享)
心絞痛徵兆……
中年媽媽運動時牙齦痛 竟是心絞痛徵兆
50歲的陳媽媽是家庭主婦,身材很標準、看起來很年輕,除了有高血壓外,並沒有其他疾病。
而且她非常注重飲食養生,不菸、不酒,每天都有運動的習慣。
但是,最近陳媽媽卻發現,早上慢跑時牙齦會痛,假日和先生去爬山,沒有多久,牙齦也會痛,
只好提早回家休息。先生勸她去看牙科,可是陳媽媽從小就怕牙醫,所以,當她去看她的家庭醫師時,
順道告訴醫師最近發生的這些情形。沒想到醫師很謹慎告訴她:「趕快去看心臟專科醫師,
請醫師幫您做詳細的檢查。」
陳媽媽回家後告訴先生,陳先生半信半疑說:「牙痛怎麼會看心臟科呢?」陳媽媽說:
但是醫師是很嚴肅地建議我趕快去看耶!不是開玩笑喔!」隔天夫妻倆一起到心臟科門診求診。
醫師聽完陳媽媽的敘述後,告訴她:「陳太太,我建議您住院安排做心導管檢查,
您的牙齦痛應該是『心絞痛引起的反射性疼痛』。」
經過心導管檢查果然發現,陳媽媽的心臟有3條血管阻塞,而且還有多處阻塞的情形,
因此醫師建議陳媽媽接受心臟冠狀動脈血管繞道手術;她在手術後,恢復良好。
大多數人對「心絞痛」症狀的認識是:胸悶、胸前劇痛、盜冷汗。
其實,心絞痛的症狀還有:手麻、肩胛骨(後肩膀)痛、下巴(或牙齦)痛、麻,
而這些症狀都稱為反射性疼痛。
容易罹患心血管疾病的危險因子除了高血壓、高血脂、糖尿病、抽菸、肥胖者外,
年齡(40歲以上)、停經後婦女、有家族史者,亦都是罹患心血管疾病的高危險群。
關於心臟病發作除左胳膊痛苦以外.
心臟病發作會有其他症狀:如下巴會劇痛,以及噁心和盜汗,
然而這些症狀也許並不常常發生。
注意:心臟病發作期間,可能不會有胸口的痛苦。多數人(大約60%)在他們的
睡眠期間心臟病發作,因而沒有醒來。 然而,胸口痛也許會讓您從您的熟睡中醒來。
如果這樣,立刻咬碎二阿斯匹靈在您的嘴中並且與水吞下他們。
之後,給鄰居或居住非常近的家庭成員打電話 -說;
"心臟病發作!已吞了2顆阿斯匹靈。"
然後坐在前門附近的椅子或沙發上,並且等待人們的到來~絕不能再躺下來~
心臟科醫師聲明,如果每個人,知道這個訊息後再轉給10個人,
大概會有一個人的生命能被保存!
心絞痛徵兆……
中年媽媽運動時牙齦痛 竟是心絞痛徵兆
50歲的陳媽媽是家庭主婦,身材很標準、看起來很年輕,除了有高血壓外,並沒有其他疾病。
而且她非常注重飲食養生,不菸、不酒,每天都有運動的習慣。
但是,最近陳媽媽卻發現,早上慢跑時牙齦會痛,假日和先生去爬山,沒有多久,牙齦也會痛,
只好提早回家休息。先生勸她去看牙科,可是陳媽媽從小就怕牙醫,所以,當她去看她的家庭醫師時,
順道告訴醫師最近發生的這些情形。沒想到醫師很謹慎告訴她:「趕快去看心臟專科醫師,
請醫師幫您做詳細的檢查。」
陳媽媽回家後告訴先生,陳先生半信半疑說:「牙痛怎麼會看心臟科呢?」陳媽媽說:
但是醫師是很嚴肅地建議我趕快去看耶!不是開玩笑喔!」隔天夫妻倆一起到心臟科門診求診。
醫師聽完陳媽媽的敘述後,告訴她:「陳太太,我建議您住院安排做心導管檢查,
您的牙齦痛應該是『心絞痛引起的反射性疼痛』。」
經過心導管檢查果然發現,陳媽媽的心臟有3條血管阻塞,而且還有多處阻塞的情形,
因此醫師建議陳媽媽接受心臟冠狀動脈血管繞道手術;她在手術後,恢復良好。
大多數人對「心絞痛」症狀的認識是:胸悶、胸前劇痛、盜冷汗。
其實,心絞痛的症狀還有:手麻、肩胛骨(後肩膀)痛、下巴(或牙齦)痛、麻,
而這些症狀都稱為反射性疼痛。
容易罹患心血管疾病的危險因子除了高血壓、高血脂、糖尿病、抽菸、肥胖者外,
年齡(40歲以上)、停經後婦女、有家族史者,亦都是罹患心血管疾病的高危險群。
關於心臟病發作除左胳膊痛苦以外.
心臟病發作會有其他症狀:如下巴會劇痛,以及噁心和盜汗,
然而這些症狀也許並不常常發生。
注意:心臟病發作期間,可能不會有胸口的痛苦。多數人(大約60%)在他們的
睡眠期間心臟病發作,因而沒有醒來。 然而,胸口痛也許會讓您從您的熟睡中醒來。
如果這樣,立刻咬碎二阿斯匹靈在您的嘴中並且與水吞下他們。
之後,給鄰居或居住非常近的家庭成員打電話 -說;
"心臟病發作!已吞了2顆阿斯匹靈。"
然後坐在前門附近的椅子或沙發上,並且等待人們的到來~絕不能再躺下來~
心臟科醫師聲明,如果每個人,知道這個訊息後再轉給10個人,
大概會有一個人的生命能被保存!
2009年11月16日 星期一
那一夜景觀組在國立師兄家素烤
那一夜景觀組在國立師兄家素烤
10月份的景觀組月會中,法師提出要在11月份舉辦首次的景觀組素烤活動,並決定11/15就近在李國立師兄家舉辦,除素烤活動外也同時聯繫景觀組菩薩間的情感。
11/15當天下午,菩薩們照常出坡整理山上的景觀環境,為的是即將到來的大悲心水陸法會,要讓所有參與的菩薩,在山上的那段期間,能夠非常輕鬆自在專注的唸佛共修,也能享受山上兼具優雅與莊嚴的環境。下午16:00收坡後,大夥兒整理善後結束,全部二十幾位菩薩分乘八輛車,帶著素烤的物品浩浩蕩蕩的直奔國立師兄在山下的住家,一到首先映入眼簾的是主人熱誠的接待還有週遭那份寧靜優雅讓人心曠神怡的鄉間景色,微風徐徐吹來,讓人有一種身處人間仙境的感覺,直覺那就是我們一心所想要的吧!
將素烤的物品搬下車後,女眾師姐們開始洗菜,男眾師兄們則負責架爐起火,不一會兒的工夫,一串串的豆乾及香菇、青脆的筊白筍、素的甜不辣、芋粿巧等等,都躺平在網上燒烤了,當然還有一鍋香味四溢的雜菜大火鍋在等著大家;五點多景觀組二位法師特別在百忙當中抽空前來參加此次活動,活動就在大家一碗接一碗將美食吃進肚中展開了,一邊享受美食一邊談起加入景觀組的因緣,再聊起親近法鼓山觀音道場的總總,就這樣,夜幕低垂黑夜已悄然降臨,萬籟俱寂,只有我們這一群不速之客還在熙熙攘攘,與這份寧靜恰成對比。
隨著美食下肚,炭火逐漸變小,大家漸有飽意,這時法師拿出典藏紅茶,請大家喝茶順便詢問大家對於搬遷工具間及明年1月份景觀年度聯誼舉辦時間、地點、課程內容的建議,菩薩們無不舉手表達自己的意見,達成初步的共識後,確切的執行方案就待每月景觀組長會議時再行確認了。最後法師請主人李國立師兄談談當初加入法鼓山義工行列的因緣,透過師兄的談話,聽到了 聖嚴師父與師兄間的互動及一些 師父平易近人的小舉動,雖然 師父已捨報,但感覺上 師父仍舊是活在每一個法鼓山的四眾佛子的心中,以往只有聽過 師父的侍者常持法師談起與 師父之間的小故事,這是第一次聽到居士談起與 師父間的種種,能夠聽到別人無法聽到的故事,直覺參加景觀組真是多大的福報啊!
就這樣,茶足菜飽的我們依依不捨的向國立師兄告別,踏上回家的路途,當然也預約了下一次在同一地點再辦素烤的活動,可想而知下一次參加的菩薩就不止二十幾位了。最後,要感恩成就這次活動的常先法師,還有準備食材的清昆、秀霞、清波、永發、金玉、明龍、國華、光澤、素香及玉盆菩薩,烹煮大師聖勤、義昌菩薩等,還有主人國立師兄夫婦特別準備的甜湯,當然最要感恩的是共同來參與的所有法師及菩薩們,景觀組有您們真好,感恩大家同時也謝謝您們,下次的活動也歡迎所有的景觀組菩薩一起來共襄盛舉。
10月份的景觀組月會中,法師提出要在11月份舉辦首次的景觀組素烤活動,並決定11/15就近在李國立師兄家舉辦,除素烤活動外也同時聯繫景觀組菩薩間的情感。
11/15當天下午,菩薩們照常出坡整理山上的景觀環境,為的是即將到來的大悲心水陸法會,要讓所有參與的菩薩,在山上的那段期間,能夠非常輕鬆自在專注的唸佛共修,也能享受山上兼具優雅與莊嚴的環境。下午16:00收坡後,大夥兒整理善後結束,全部二十幾位菩薩分乘八輛車,帶著素烤的物品浩浩蕩蕩的直奔國立師兄在山下的住家,一到首先映入眼簾的是主人熱誠的接待還有週遭那份寧靜優雅讓人心曠神怡的鄉間景色,微風徐徐吹來,讓人有一種身處人間仙境的感覺,直覺那就是我們一心所想要的吧!
將素烤的物品搬下車後,女眾師姐們開始洗菜,男眾師兄們則負責架爐起火,不一會兒的工夫,一串串的豆乾及香菇、青脆的筊白筍、素的甜不辣、芋粿巧等等,都躺平在網上燒烤了,當然還有一鍋香味四溢的雜菜大火鍋在等著大家;五點多景觀組二位法師特別在百忙當中抽空前來參加此次活動,活動就在大家一碗接一碗將美食吃進肚中展開了,一邊享受美食一邊談起加入景觀組的因緣,再聊起親近法鼓山觀音道場的總總,就這樣,夜幕低垂黑夜已悄然降臨,萬籟俱寂,只有我們這一群不速之客還在熙熙攘攘,與這份寧靜恰成對比。
隨著美食下肚,炭火逐漸變小,大家漸有飽意,這時法師拿出典藏紅茶,請大家喝茶順便詢問大家對於搬遷工具間及明年1月份景觀年度聯誼舉辦時間、地點、課程內容的建議,菩薩們無不舉手表達自己的意見,達成初步的共識後,確切的執行方案就待每月景觀組長會議時再行確認了。最後法師請主人李國立師兄談談當初加入法鼓山義工行列的因緣,透過師兄的談話,聽到了 聖嚴師父與師兄間的互動及一些 師父平易近人的小舉動,雖然 師父已捨報,但感覺上 師父仍舊是活在每一個法鼓山的四眾佛子的心中,以往只有聽過 師父的侍者常持法師談起與 師父之間的小故事,這是第一次聽到居士談起與 師父間的種種,能夠聽到別人無法聽到的故事,直覺參加景觀組真是多大的福報啊!
就這樣,茶足菜飽的我們依依不捨的向國立師兄告別,踏上回家的路途,當然也預約了下一次在同一地點再辦素烤的活動,可想而知下一次參加的菩薩就不止二十幾位了。最後,要感恩成就這次活動的常先法師,還有準備食材的清昆、秀霞、清波、永發、金玉、明龍、國華、光澤、素香及玉盆菩薩,烹煮大師聖勤、義昌菩薩等,還有主人國立師兄夫婦特別準備的甜湯,當然最要感恩的是共同來參與的所有法師及菩薩們,景觀組有您們真好,感恩大家同時也謝謝您們,下次的活動也歡迎所有的景觀組菩薩一起來共襄盛舉。
2009年11月11日 星期三
好文共欣賞:貴人,不一定是對我們好的人
好不容易爭取到這個工讀的機會,她很珍惜。剛開始的時候,她做得很賣力、很帶勁;沒想到,幾個月之後,竟愈來愈發現自己的熱情,已經大不如前。
甚至,還一度想:「乾脆辭職算了!」若非為了負擔自己的生活費及註冊費,她真的不願意這樣耗下去。
男友知道她的困擾,特別利用午休時間來「探班」,為她加油打氣。兩個人約在辦公室樓下見面,
男友驚奇地說:「從外表看起來,我覺得你們公司還不錯嘛!沒有你講的那麼糟耶!辦公室裝潢很高雅,同事也都人模人樣,態度很親切,可以感覺到她們素質都很高。」
「是啊!我沒說她們不好。」午餐的時候,她帶著遺憾的口氣說:「這裡真的是什麼都好,就是主管不好。」
她娓娓道來,說出主管的十大罪狀。包括:脾氣不好、對手下的人態度也不好;交辦事情不說清楚,等到發現同仁做錯了,又把責任一股腦兒地推給別人;
對部屬很嚴格、但沒有人知道他的標準究竟在哪裡?......等洋洋灑灑。
體貼的男友,投以同情的眼光,安慰她說:「寶貝,你真可憐,要好好忍耐喔!我相信你在這種人下面工作,如果能夠撐得過去,將來就再也不會碰到比他更壞的人囉!」
雖然明明就知道這只是一句安慰的話,但因為他真地講得很誠懇,於是她欣然接受,並且認真的放在心上好好咀嚼。
傍晚下班了,快要上課前,她打電話給男友:「謝謝你喔!這麼忙還利用中午時間來看我,真是超感動呢!
而且,我想了一下午,覺得你講得話很有道理,事實真的就是這樣,我應該學會用另一個角度來看事情。」
經過思考,她發現男友所講的,並不只是一句純粹安慰的話而已,一件事情本來就有不同的角度,負面的另一面,就是正面啊!
上學的路上,她想著想著,在心裡發出微笑。
比她早幾年進入社會工作的男友,已經是個成熟的上班族了,經歷過的惡老闆,數目不可細數,他也曾感到有志難伸、也曾為此灰心喪氣,
甚至為了一位很不講理的老闆,一氣之下主動辭職,放棄一份他很喜歡的工作。但後來想想,他都覺得很可惜,大可不必如此。
「三人行,必有我師!」人沒有十全十美,主管也有好有壞,何必拿別人的缺點來折磨自己。「見賢思齊,見不賢而內自省!」理當如此吧!
從好主管身上,可以學習經營管理的智慧、領導統御的方法,在壞主管身上可以體驗到管理不當的教訓、避凶趨吉的秘訣。
當她與我分享這些見解時,我感同身受。也體認到年輕人在社會上工作,急於找到一位值得學習的導師,在平時可以作為自己學習的典範,
在特別的時刻,可以助自己一臂之力,提攜拉拔。
美國知名NBC主播瑪莉亞‧史力佛在「你早該知道的十件事」文中敘述:「上天在你的人生旅途上安排各種恩師。
也許她們和你的相貌不同、聲音不同,也許她們都不是你期望的類型。但重點是,她們的見聞比你淵博,這就是你應該向她們學習的理由。
如果你到現在還沒發現恩師,那也沒關係,只要張大眼睛,恩師一定會和你相逢,將會傳授你必須學習的經驗教訓。」
這個說法很有道理,還有特別值得強調的一點是:並不是每一個導師,都是慈眉善目型的人。
我也曾和很兇的主管共事過,要求很多、標準很高,甚至到了不近情理的地步。
年輕的時候,比較不懂事,有時候心底會冒出很負面的念頭:「他為什麼特別愛找麻煩?」
但因為我的個性比較逆來順受,為了保住飯碗,也不敢太率性地輕舉妄動,過一段時間的觀察及調整,
我才體會到另一個道理:青面獠牙型的主管,也可能是生涯發展的貴人。一位在外商公司工作的資深女性經理告訴我:「貴人,不一定是好人。」
她的觀點,於我心有戚戚焉。就像軍隊中,有所謂的「魔鬼班長」一樣,有些領導人,平常不苟言笑,對紀律要求甚高。
但是他很有心要把整個團對帶起來,所有的手段都是為了大家好,在嚴格訓練的過程中,看起來非常冷酷、不帶感情,難以親近。
他甚至會個別地針對不同的人,挑剔出各種缺點,直到通過所有的考驗為止。接受磨練時,沒有人會說他是好人;但通過磨練之後,大家都會說他是貴人。
貴人,不一定是好人;壞人,也不全都可以變成貴人。關鍵在於他到底是怎麼個「壞」法,而你又是怎麼個「想」法。
甚至,還一度想:「乾脆辭職算了!」若非為了負擔自己的生活費及註冊費,她真的不願意這樣耗下去。
男友知道她的困擾,特別利用午休時間來「探班」,為她加油打氣。兩個人約在辦公室樓下見面,
男友驚奇地說:「從外表看起來,我覺得你們公司還不錯嘛!沒有你講的那麼糟耶!辦公室裝潢很高雅,同事也都人模人樣,態度很親切,可以感覺到她們素質都很高。」
「是啊!我沒說她們不好。」午餐的時候,她帶著遺憾的口氣說:「這裡真的是什麼都好,就是主管不好。」
她娓娓道來,說出主管的十大罪狀。包括:脾氣不好、對手下的人態度也不好;交辦事情不說清楚,等到發現同仁做錯了,又把責任一股腦兒地推給別人;
對部屬很嚴格、但沒有人知道他的標準究竟在哪裡?......等洋洋灑灑。
體貼的男友,投以同情的眼光,安慰她說:「寶貝,你真可憐,要好好忍耐喔!我相信你在這種人下面工作,如果能夠撐得過去,將來就再也不會碰到比他更壞的人囉!」
雖然明明就知道這只是一句安慰的話,但因為他真地講得很誠懇,於是她欣然接受,並且認真的放在心上好好咀嚼。
傍晚下班了,快要上課前,她打電話給男友:「謝謝你喔!這麼忙還利用中午時間來看我,真是超感動呢!
而且,我想了一下午,覺得你講得話很有道理,事實真的就是這樣,我應該學會用另一個角度來看事情。」
經過思考,她發現男友所講的,並不只是一句純粹安慰的話而已,一件事情本來就有不同的角度,負面的另一面,就是正面啊!
上學的路上,她想著想著,在心裡發出微笑。
比她早幾年進入社會工作的男友,已經是個成熟的上班族了,經歷過的惡老闆,數目不可細數,他也曾感到有志難伸、也曾為此灰心喪氣,
甚至為了一位很不講理的老闆,一氣之下主動辭職,放棄一份他很喜歡的工作。但後來想想,他都覺得很可惜,大可不必如此。
「三人行,必有我師!」人沒有十全十美,主管也有好有壞,何必拿別人的缺點來折磨自己。「見賢思齊,見不賢而內自省!」理當如此吧!
從好主管身上,可以學習經營管理的智慧、領導統御的方法,在壞主管身上可以體驗到管理不當的教訓、避凶趨吉的秘訣。
當她與我分享這些見解時,我感同身受。也體認到年輕人在社會上工作,急於找到一位值得學習的導師,在平時可以作為自己學習的典範,
在特別的時刻,可以助自己一臂之力,提攜拉拔。
美國知名NBC主播瑪莉亞‧史力佛在「你早該知道的十件事」文中敘述:「上天在你的人生旅途上安排各種恩師。
也許她們和你的相貌不同、聲音不同,也許她們都不是你期望的類型。但重點是,她們的見聞比你淵博,這就是你應該向她們學習的理由。
如果你到現在還沒發現恩師,那也沒關係,只要張大眼睛,恩師一定會和你相逢,將會傳授你必須學習的經驗教訓。」
這個說法很有道理,還有特別值得強調的一點是:並不是每一個導師,都是慈眉善目型的人。
我也曾和很兇的主管共事過,要求很多、標準很高,甚至到了不近情理的地步。
年輕的時候,比較不懂事,有時候心底會冒出很負面的念頭:「他為什麼特別愛找麻煩?」
但因為我的個性比較逆來順受,為了保住飯碗,也不敢太率性地輕舉妄動,過一段時間的觀察及調整,
我才體會到另一個道理:青面獠牙型的主管,也可能是生涯發展的貴人。一位在外商公司工作的資深女性經理告訴我:「貴人,不一定是好人。」
她的觀點,於我心有戚戚焉。就像軍隊中,有所謂的「魔鬼班長」一樣,有些領導人,平常不苟言笑,對紀律要求甚高。
但是他很有心要把整個團對帶起來,所有的手段都是為了大家好,在嚴格訓練的過程中,看起來非常冷酷、不帶感情,難以親近。
他甚至會個別地針對不同的人,挑剔出各種缺點,直到通過所有的考驗為止。接受磨練時,沒有人會說他是好人;但通過磨練之後,大家都會說他是貴人。
貴人,不一定是好人;壞人,也不全都可以變成貴人。關鍵在於他到底是怎麼個「壞」法,而你又是怎麼個「想」法。
2009年11月3日 星期二
好文共欣賞---眼見不為憑
一天,一個盲人帶著他的導盲犬過街時,一輛大卡車失去控制,直沖過來,盲人當場
被撞死,他的導盲犬為了守衛主人,也一起慘死在車輪底下。
主人和狗一起到了天堂門前。
一個天使攔住他倆,為難地說:" 對不起,現在天堂只剩下一個名額,你們兩個中必
須有一個去地獄。 "
主人一聽,連忙問:" 我的狗又不知道什麼是天堂,什麼是地獄,能不能讓我來決定
誰去天堂呢? "
天使鄙視地看了這個主人一樣,皺起了眉頭,她想了想,說: "很抱歉,先生,每一
個靈魂都是平等的,你們要通過比賽決定由誰上天堂。 "
主人失望地問:" 哦,什麼比賽呢?"
天使說:" 這個比賽很簡單,就是賽跑,從這裡到天堂的大門,誰先到達目的地,誰
就可以上天堂。不過,你也別擔心,因為你已經死了,所以不再是瞎子,而且靈魂的
速度跟肉體無關,越單純善良的人速度越快。 "主人想了想,同意了。
天使讓主人和狗準備好,就宣佈賽跑開始。她滿心以為主人為了進天堂,會拼命往前
奔,誰知道主人一點也不忙,慢吞吞地往前走著。更令天使吃驚的是,那條導盲犬也
沒有奔跑,它配合著主人的步調在旁邊慢慢跟著,一步都不肯離開主人。天使恍然大
悟:原來,多年來這條導盲犬已經養成了習慣,永遠跟著主人行動,在主人的前方守
護著他。可惡的主人,正是利用了這一點,才胸有成竹,穩操勝券,他只要在天堂門
口叫他的狗停下,就能輕輕鬆鬆贏得比賽。
天使看著這條忠心耿耿的狗,心裡著急,她大聲對狗說: "你已經為主人獻出了生
命,現在,你這個主人不再是瞎子,你也不用領著他走路了,你快跑進天堂吧! "
可是,無論是主人還是他的狗,都像是沒有聽到天使的話一樣,仍然慢吞吞地地往前
走,好像在街上散步似的。
果然,離終點還有幾步的時候,主人發出一聲口令,狗聽話地坐下了,天使用鄙視的
眼神看著主人。
這時,主人笑了,他扭過頭對天使說: "我終於把我的狗送到天堂了,我最擔心的就
是它根本不想上天堂,只想跟我在一起 ......所以我才想幫它決定,請你照顧好它:
"天使愣住了。
主人留戀地看著自己的狗,又說:" 能夠用比賽的方式決定真是太好了,只要我再讓
它往前走幾步,它就可以上天堂了。不過它陪伴了我那麼多年,這是我第一次可以用
自己的眼睛看著它,所以我忍不住想要慢慢地走,多看它一會兒。如果可以的話,我
真希望永遠看著它走下去。不過天堂到了,那才是它該去的地方,請你照顧好它。 "
說完這些話,主人向狗發出了前進的命令,就在狗到達終點的剎那,主人像一片羽毛
似的落向了地獄的方向。他的狗見了,急忙掉轉頭,追著主人狂奔。滿心懊悔的天使
張開翅膀追過去,想要抓住導盲犬,不過那是世界上最純潔善良的靈魂,速度遠比天
堂所有的天使都快。
所以導盲犬又跟主人在一起了,即使是在地獄,導盲犬也永遠守護著它的主人。
天使久久地站在那裡喃喃說道:" 我一開始就錯了,這兩個靈魂是一體的,他們不能
分開 ......"
這個世界上,真相只有一個,可是在不同人眼中,卻會看出不同的是非曲直。這是為
什麼呢?其實,道理很簡單,因為大部分人看待事物,都無法站在絕對客觀公正的立
場上,而是或多或少地戴上有色眼鏡,用自己的經驗、好惡和道德標準來進行評判,
結果就是--我們可能看到了假像。
被撞死,他的導盲犬為了守衛主人,也一起慘死在車輪底下。
主人和狗一起到了天堂門前。
一個天使攔住他倆,為難地說:" 對不起,現在天堂只剩下一個名額,你們兩個中必
須有一個去地獄。 "
主人一聽,連忙問:" 我的狗又不知道什麼是天堂,什麼是地獄,能不能讓我來決定
誰去天堂呢? "
天使鄙視地看了這個主人一樣,皺起了眉頭,她想了想,說: "很抱歉,先生,每一
個靈魂都是平等的,你們要通過比賽決定由誰上天堂。 "
主人失望地問:" 哦,什麼比賽呢?"
天使說:" 這個比賽很簡單,就是賽跑,從這裡到天堂的大門,誰先到達目的地,誰
就可以上天堂。不過,你也別擔心,因為你已經死了,所以不再是瞎子,而且靈魂的
速度跟肉體無關,越單純善良的人速度越快。 "主人想了想,同意了。
天使讓主人和狗準備好,就宣佈賽跑開始。她滿心以為主人為了進天堂,會拼命往前
奔,誰知道主人一點也不忙,慢吞吞地往前走著。更令天使吃驚的是,那條導盲犬也
沒有奔跑,它配合著主人的步調在旁邊慢慢跟著,一步都不肯離開主人。天使恍然大
悟:原來,多年來這條導盲犬已經養成了習慣,永遠跟著主人行動,在主人的前方守
護著他。可惡的主人,正是利用了這一點,才胸有成竹,穩操勝券,他只要在天堂門
口叫他的狗停下,就能輕輕鬆鬆贏得比賽。
天使看著這條忠心耿耿的狗,心裡著急,她大聲對狗說: "你已經為主人獻出了生
命,現在,你這個主人不再是瞎子,你也不用領著他走路了,你快跑進天堂吧! "
可是,無論是主人還是他的狗,都像是沒有聽到天使的話一樣,仍然慢吞吞地地往前
走,好像在街上散步似的。
果然,離終點還有幾步的時候,主人發出一聲口令,狗聽話地坐下了,天使用鄙視的
眼神看著主人。
這時,主人笑了,他扭過頭對天使說: "我終於把我的狗送到天堂了,我最擔心的就
是它根本不想上天堂,只想跟我在一起 ......所以我才想幫它決定,請你照顧好它:
"天使愣住了。
主人留戀地看著自己的狗,又說:" 能夠用比賽的方式決定真是太好了,只要我再讓
它往前走幾步,它就可以上天堂了。不過它陪伴了我那麼多年,這是我第一次可以用
自己的眼睛看著它,所以我忍不住想要慢慢地走,多看它一會兒。如果可以的話,我
真希望永遠看著它走下去。不過天堂到了,那才是它該去的地方,請你照顧好它。 "
說完這些話,主人向狗發出了前進的命令,就在狗到達終點的剎那,主人像一片羽毛
似的落向了地獄的方向。他的狗見了,急忙掉轉頭,追著主人狂奔。滿心懊悔的天使
張開翅膀追過去,想要抓住導盲犬,不過那是世界上最純潔善良的靈魂,速度遠比天
堂所有的天使都快。
所以導盲犬又跟主人在一起了,即使是在地獄,導盲犬也永遠守護著它的主人。
天使久久地站在那裡喃喃說道:" 我一開始就錯了,這兩個靈魂是一體的,他們不能
分開 ......"
這個世界上,真相只有一個,可是在不同人眼中,卻會看出不同的是非曲直。這是為
什麼呢?其實,道理很簡單,因為大部分人看待事物,都無法站在絕對客觀公正的立
場上,而是或多或少地戴上有色眼鏡,用自己的經驗、好惡和道德標準來進行評判,
結果就是--我們可能看到了假像。
2009年10月29日 星期四
好文共欣賞---初念淺,轉念深
初念淺,轉念深
「明明已經是綠燈了,前面那輛車為什麼還愣著不動,搞什麼鬼?」
我狠狠地按了兩聲罵人的喇叭,前面的車才大夢初醒般地往前開去。
「台北的交通都是這些人害的,到底是不是色盲?紅燈要闖,綠燈卻要停在那裡。會不會開車啊?」我對著車裡的友人發牢騷,好像自己是全世界最會開車的人。
隔了幾天
「叭...」
「叭什麼叭?」後面那一部像催命鬼似的車,對我不懷好意地猛按喇叭,我恍惚了一下,抬頭一看原來已經是綠燈了,很無奈地踩了油門。
「昨天媽媽生病,住進了加護病房。哥哥正和我商量什麼時候讓媽媽開刀的事。一方面想著她年紀這麼大,動手術會不會危險?可是如果不動心術,擺著勢必惡化,心裡的掙扎難以言喻。剛剛暫時的失神是因為正在思索這件事,才沒看到紅綠燈,後面那部車幹嘛沒耐心,又不是趕投胎。」我獨自開著車,心裡咕噥著。
人,容易什麼事都從自己的角度出發,直到明白了真相。
在書上看到這麼一則故事:
作者在紐約地鐵搭車的時候,有一個小男孩在車廂裡又哭又鬧,而看起來像爸爸的男人,卻坐在原處文風不動。大家對這個現象非常反感,但都敢怒不敢言。作者挺身而出質問那個男人:「你沒看到你的孩子這麼吵鬧嗎?你應該管管他啊!」
男人這才回過神來:「對不起!我這孩子的媽媽兩個鐘頭前在醫院過世,我正在想以後要怎麼辦?所以...真的對不起!」作者突然間好後悔自己的殘忍。
似乎,我們總是很輕易地去責怪別人。也總是認為別人為什麼不明就裡,不能體諒我們呢?
「設身處地」是很容易懂的道理,實踐起來卻不容易。但是,我們也不要因為這樣而沮喪,畢竟我們都是凡人,我們都有立即的情緒,只是當我們要採取行動前,是否可以再寬容地想一下,或許對方面臨人生的重大困境或抉擇。
「初念淺,轉念深。」
第一個念頭是對事件的情緒反應,通常較膚淺,也容易造成誤會;但一轉念,腦海裡會為對方找尋可能的理由。如此,心情一寬,憤怒也就消失無蹤了,很多不必要的紛爭就不會發生。
嗯,以後我在紅綠燈下可得有一點點耐心,因為前一輛車的主人,可能正在經歷一齣驚濤駭浪的故事呢!
「明明已經是綠燈了,前面那輛車為什麼還愣著不動,搞什麼鬼?」
我狠狠地按了兩聲罵人的喇叭,前面的車才大夢初醒般地往前開去。
「台北的交通都是這些人害的,到底是不是色盲?紅燈要闖,綠燈卻要停在那裡。會不會開車啊?」我對著車裡的友人發牢騷,好像自己是全世界最會開車的人。
隔了幾天
「叭...」
「叭什麼叭?」後面那一部像催命鬼似的車,對我不懷好意地猛按喇叭,我恍惚了一下,抬頭一看原來已經是綠燈了,很無奈地踩了油門。
「昨天媽媽生病,住進了加護病房。哥哥正和我商量什麼時候讓媽媽開刀的事。一方面想著她年紀這麼大,動手術會不會危險?可是如果不動心術,擺著勢必惡化,心裡的掙扎難以言喻。剛剛暫時的失神是因為正在思索這件事,才沒看到紅綠燈,後面那部車幹嘛沒耐心,又不是趕投胎。」我獨自開著車,心裡咕噥著。
人,容易什麼事都從自己的角度出發,直到明白了真相。
在書上看到這麼一則故事:
作者在紐約地鐵搭車的時候,有一個小男孩在車廂裡又哭又鬧,而看起來像爸爸的男人,卻坐在原處文風不動。大家對這個現象非常反感,但都敢怒不敢言。作者挺身而出質問那個男人:「你沒看到你的孩子這麼吵鬧嗎?你應該管管他啊!」
男人這才回過神來:「對不起!我這孩子的媽媽兩個鐘頭前在醫院過世,我正在想以後要怎麼辦?所以...真的對不起!」作者突然間好後悔自己的殘忍。
似乎,我們總是很輕易地去責怪別人。也總是認為別人為什麼不明就裡,不能體諒我們呢?
「設身處地」是很容易懂的道理,實踐起來卻不容易。但是,我們也不要因為這樣而沮喪,畢竟我們都是凡人,我們都有立即的情緒,只是當我們要採取行動前,是否可以再寬容地想一下,或許對方面臨人生的重大困境或抉擇。
「初念淺,轉念深。」
第一個念頭是對事件的情緒反應,通常較膚淺,也容易造成誤會;但一轉念,腦海裡會為對方找尋可能的理由。如此,心情一寬,憤怒也就消失無蹤了,很多不必要的紛爭就不會發生。
嗯,以後我在紅綠燈下可得有一點點耐心,因為前一輛車的主人,可能正在經歷一齣驚濤駭浪的故事呢!
2009年10月26日 星期一
保健文章分享---癌症喜歡找的人(看個5遍吧!)
癌症喜歡找的人(看個5遍吧!)
慢性病等於生活習慣病20錯誤習慣非改不可
醫師表示,日本已將慢性病更名為「生活習慣病」,若能從年輕時就培養良好的生活習慣,就可以「活得久、活得好、老得慢」;翹二郎腿、喜吃燙食等20項錯誤的生活習慣非改不可。前三軍總醫院院長宋丕錕表示,高齡98的日本健檢界國寶─日野原重明在日本大力倡導「慢性病即生活習慣病」,因為他從行醫超過一甲子的經驗中看到,有太多的慢性病、文明病、老人病等,都是由日常飲食、生活習慣衍生而來。宋丕錕說,經過10多年的努力,日野原重明終於讓慢性病、文明病、老人病正式在日本被更名為「生活習慣病」。日野原強調,若能改掉錯誤的生活習慣,以良好的習慣取而代之,就可以避免慢性病上身。而日野原重明95歲時還登上萬里長城。
宋丕錕進一步表示,造成人類死亡的因素,醫療佔10%、環境和遺傳各佔20%,剩餘的50%是生活習慣,而且這部分所佔的比例愈來愈重。也就是說,人要為自己的死亡負一半的責任。高齡81歲的宋丕錕說,許多人都以為年紀大就會生病,老年人生了老人病還生得理直氣壯;其實,人從年輕時到年老經過好幾個10年,如果一直維持好的生活習慣,不只是「不生病、少生病」,還可以「活得久、活得好 、老得慢」。
美兆健康管理機構因而提出了「20項非改不可的錯誤生活習慣」,除了一般所知的抽菸、喝酒、吃檳榔、不吃早餐外,還包括:喜吃燙食、水分攝取不足、沈迷電腦遊戲、睡眠不足4小時或超過9小時、如廁閱讀書報、翹二郎腿、彎腰搬重物、穿高跟鞋久站等。另外,太燙的食物會損傷黏膜,造成急生食道炎與胃炎;睡懶覺會使大腦皮質抑制時間過長,理解力和記憶力容易衰退,免疫力也容易下降;如廁看書報容易使上廁所時間拉長,導致直腸靜脈曲張瘀血,而引發痔瘡;翹二郎腿會讓腿部血流不順,造成靜脈血栓、脊椎側彎和椎間盤突出等現象。980517
癌症喜歡找的人→ 很重要哦!(看個5遍吧!)
1. 過敏体質者: 美國科學家調查了近 4 萬人,發現對藥物或化學試劑等過敏的人,比無過敏史者更易患癌。 如有過敏史的女性,罹患乳腺癌的危險比正常人高 30 %,有過敏史的男性,罹患前列腺癌的機率比正常人高 41%。
2. 經常熬夜者: 雖然癌症的發病至今尚未弄清,但有一點睡眠不好是一個危險的因素。
因為癌細胞是在正常細胞裂變過程中發生突變而形成的,而 夜間又是細胞裂變最旺盛的時期,睡眠不好,人體很難控制細胞發生變化而成為癌細胞。
熬夜者為提神而吸煙、喝咖啡,也會使更多的致癌物侵入體內。
3. 肥胖者: 哥倫比亞大學的研究資料顯示,肥胖女性發生結腸癌的危險性比一般女性高兩倍。美國癌症中心報告,腰部以上特別肥胖的女性患乳腺癌的可能性要高出正常者 4至 6倍。
4. 維他命缺乏者: 特別容易患癌,人體內保護性維生素低的人易患癌症。如維生素A缺乏者罹患胃癌的危險增加 3.5 倍,患其他癌的危險增加兩倍多; 維生素C缺乏者罹患膀胱癌、食道癌、腎上腺癌的危險增加兩倍;在維生素E不足的人群中,唇癌、口腔癌、咽癌、皮膚癌、宮頸癌、 胃癌、腸癌、 肺癌等患病率均增高。
5. 膽固醇過低者: 膽固醇過高會引起冠狀動脈硬化或中風。其實,膽固醇是人體內不可缺少的養分之一,也是抵抗疾病的生力軍,並非越低越好。英國研究人員的報告稱,中老年女性死亡的一個重要危險因素就是膽固醇過低。
6. 常飲高熱的濃茶者: 醫學研究發現,經常飲用高溫( 80℃ 以上)茶水有可能燙傷食管,而茶中的鞣質可在損傷部位沉積,不斷刺激食管上皮細胞,使之發生突變,而突變細胞大量增殖後即可變成癌組織。
7.. 高血壓患者: 美國對 30 多萬名男子的臨床研究表明,高血壓病人的癌症罹患率和死亡率為血壓正常者的兩倍多,並預言未來 10 年的癌症死亡率可能與血壓升高成正比。當然不是說高血壓直接導致癌症,而是兩病的發生有某些共同機制,如肥胖、嗜酒、吃鹽過多等既可促使血壓升高,也可誘發癌症。
8. 經常憋大小便者: 尿液中有一種可以致癌的物質,會侵害膀胱的肌肉纖維,促發癌變; 故專家們主張每小時排尿一次。
大便有害物質多,如:硫化氫及其它致癌物,經常刺激腸粘膜會導致癌變。故防範之舉是每天定時排便。
9. 拒飲優酪乳者: 優酪乳中含有高活性的乳酸菌和其它益菌,能減少人體對脂肪的吸收。每天飲用酸牛奶,可增加人体免疫球蛋白的數量,使人體的免疫功能得以加強,從而降低癌病的發病率。
10. 偏肉食者: 過多的動物脂肪乃是誘發某些癌症的主要原因。美國哈佛大學專家發現,每天以豬、牛、羊等畜肉為主食的女性,患腸癌的比例比那些每月只吃幾次肉者高出 2.5 倍。日本人目前每天的脂肪攝取量比 50 年代增加了 4 倍,患癌者則不斷提高。 以下是醫學系研究所研究教授做出來的實驗報告,可信度百分之百。
已證實易產生致癌病毒的食物 : (惡物)
1. 用烤的玉米不要吃,百分之百有毒 (肝癌)
2. 過期的食物 (有黴菌),含有黃麴毒素 (致肝癌),一定要吃新鮮的食物,不要捨不得丟
3. 香腸,熱狗都是致癌物
4. 吃花枝,魷魚就不要吃紅蘿蔔 (在胃裡中和會形成亞硝酸)
5. 烤的,有焦的部份都要去掉,很毒
6. 莖類的植物 (如馬鈴薯.....) 發芽就有毒
許多東西其實對身體有壞處,不能只顧吃,而忽略到這些....
要懂得選擇,不是有得吃就好,因為現在的污染,致病因素太多了....
請大家在吃東西之前三思什麼是有益的食物.... (對身體有益的食物,良物) :
1. 綠茶可多喝,可防癌
2. 養樂多可防胃癌,大腸癌 (多喝美安Enzymes & Fiber Powder更好)
3. 大蒜證實可防癌,效果很好
4. 聖女小蕃茄可防癌
當然不只這些,大家可自己多留意要有健康的身體,就要從現在做起,否則年紀大了,就會反應在身上了.......
慢性病等於生活習慣病20錯誤習慣非改不可
醫師表示,日本已將慢性病更名為「生活習慣病」,若能從年輕時就培養良好的生活習慣,就可以「活得久、活得好、老得慢」;翹二郎腿、喜吃燙食等20項錯誤的生活習慣非改不可。前三軍總醫院院長宋丕錕表示,高齡98的日本健檢界國寶─日野原重明在日本大力倡導「慢性病即生活習慣病」,因為他從行醫超過一甲子的經驗中看到,有太多的慢性病、文明病、老人病等,都是由日常飲食、生活習慣衍生而來。宋丕錕說,經過10多年的努力,日野原重明終於讓慢性病、文明病、老人病正式在日本被更名為「生活習慣病」。日野原強調,若能改掉錯誤的生活習慣,以良好的習慣取而代之,就可以避免慢性病上身。而日野原重明95歲時還登上萬里長城。
宋丕錕進一步表示,造成人類死亡的因素,醫療佔10%、環境和遺傳各佔20%,剩餘的50%是生活習慣,而且這部分所佔的比例愈來愈重。也就是說,人要為自己的死亡負一半的責任。高齡81歲的宋丕錕說,許多人都以為年紀大就會生病,老年人生了老人病還生得理直氣壯;其實,人從年輕時到年老經過好幾個10年,如果一直維持好的生活習慣,不只是「不生病、少生病」,還可以「活得久、活得好 、老得慢」。
美兆健康管理機構因而提出了「20項非改不可的錯誤生活習慣」,除了一般所知的抽菸、喝酒、吃檳榔、不吃早餐外,還包括:喜吃燙食、水分攝取不足、沈迷電腦遊戲、睡眠不足4小時或超過9小時、如廁閱讀書報、翹二郎腿、彎腰搬重物、穿高跟鞋久站等。另外,太燙的食物會損傷黏膜,造成急生食道炎與胃炎;睡懶覺會使大腦皮質抑制時間過長,理解力和記憶力容易衰退,免疫力也容易下降;如廁看書報容易使上廁所時間拉長,導致直腸靜脈曲張瘀血,而引發痔瘡;翹二郎腿會讓腿部血流不順,造成靜脈血栓、脊椎側彎和椎間盤突出等現象。980517
癌症喜歡找的人→ 很重要哦!(看個5遍吧!)
1. 過敏体質者: 美國科學家調查了近 4 萬人,發現對藥物或化學試劑等過敏的人,比無過敏史者更易患癌。 如有過敏史的女性,罹患乳腺癌的危險比正常人高 30 %,有過敏史的男性,罹患前列腺癌的機率比正常人高 41%。
2. 經常熬夜者: 雖然癌症的發病至今尚未弄清,但有一點睡眠不好是一個危險的因素。
因為癌細胞是在正常細胞裂變過程中發生突變而形成的,而 夜間又是細胞裂變最旺盛的時期,睡眠不好,人體很難控制細胞發生變化而成為癌細胞。
熬夜者為提神而吸煙、喝咖啡,也會使更多的致癌物侵入體內。
3. 肥胖者: 哥倫比亞大學的研究資料顯示,肥胖女性發生結腸癌的危險性比一般女性高兩倍。美國癌症中心報告,腰部以上特別肥胖的女性患乳腺癌的可能性要高出正常者 4至 6倍。
4. 維他命缺乏者: 特別容易患癌,人體內保護性維生素低的人易患癌症。如維生素A缺乏者罹患胃癌的危險增加 3.5 倍,患其他癌的危險增加兩倍多; 維生素C缺乏者罹患膀胱癌、食道癌、腎上腺癌的危險增加兩倍;在維生素E不足的人群中,唇癌、口腔癌、咽癌、皮膚癌、宮頸癌、 胃癌、腸癌、 肺癌等患病率均增高。
5. 膽固醇過低者: 膽固醇過高會引起冠狀動脈硬化或中風。其實,膽固醇是人體內不可缺少的養分之一,也是抵抗疾病的生力軍,並非越低越好。英國研究人員的報告稱,中老年女性死亡的一個重要危險因素就是膽固醇過低。
6. 常飲高熱的濃茶者: 醫學研究發現,經常飲用高溫( 80℃ 以上)茶水有可能燙傷食管,而茶中的鞣質可在損傷部位沉積,不斷刺激食管上皮細胞,使之發生突變,而突變細胞大量增殖後即可變成癌組織。
7.. 高血壓患者: 美國對 30 多萬名男子的臨床研究表明,高血壓病人的癌症罹患率和死亡率為血壓正常者的兩倍多,並預言未來 10 年的癌症死亡率可能與血壓升高成正比。當然不是說高血壓直接導致癌症,而是兩病的發生有某些共同機制,如肥胖、嗜酒、吃鹽過多等既可促使血壓升高,也可誘發癌症。
8. 經常憋大小便者: 尿液中有一種可以致癌的物質,會侵害膀胱的肌肉纖維,促發癌變; 故專家們主張每小時排尿一次。
大便有害物質多,如:硫化氫及其它致癌物,經常刺激腸粘膜會導致癌變。故防範之舉是每天定時排便。
9. 拒飲優酪乳者: 優酪乳中含有高活性的乳酸菌和其它益菌,能減少人體對脂肪的吸收。每天飲用酸牛奶,可增加人体免疫球蛋白的數量,使人體的免疫功能得以加強,從而降低癌病的發病率。
10. 偏肉食者: 過多的動物脂肪乃是誘發某些癌症的主要原因。美國哈佛大學專家發現,每天以豬、牛、羊等畜肉為主食的女性,患腸癌的比例比那些每月只吃幾次肉者高出 2.5 倍。日本人目前每天的脂肪攝取量比 50 年代增加了 4 倍,患癌者則不斷提高。 以下是醫學系研究所研究教授做出來的實驗報告,可信度百分之百。
已證實易產生致癌病毒的食物 : (惡物)
1. 用烤的玉米不要吃,百分之百有毒 (肝癌)
2. 過期的食物 (有黴菌),含有黃麴毒素 (致肝癌),一定要吃新鮮的食物,不要捨不得丟
3. 香腸,熱狗都是致癌物
4. 吃花枝,魷魚就不要吃紅蘿蔔 (在胃裡中和會形成亞硝酸)
5. 烤的,有焦的部份都要去掉,很毒
6. 莖類的植物 (如馬鈴薯.....) 發芽就有毒
許多東西其實對身體有壞處,不能只顧吃,而忽略到這些....
要懂得選擇,不是有得吃就好,因為現在的污染,致病因素太多了....
請大家在吃東西之前三思什麼是有益的食物.... (對身體有益的食物,良物) :
1. 綠茶可多喝,可防癌
2. 養樂多可防胃癌,大腸癌 (多喝美安Enzymes & Fiber Powder更好)
3. 大蒜證實可防癌,效果很好
4. 聖女小蕃茄可防癌
當然不只這些,大家可自己多留意要有健康的身體,就要從現在做起,否則年紀大了,就會反應在身上了.......
2009年10月23日 星期五
好文共欣賞:ㄧ念之差的女孩
ㄧ念之差的女孩
那是在十年前的一天,當這位老師正利用中午休息時間,在家裡睡覺時,
突然間,電話鈴響了,她接過來一聽,裡面卻傳出一個陌生粗暴的聲音說:
「你家的小孩偷書,現在被我們抓住了,你快來啊!」
在話筒裡還傳出一個小女孩的哭鬧聲,和旁邊人的喝叱聲。
她回頭眺望著一邊正在看電視的唯一女兒,心中立即就明白過來。
肯定是有一位小女孩,因為偷書被售貨員抓住了,
而又不肯讓家裡人知道,所以,胡編了一個電話號碼,才踫巧打到這裡。
她當然可以放下電話不理,甚至也可以斥責對方,
因為這件事,和她沒有任何關係。
但自己是老師,說不定她就是自己的學生呢?透過電話,她隱約可以設想出,
那個一念之差的小女孩,
一定非常驚慌害怕,正面臨著也許是人生中最可怕的境地。
猶豫了片刻之後,她的腦海裡突然冒出了一個念頭,對了,就這樣做。
於是,她問清了書店的地址之後,就趕了過去。
正如她預料的那樣,在書店裡站立著一位滿臉淚跡的小女孩,
而旁邊的大人們,正惡狠狠的大聲斥責著。
她一下衝上去,將那個可憐的小女孩摟在懷裡,
轉身對旁邊的售貨員說道:「有什麼跟我說吧,不要嚇著孩子。」
在售貨員不情願的嘀咕聲中,她交清了幾十元罰款,
才領著這個小女孩,走出了書店,
並看清楚了那張被淚水與驚恐,弄得一塌糊塗的臉。
她笑了起來,將小女孩領到家中,好好清理了一下,
什麼都沒有問,就讓小女孩離開了,
臨走時,她還特意叮囑道,如果你要看書,就到阿姨這裡來,
裡面有好多書呢。驚魂未定的小女孩,深深的看了一眼,
便飛一般的跑走了,便再也沒有出現。時間如流水匆匆而過,
不知不覺間,十年的光陰,一晃而過,
她早已忘記了這件事,依舊住在這裡,過著平靜安祥的生活。
有一天的中午,門外響起了一陣敲門聲。
當她打房門後,看到了一位年輕漂亮的陌生女孩,
露著滿臉的笑容,手中還捧著一大堆禮物。「妳找誰?」
她疑惑的問道,但女孩卻激動的說出一大堆話。
好不容易,她才從那個陌生女孩的敘述中,
恍然發現,原來她就是當年偷書的那個小女孩,
十年之後,已經順利從大學畢業,現在還特意來看望自己。
這個年輕女孩眼睛裡泛著淚光,輕聲說道﹕
「雖然我至今都不明白,您為什麼願意冒充我媽媽,解救了我,
但我總覺得,這十年來,一直都想喊您一聲∼媽媽!」
老師的眼睛裡,也開始糊模起來,她有些好奇的問道﹕
「如果那天我不幫妳,會發生怎樣的結果?」
女孩的臉上,立即變得陰沉下來,輕輕搖著頭說道:
「我說不清楚,也許就會去做傻事,甚至是去死。」
老師的心中猛然一顫,開始暗暗慶幸。自己當年在一念之間所做出的決定,
竟然可以如此影響到一個人的一生。
望著女孩臉上幸福的笑容,她也一起笑了起來。
逃避不一定躲的過;面對不一定最難受
孤單不一定不快樂;得到不一定能長久
失去不一定不再有;轉身不一定是軟弱
看看現在的自己的生活條件,
再回想十年後的自己
也許你現在所做的決定,可以影響你的一生
那是在十年前的一天,當這位老師正利用中午休息時間,在家裡睡覺時,
突然間,電話鈴響了,她接過來一聽,裡面卻傳出一個陌生粗暴的聲音說:
「你家的小孩偷書,現在被我們抓住了,你快來啊!」
在話筒裡還傳出一個小女孩的哭鬧聲,和旁邊人的喝叱聲。
她回頭眺望著一邊正在看電視的唯一女兒,心中立即就明白過來。
肯定是有一位小女孩,因為偷書被售貨員抓住了,
而又不肯讓家裡人知道,所以,胡編了一個電話號碼,才踫巧打到這裡。
她當然可以放下電話不理,甚至也可以斥責對方,
因為這件事,和她沒有任何關係。
但自己是老師,說不定她就是自己的學生呢?透過電話,她隱約可以設想出,
那個一念之差的小女孩,
一定非常驚慌害怕,正面臨著也許是人生中最可怕的境地。
猶豫了片刻之後,她的腦海裡突然冒出了一個念頭,對了,就這樣做。
於是,她問清了書店的地址之後,就趕了過去。
正如她預料的那樣,在書店裡站立著一位滿臉淚跡的小女孩,
而旁邊的大人們,正惡狠狠的大聲斥責著。
她一下衝上去,將那個可憐的小女孩摟在懷裡,
轉身對旁邊的售貨員說道:「有什麼跟我說吧,不要嚇著孩子。」
在售貨員不情願的嘀咕聲中,她交清了幾十元罰款,
才領著這個小女孩,走出了書店,
並看清楚了那張被淚水與驚恐,弄得一塌糊塗的臉。
她笑了起來,將小女孩領到家中,好好清理了一下,
什麼都沒有問,就讓小女孩離開了,
臨走時,她還特意叮囑道,如果你要看書,就到阿姨這裡來,
裡面有好多書呢。驚魂未定的小女孩,深深的看了一眼,
便飛一般的跑走了,便再也沒有出現。時間如流水匆匆而過,
不知不覺間,十年的光陰,一晃而過,
她早已忘記了這件事,依舊住在這裡,過著平靜安祥的生活。
有一天的中午,門外響起了一陣敲門聲。
當她打房門後,看到了一位年輕漂亮的陌生女孩,
露著滿臉的笑容,手中還捧著一大堆禮物。「妳找誰?」
她疑惑的問道,但女孩卻激動的說出一大堆話。
好不容易,她才從那個陌生女孩的敘述中,
恍然發現,原來她就是當年偷書的那個小女孩,
十年之後,已經順利從大學畢業,現在還特意來看望自己。
這個年輕女孩眼睛裡泛著淚光,輕聲說道﹕
「雖然我至今都不明白,您為什麼願意冒充我媽媽,解救了我,
但我總覺得,這十年來,一直都想喊您一聲∼媽媽!」
老師的眼睛裡,也開始糊模起來,她有些好奇的問道﹕
「如果那天我不幫妳,會發生怎樣的結果?」
女孩的臉上,立即變得陰沉下來,輕輕搖著頭說道:
「我說不清楚,也許就會去做傻事,甚至是去死。」
老師的心中猛然一顫,開始暗暗慶幸。自己當年在一念之間所做出的決定,
竟然可以如此影響到一個人的一生。
望著女孩臉上幸福的笑容,她也一起笑了起來。
逃避不一定躲的過;面對不一定最難受
孤單不一定不快樂;得到不一定能長久
失去不一定不再有;轉身不一定是軟弱
看看現在的自己的生活條件,
再回想十年後的自己
也許你現在所做的決定,可以影響你的一生
2009年9月16日 星期三
梅峰農場-分享
梅峰行
梅峰,沒風(沒有風)?沒楓(沒有楓樹)?陳俐璇老師說:『還是叫梅峰吧!』
她位於南投縣仁愛鄉,中橫公路霧社支線(臺 14 甲)14.5公里處,海拔2100公尺,自87年7月開始推廣自然教育,舉辦自然生態體驗營,開放給對自然有興趣的朋友共享。98年8月29、30景觀組辦了成長營,共有84為菩薩共襄盛舉。在梅峰行程緊湊,老師們利用短短的時間盡量傳達環保意識,以下是我參與第4組活動的紀實。
29日抵達梅峰用過午齋後隨即整裝出發認識植物,陳俐璇老師主講。別看陳老師年紀輕輕的唷,可是環島、青康藏高原、歐洲自由行的前輩!下午,一路上介紹了台灣杉與柳杉以及台灣水杉與落羽松如何分辨,也介紹了很多有趣的植物,如臭椿(味道有如炒花生米的味道,很香很好聞,不知為什麼叫臭椿)、鈴蘭(有撒隆巴斯味)、青牛膽、馬勃、蛇菰。也帶我們找幸運草(白花三葉草),有位小菩薩「賺」了老師不少名信片。更告訴我們台灣原生的鳳仙花(隸慕華---以發現者命名)。
看著老師隨手「撿」起一隻盤古蟾蜍,說:「認識了牠,就等於認識了台灣一半的蟾蜍喔!」看她這捏捏、那摸摸,我是雞皮疙瘩掉一地!
中藥材裡有一味五味子,現正當成熟時,嘗了嘗,果然是酸甜苦辣鹹五味俱全。
梅峰有不少可食野生植物,如:天門冬(解渴)、酸模(生菜沙拉)、彌猴桃、胡桃…等,哈哈,我餓不著啦。
當晚,除了介紹梅峰外,法師更安排了星空下的茶禪。只可惜,山嵐忽起忽落,星光隱現不定。就寢後,本寢室有一對父子不死心熬夜看星星。第二天一早,因要打「起板」,04:30出門。抬頭一看,嘩~~,好清晰,小熊星座、獵戶星座就像被銀釘釘在天空一眨也不眨眼,也想起了1999年7月在他拉哈(老家---在黑龍江省大慶市太康縣)的情景。
經行完,法師主持了空前的早課---對著朝陽進行戶外早課,因緣殊勝,情景至今歷歷在目,相信同沾法喜的師兄姐亦有同感。
梅峰,是台大三大實驗林之一,有很多正在「實驗」的植物,梨就是其中之一,老師告訴我們:一棵梨子樹有嫁接廿多種品種。還有一種植物:水蜜桃。在水蜜桃園裡共有80多個品種,簡直就是種原庫嘛!
依依不捨的時間到了,回程在車上有位師兄分享了這次的心得,他說:「梅峰行,老師所傳達的訊息有兩個。第一、因為氣候、食物及地理環境的關係,同樣的物種在梅峰或許較小或許較大,我們不應將它們帶離原生地,一旦帶離,他們或許就活不下去。第二、梅峰是教育園區,希望藉由這種活動,喚起民眾對環境及生態保育的重視。」
最後常先法師總結:「一切有情、無情眾生都在向我們說法,所以我們怎能不重視師父所提的四環:心靈環保、禮儀環保、自然環保、生活環保呢。」
2009年9月1日 星期二
2009年8月17日 星期一
景觀大家庭
前些日子跟同修聊天時提起,到了現在這種年紀,上班請假的原因除了參加法鼓山的禪修、大型法會外,剩下的大概就是參加告別式了。雖然早知「生、老、病、死」是人生的大苦;尤其是死,就算意料中事,在生者也是非常傷痛,但一旦發生在非意料中時,那種苦真是痛徹心扉,自從加入景觀後,記憶中參加過許多師兄姐家中親友的告別式,雖然不是自己的親人,但心中的那種痛楚還是很痛的,因為這些師兄姐就是我的兄弟姐妹啊,我們是在同一個家庭裡。
前些日子,木源師兄的女兒以及美菊師姐的老菩薩相繼往生,除了往生八小時內的助唸誦經外,8/10及8/12的晚上,景觀大家庭的眾位師兄姐都撥空參加關懷誦經,兩天都有二十幾位菩薩參加,在等待所有人到達之前,大家先誦唸「阿彌陀佛」收攝身心,接著大家以最莊嚴的身心誦唸「佛說阿彌陀經」及聖號,期間逸美菩薩的代說佛法,讓每位在場的菩薩皆能感同身受,有的菩薩甚至還流下了眼淚,這些都是每位景觀大家庭成員能替這二個家庭分攤悲傷所能做的,也祈願木源師兄、美玉師姐、美菊師姐早日從悲慟中走出來。
昨天小組長月會時,看到法師剛從災區賑災回來,拖著疲憊的身心講述災區的總總,心中的悲傷再度燃起。八八風災的這段期間,每天看到電視畫面的慘狀,眼淚就不自覺的留下來,心想這些受苦受難的大菩薩替我們台灣的每一個人承擔了多大的業報,祈願未來台灣的每一個人能記取921震災、88風災的教訓,少些意識形態的對抗,多些攜手合作共創美麗家園的和諧觀念,讓我們的下一代能夠有個和樂安詳的居住環境吧!
景觀大家庭因為有您,它會更加成長、更加強壯,今年度新加入的新血,也替這個大家庭帶來了新的氣象,家庭的每個成員都盡心盡力做好自己的本分,在法師的帶領之下,景觀大家庭一定可以更好,感恩每位菩薩無私的付出,謝謝您們!
前些日子,木源師兄的女兒以及美菊師姐的老菩薩相繼往生,除了往生八小時內的助唸誦經外,8/10及8/12的晚上,景觀大家庭的眾位師兄姐都撥空參加關懷誦經,兩天都有二十幾位菩薩參加,在等待所有人到達之前,大家先誦唸「阿彌陀佛」收攝身心,接著大家以最莊嚴的身心誦唸「佛說阿彌陀經」及聖號,期間逸美菩薩的代說佛法,讓每位在場的菩薩皆能感同身受,有的菩薩甚至還流下了眼淚,這些都是每位景觀大家庭成員能替這二個家庭分攤悲傷所能做的,也祈願木源師兄、美玉師姐、美菊師姐早日從悲慟中走出來。
昨天小組長月會時,看到法師剛從災區賑災回來,拖著疲憊的身心講述災區的總總,心中的悲傷再度燃起。八八風災的這段期間,每天看到電視畫面的慘狀,眼淚就不自覺的留下來,心想這些受苦受難的大菩薩替我們台灣的每一個人承擔了多大的業報,祈願未來台灣的每一個人能記取921震災、88風災的教訓,少些意識形態的對抗,多些攜手合作共創美麗家園的和諧觀念,讓我們的下一代能夠有個和樂安詳的居住環境吧!
景觀大家庭因為有您,它會更加成長、更加強壯,今年度新加入的新血,也替這個大家庭帶來了新的氣象,家庭的每個成員都盡心盡力做好自己的本分,在法師的帶領之下,景觀大家庭一定可以更好,感恩每位菩薩無私的付出,謝謝您們!
2009年8月14日 星期五
隨筆
八月九日星期天(八七水災50週年)的第二天,一大早上山出坡,因為莫拉克颱風來襲,出席的景觀隊員只有20幾位。常允法師一見到我們就說:今天是觀世音菩薩成道日 他要特別感謝出坡的所有菩薩。整隊集合後前即往七棵雀榕執行颱風過後滿地的乾支、落葉。大家在風雨中忙得不亦樂乎。中午上齋堂,因為上山的人少,故所有山上法師也一起在齋堂用餐。下午一點半繼續執行圖資館圓廳前面的石板道路,沿著法印溪蜿蜒至男寮兩邊石板步道,將縫隙間的雜草挖除。雨越來越大,雨水加汗水所有隊員幾乎都濕透了,於是提早在四點之前收坡 。
四點半左右下山,沿著台二線回基隆。因萬里外環道路紅燈,故隨興轉舊台二線回基隆。過了萬里市區,車子開始爬坡在蜿蜒的道路中,隨著地形蛇行環繞。峰迴路轉中突然發現,對面山峰被巨大煙霧繚繞著。怎麼會在山中有這麼大的煙霧?正在懷疑之際,突然柳岸花明又一村。原來是路邊觀音廟擠滿信眾中,在大雨滂沱之中祭拜與燒金紙,慶祝觀世音菩薩成道紀念日。
人生活在世間 總有許多無奈,我想觀世音菩薩慈悲救渡一切眾生,也是有相同情景。觀世音菩薩逢人就問,法鼓山是觀世音菩薩道場,為何眾生不來法鼓山來慶祝觀世音菩薩成道日,而樂意到觀音廟祭拜祈求觀世音菩薩? 天阿竟然我身邊的兩位朋友,也存著這樣的思想。幸好一位菩薩上山出坡禮觀音作功德。眾生總是正邪不分、黑白顛倒,迷情於我執之中,拿香跟隨別人模拜。他們認為只要準備好三牲四果、金香蠟燭等禮數,燒香一拜,保佑的工作就全部交給觀世音菩薩了。卻忽略觀世音菩薩成道的意義。菩薩成就何道業? 要了解觀世音菩薩圓滿了甚麼菩薩道業,才是菩薩教化眾生的本意。紀念成道紀念日,我們應該學習 菩薩的四無量心『眾生無邊誓願渡,煩惱無盡誓願斷,法門無量誓願學,佛道無上誓願成。』 要發好願 『當願眾生得離苦,不為自己求安樂』人人更要自許行菩薩道 諸惡莫作,眾善奉行。
聖嚴師父說:佛法那麼好知道的人那麼少,誤會的人那麼多,所有法鼓山的四眾弟子都應該努力學習佛法、護持佛法、弘揚佛法,將自己修學佛法的心得告訴自己的家人、小孩、親朋好友、廠商、 同事。度更多人都來信佛,來提升人的品質,建設人間淨土。你做了沒有?
四點半左右下山,沿著台二線回基隆。因萬里外環道路紅燈,故隨興轉舊台二線回基隆。過了萬里市區,車子開始爬坡在蜿蜒的道路中,隨著地形蛇行環繞。峰迴路轉中突然發現,對面山峰被巨大煙霧繚繞著。怎麼會在山中有這麼大的煙霧?正在懷疑之際,突然柳岸花明又一村。原來是路邊觀音廟擠滿信眾中,在大雨滂沱之中祭拜與燒金紙,慶祝觀世音菩薩成道紀念日。
人生活在世間 總有許多無奈,我想觀世音菩薩慈悲救渡一切眾生,也是有相同情景。觀世音菩薩逢人就問,法鼓山是觀世音菩薩道場,為何眾生不來法鼓山來慶祝觀世音菩薩成道日,而樂意到觀音廟祭拜祈求觀世音菩薩? 天阿竟然我身邊的兩位朋友,也存著這樣的思想。幸好一位菩薩上山出坡禮觀音作功德。眾生總是正邪不分、黑白顛倒,迷情於我執之中,拿香跟隨別人模拜。他們認為只要準備好三牲四果、金香蠟燭等禮數,燒香一拜,保佑的工作就全部交給觀世音菩薩了。卻忽略觀世音菩薩成道的意義。菩薩成就何道業? 要了解觀世音菩薩圓滿了甚麼菩薩道業,才是菩薩教化眾生的本意。紀念成道紀念日,我們應該學習 菩薩的四無量心『眾生無邊誓願渡,煩惱無盡誓願斷,法門無量誓願學,佛道無上誓願成。』 要發好願 『當願眾生得離苦,不為自己求安樂』人人更要自許行菩薩道 諸惡莫作,眾善奉行。
聖嚴師父說:佛法那麼好知道的人那麼少,誤會的人那麼多,所有法鼓山的四眾弟子都應該努力學習佛法、護持佛法、弘揚佛法,將自己修學佛法的心得告訴自己的家人、小孩、親朋好友、廠商、 同事。度更多人都來信佛,來提升人的品質,建設人間淨土。你做了沒有?
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