2012年3月31日 星期六
2012年3月21日 星期三
2012年3月19日 星期一
聖嚴法師法語---101/03/19
2012年3月15日 星期四
聖嚴法師法語---101/03/15
2012年3月14日 星期三
法鼓山的植物---綬草
2012年3月8日 星期四
聖嚴法師法語---101/03/08
2012年3月7日 星期三
法鼓山植物---硬齒彌猴桃
2012年3月6日 星期二
2012年3月5日 星期一
法鼓山植物---平戶杜鵑
聖嚴法師法語---101/03/05
2012年3月1日 星期四
修行與休閒的結合(台東信行寺之旅)---鐘美鳳菩薩的分享
傳統佛教給人的感覺都是非常嚴肅,甚至是脫離現實社會的。而佛教的修行彷彿也是非常嚴格、非常高深或者非常沉悶的,不是一般人敢輕易嘗試或者樂意接觸的。
現代人的生活面貌,看起來很多樣化,豐衣足食,物質享受應有盡有,各種娛樂,聲光刺激,好像處處垂手可得,加上現代科技,各種便利的設施,人類生活享受的指數彷彿不斷提升,這種種的條件,理應讓人們幸福滿滿,就像在極樂世界一樣,但是,事實上並非如此,過多的物質享受、過多的聲光刺激、過多的便利科技,反而麻痺的人類的五官、怠惰了人類的肢體、侵蝕了人類的靈性,人們並沒有更快樂,反而更迷惘,忍不住要問:「快樂是什麼?快樂在哪裡?」
快樂只能透過痛苦的修行取得嗎?為什麼有時候從事休閒之後,反而更累呢?為什麼本來想要放鬆身心,可是在放浪形骸之後,卻反而內心更空虛呢?該怎麼做才是對身心最友善的方式呢?
台東信行寺之旅是一個很另類的「修行結合休閒」的活動,很難想像「海青」、「泳衣」和「遮陽帽」可以在一個活動裡依序出現,這是打破固有的思考模式,用禪的思維、禪的方法,結合台東當地的環境特色,所研發出來的活動內容。
第一天晚上,強風呼呼拍打玻璃窗,清晨,在打板聲中醒來,天色昏暗,風仍猛烈的吹,只見佛堂燈光在一片昏暗的大地中溫暖的亮著,大家雖然睡眼惺忪,卻知道要朝溫暖燈光的方向走,準備做早課去。
上午安排大悲懺法會,透過虔誠唱誦、禮拜,洗滌滿身的塵勞,讓心靈更加明朗自在。下午加路蘭「海印三昧」:觀海、經行、打坐,是非常特殊的體驗。到了加路蘭海邊,海風強勁,不僅衣帽彷彿要被吹走,甚至連人都快站不穩了。而法師讓大家練習在這樣的環境經行,先在草地上慢步經行,繼而快步經行,領略強風中經行的覺受,最後躺下,將身體交給草地,感受草地的柔軟,仰望天空的廣闊。體驗了天空的廣闊之後,找到觀海的位置,就地打坐,面對一波一波洶湧的波浪,聽著澎湃的浪濤聲,感受大自然的生命力,法師開示:「一波一波的波浪,來來去去,相續不斷,就是因緣生因緣滅的過程,世間一切,無時無刻都在生生滅滅。」第一次在海邊打坐,體會個體在天地間的渺小,聽海潮音,是在學習觀世音菩薩聞聲救苦的慈悲與智慧啊!
接著前往知本森林遊樂區,親近山林的感覺和接觸大海是截然不同的,山林的沉穩、厚重,彷彿入定老僧一般,走入其中,感受被大地之母擁抱的自在,整個身心沉浸在大自然的清新氣息中,所有的細胞,都開心的張開大口,與大自然一同呼吸。
山林之旅後,接著是泡溫泉,體驗放鬆,身體在溫泉中產生的覺受,讓人體會到放下執著的喜悅,在當下把日常生活裡的包袱都一一放下了,剩下的只有自在跟歡喜。
第二天早上天未明,大家即整隊出發,前往卑南公園,那兒有師父的足跡,我們希望身體力行,追隨師父的足跡。從天色昏暗走到天光明朗,就像修行的旅程,從無明黯覆走向光明大道。
在卑南公園打坐之後,探訪師父的足跡,大家找到時,都忍不住內心的激動,紛紛拿起相機搶著拍照,法師提醒大家,追尋師父的足跡重點在於學習師父的精神,把師父的教導內化在自己的生命中,而不是執著於外在的相。
早齋是在公園享用的,山風除除吹來,看著春天新長出來的嫩葉在風中輕輕搖曳,聽著清脆的鳥語吱吱喳喳,品嘗美味營養的早餐,身心感受到無以名之的放鬆喜悅。
中午到大坡池,池水波平如鏡,只有遠處三五花嘴鴨緩緩游過,法師讓大家在池邊打坐,面對如鏡池水,和風煦煦,打坐內觀時,感覺整個身心是舒適自在的,像那幾隻花嘴鴨一樣,於若大的池中,時而游行時而潛水、時而悠遊時而覓食,隨處自在,心無罣礙。
下午到關山騎腳踏車,一開始是體力耐力的考驗,接著漸入佳境,一路可以不費力的快速前進,又享受輕風拂面、鳥語花香相隨。真像人生際遇,逆境順境的出現,都是在讓我們體驗人生不同的風光,也練習不要去執著緣起緣滅的覺受。
兩天的行程,讓大家充分體驗禪修融入休閒的感覺,體會到真正的休閒是透過禪修的練習,從外在的覺受到內心的沉澱,繼而得到身心清朗。此時「萬物靜觀皆自得」,因此,就更能領會大自然、融入大自然,真正在休閒中得到身體的放鬆,也得到心靈的滋養。
非常感恩這一次活動指導我們、照顧我們的法師,還有台東地區發心的義工菩薩,也感恩籌劃活動的景觀組幹部們。
現代人的生活面貌,看起來很多樣化,豐衣足食,物質享受應有盡有,各種娛樂,聲光刺激,好像處處垂手可得,加上現代科技,各種便利的設施,人類生活享受的指數彷彿不斷提升,這種種的條件,理應讓人們幸福滿滿,就像在極樂世界一樣,但是,事實上並非如此,過多的物質享受、過多的聲光刺激、過多的便利科技,反而麻痺的人類的五官、怠惰了人類的肢體、侵蝕了人類的靈性,人們並沒有更快樂,反而更迷惘,忍不住要問:「快樂是什麼?快樂在哪裡?」
快樂只能透過痛苦的修行取得嗎?為什麼有時候從事休閒之後,反而更累呢?為什麼本來想要放鬆身心,可是在放浪形骸之後,卻反而內心更空虛呢?該怎麼做才是對身心最友善的方式呢?
台東信行寺之旅是一個很另類的「修行結合休閒」的活動,很難想像「海青」、「泳衣」和「遮陽帽」可以在一個活動裡依序出現,這是打破固有的思考模式,用禪的思維、禪的方法,結合台東當地的環境特色,所研發出來的活動內容。
第一天晚上,強風呼呼拍打玻璃窗,清晨,在打板聲中醒來,天色昏暗,風仍猛烈的吹,只見佛堂燈光在一片昏暗的大地中溫暖的亮著,大家雖然睡眼惺忪,卻知道要朝溫暖燈光的方向走,準備做早課去。
上午安排大悲懺法會,透過虔誠唱誦、禮拜,洗滌滿身的塵勞,讓心靈更加明朗自在。下午加路蘭「海印三昧」:觀海、經行、打坐,是非常特殊的體驗。到了加路蘭海邊,海風強勁,不僅衣帽彷彿要被吹走,甚至連人都快站不穩了。而法師讓大家練習在這樣的環境經行,先在草地上慢步經行,繼而快步經行,領略強風中經行的覺受,最後躺下,將身體交給草地,感受草地的柔軟,仰望天空的廣闊。體驗了天空的廣闊之後,找到觀海的位置,就地打坐,面對一波一波洶湧的波浪,聽著澎湃的浪濤聲,感受大自然的生命力,法師開示:「一波一波的波浪,來來去去,相續不斷,就是因緣生因緣滅的過程,世間一切,無時無刻都在生生滅滅。」第一次在海邊打坐,體會個體在天地間的渺小,聽海潮音,是在學習觀世音菩薩聞聲救苦的慈悲與智慧啊!
接著前往知本森林遊樂區,親近山林的感覺和接觸大海是截然不同的,山林的沉穩、厚重,彷彿入定老僧一般,走入其中,感受被大地之母擁抱的自在,整個身心沉浸在大自然的清新氣息中,所有的細胞,都開心的張開大口,與大自然一同呼吸。
山林之旅後,接著是泡溫泉,體驗放鬆,身體在溫泉中產生的覺受,讓人體會到放下執著的喜悅,在當下把日常生活裡的包袱都一一放下了,剩下的只有自在跟歡喜。
第二天早上天未明,大家即整隊出發,前往卑南公園,那兒有師父的足跡,我們希望身體力行,追隨師父的足跡。從天色昏暗走到天光明朗,就像修行的旅程,從無明黯覆走向光明大道。
在卑南公園打坐之後,探訪師父的足跡,大家找到時,都忍不住內心的激動,紛紛拿起相機搶著拍照,法師提醒大家,追尋師父的足跡重點在於學習師父的精神,把師父的教導內化在自己的生命中,而不是執著於外在的相。
早齋是在公園享用的,山風除除吹來,看著春天新長出來的嫩葉在風中輕輕搖曳,聽著清脆的鳥語吱吱喳喳,品嘗美味營養的早餐,身心感受到無以名之的放鬆喜悅。
中午到大坡池,池水波平如鏡,只有遠處三五花嘴鴨緩緩游過,法師讓大家在池邊打坐,面對如鏡池水,和風煦煦,打坐內觀時,感覺整個身心是舒適自在的,像那幾隻花嘴鴨一樣,於若大的池中,時而游行時而潛水、時而悠遊時而覓食,隨處自在,心無罣礙。
下午到關山騎腳踏車,一開始是體力耐力的考驗,接著漸入佳境,一路可以不費力的快速前進,又享受輕風拂面、鳥語花香相隨。真像人生際遇,逆境順境的出現,都是在讓我們體驗人生不同的風光,也練習不要去執著緣起緣滅的覺受。
兩天的行程,讓大家充分體驗禪修融入休閒的感覺,體會到真正的休閒是透過禪修的練習,從外在的覺受到內心的沉澱,繼而得到身心清朗。此時「萬物靜觀皆自得」,因此,就更能領會大自然、融入大自然,真正在休閒中得到身體的放鬆,也得到心靈的滋養。
非常感恩這一次活動指導我們、照顧我們的法師,還有台東地區發心的義工菩薩,也感恩籌劃活動的景觀組幹部們。
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